• Buradasın

    1 adet fıstıklı sarma kaç kaloridir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A golden-brown pistachio-filled sarma dessert sits on a small plate, surrounded by crushed pistachios, with a warm, inviting glow from a traditional Turkish tea glass in the background.
    1 adet fıstıklı sarma 209 kalori içerir 4.
    Ancak, fıstıklı sarmanın kalorisi farklı kaynaklara göre değişiklik gösterebilir:
    • diyetkolik.com sitesine göre, 1 adet fıstıklı sarma 210 kalori içerir 1;
    • sabah.com.tr sitesine göre, 1 porsiyon (orta) fıstıklı sarma 649,64 kalori içerir 5.
    Fıstıklı sarma tüketirken porsiyon miktarına dikkat edilmesi önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. lezzet.com.tr
        3
      4. ziyafet.com.tr
        4
      5. fitekran.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet Ülker Antep Fıstıklı kaç kaloridir?

    1 adet Ülker Antep Fıstıklı çikolata, 14 gram ağırlığında olup 76 kalori içerir. Enerji: 318 kj. Yağ: 4,30 g. Karbonhidrat: 7,70 g. Şeker: 