• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 adet gofrette ne kadar şeker var?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #GıdaBilgisi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet çikolatalı gofrette yaklaşık olarak 10-12 adet küp şeker kadar şeker bulunur 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. gazetevatan.com
        2
      3. acibadem.com.tr
        3
      4. haberturk.com
        4
      5. kackalori.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette 1 gofret yenir mi?

    Diyette 1 gofret tüketimi önerilmez. Gofretler, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Diyet yaparken, daha sağlıklı ve besleyici alternatifler tercih edilmelidir, örneğin kuruyemişler, yulaf barları veya taze meyveler.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Gofret
    5 kaynak

    1 adet Ülker fındıklı gofret kaç kaloridir?

    1 adet Ülker fındıklı gofret 44 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    100 gr çikolatalı gofretteki şeker ve yağ oranı nedir?

    100 gram çikolatalı gofrette yaklaşık olarak: - Şeker: 40.99 gram; - Yağ: 30.42 gram.
    • #Gıda
    • #BesinDeğerleri
    • #Sağlık
    • #Diyet
    5 kaynak

    3 adet gofret kilo aldırır mı?

    3 adet gofret tüketimi, kilo alımına neden olabilir çünkü gofretler yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir. Bir adet gofret yaklaşık 325 kalori içerir. Bu nedenle, 3 adet gofret yaklaşık 975 kalori yapar, bu da günlük kalori alımını önemli ölçüde artırabilir. Kilo kontrolü için, gofret gibi yüksek kalorili atıştırmalıkların sınırlı miktarda ve porsiyon kontrolü ile tüketilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Atıştırmalık
    5 kaynak

    Hangi gofret daha sağlıklı?

    Daha sağlıklı gofret seçenekleri arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Tam tahıllı gofretler: Lif içeriği yüksek olan bu gofretler, daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilir. 2. Kuruyemiş ve meyve karışımları: Doğal ve sağlıklı atıştırmalıklar olarak tercih edilebilir. 3. Ev yapımı gofret: İçeriğindeki malzemeleri kontrol ederek, şeker ve yağ miktarını azaltarak daha sağlıklı bir alternatif oluşturabilirsiniz. Ayrıca, glütensiz ve düşük kalorili gofretler de sağlıklı beslenme arayan bireyler için iyi bir seçenek olabilir. Gofret tüketirken, içeriğini dikkatlice incelemek ve besin değerlerine dikkat etmek, sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesi açısından önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Atıştırmalık
    • #Gofret
    5 kaynak

    1 adet Ülker çikolatalı gofret kaç kaloridir?

    1 adet Ülker çikolatalı gofret (40 g) 217 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    1 adet 9 katlı gofret kaç kaloridir?

    1 adet 9 katlı gofret (5 gram) yaklaşık olarak 26 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9a2q0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-gofrette-ne-kadar-seker-var-787798077%3Flr%3D213%26ncrnd%3D14939","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9048172081753895844","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753895855059614-320995322181362676-hjkzqmxuzlw6p3dr-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9a2qw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9a2q1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9a2qw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9a2q2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 adet çikolatalı gofrette yaklaşık olarak 10-12 adet küp şeker kadar şeker** bulunur [```1```](https://www.diyetkolik.com/icerik/hangi-besin-ne-kadar-seker-iceriyor)[```2```](https://www.gazetevatan.com/arsiv/hangi-gidada-ne-kadar-seker-var-814287).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/icerik/hangi-besin-ne-kadar-seker-iceriyor","title":"Hangi Besin Ne Kadar Şeker İçeriyor? | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/icerik/hangi-besin-ne-kadar-seker-iceriyor"},{"sourceId":2,"url":"https://www.gazetevatan.com/arsiv/hangi-gidada-ne-kadar-seker-var-814287","title":"Gazete Vatan: Hangi Gıdada Ne Kadar Şeker Var","shownUrl":"https://www.gazetevatan.com/arsiv/hangi-gidada-ne-kadar-seker-var-814287"},{"sourceId":3,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/seker-ile-ilgili-bilmediginiz-gercekler/","title":"Şeker ile İlgili Bilmediğiniz Gerçekler - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/seker-ile-ilgili-bilmediginiz-gercekler/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.haberturk.com/galeri/saglik/449612-hangi-besin-ne-kadar-seker-iceriyor","title":"Habertürk: Hangi Besin Ne Kadar Şeker İçeriyor? - 1 - Sağlık","shownUrl":"https://www.haberturk.com/galeri/saglik/449612-hangi-besin-ne-kadar-seker-iceriyor"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-34-g-cikolatali-gofret","title":"1 Adet (34 G) Çikolatalı Gofret Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-34-g-cikolatali-gofret"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 adet gofrette ne kadar şeker var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gidabilgisi","text":"#GıdaBilgisi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+adet+gofrette+ne+kadar+%C5%9Feker+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9048172081753895844","reqid":"1753895855059614-320995322181362676-hjkzqmxuzlw6p3dr-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753895855059614-320995322181362676-hjkzqmxuzlw6p3dr-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9a2qw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9a2q3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/cikolatali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/gofret-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyetteyken-cikolatali-gofret-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-gofret-tuketmek-uygun-mu.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-gofret-yenir-mi-2458845334","header":"Diyette 1 gofret yenir mi?","teaser":"Diyette 1 gofret tüketimi önerilmez. Gofretler, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Diyet yaparken, daha sağlıklı ve besleyici alternatifler tercih edilmelidir, örneğin kuruyemişler, yulaf barları veya taze meyveler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gofret","text":"#Gofret"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-adet-ulker-ece-findikli-cikolata-94363?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-gofret/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-9-kat-tat-findikli-gofret-39-gr-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-45-gr-%C3%BClker-extra-sutlu-%C3%A7ikolata-kapl%C4%B1-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/1-adet-gofret-kac-kalori-sade-gofret-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ulker-findikli-gofret-kac-kaloridir-2755195766","header":"1 adet Ülker fındıklı gofret kaç kaloridir?","teaser":"1 adet Ülker fındıklı gofret 44 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyyet.com/kac-kalori/cikolatali-gofret-glutensiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/%C3%87ikolatal%C4%B1-gofret%3fportionid=61612&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-cikolatali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/cikolatali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/cikolatali-gofret/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-cikolatali-gofretteki-seker-ve-yag-orani-nedir-1843870394","header":"100 gr çikolatalı gofretteki şeker ve yağ oranı nedir?","teaser":"100 gram çikolatalı gofrette yaklaşık olarak: - Şeker: 40.99 gram; - Yağ: 30.42 gram.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/gofret-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/bir-adet-gofret.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sonbilgiler.com/ulker-cikolatali-gofret-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/gofret-kilo-aldirir-mi-diyette-sade-cikolatali-bitter-ve-beyaz-cikolatali-gofret-yemek-kilo-yapar-mi-42076917?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/3-adet-gofret-kilo-aldirir-mi-3207054382","header":"3 adet gofret kilo aldırır mı?","teaser":"3 adet gofret tüketimi, kilo alımına neden olabilir çünkü gofretler yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir. Bir adet gofret yaklaşık 325 kalori içerir. Bu nedenle, 3 adet gofret yaklaşık 975 kalori yapar, bu da günlük kalori alımını önemli ölçüde artırabilir. Kilo kontrolü için, gofret gibi yüksek kalorili atıştırmalıkların sınırlı miktarda ve porsiyon kontrolü ile tüketilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listonic.com/p/tr/Beslenme/gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/1-adet-gofret-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-gofret.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.enerjik.net/ulker-cikolatali-gofret-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.afiaolsun.com/gofret-nedir-nasil-uretilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-gofret-daha-saglikli-510959145","header":"Hangi gofret daha sağlıklı?","teaser":"Daha sağlıklı gofret seçenekleri arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Tam tahıllı gofretler: Lif içeriği yüksek olan bu gofretler, daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilir. 2. Kuruyemiş ve meyve karışımları: Doğal ve sağlıklı atıştırmalıklar olarak tercih edilebilir. 3. Ev yapımı gofret: İçeriğindeki malzemeleri kontrol ederek, şeker ve yağ miktarını azaltarak daha sağlıklı bir alternatif oluşturabilirsiniz. Ayrıca, glütensiz ve düşük kalorili gofretler de sağlıklı beslenme arayan bireyler için iyi bir seçenek olabilir. Gofret tüketirken, içeriğini dikkatlice incelemek ve besin değerlerine dikkat etmek, sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesi açısından önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/gofret","text":"#Gofret"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=6571605?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadindanalhaberi.com/saglik/ulker-cikolatali-gofret-kac-kalori-biliyormusunuz-h2122.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-38gr-ulker-cikolatali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-cikolatali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/%C3%87ikolatal%C4%B1-gofret-bitter/1-paket?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ulker-cikolatali-gofret-kac-kaloridir-2589458084","header":"1 adet Ülker çikolatalı gofret kaç kaloridir?","teaser":"1 adet Ülker çikolatalı gofret (40 g) 217 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Adet%209%20Kat%20Gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-50gr-ulker-9-kat-tat-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-9-kat-tat-findikli-gofret-39-gr-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.helalplatform.com/kalori/9-kat-gofret-kac-kalori-kilo-aldirir-mi/4499/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=9+Kat+Gofret?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-9-katli-gofret-kac-kaloridir-4071875191","header":"1 adet 9 katlı gofret kaç kaloridir?","teaser":"1 adet 9 katlı gofret (5 gram) yaklaşık olarak 26 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9a2qw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9a2q4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9a2qw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9a2q5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9a2qw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}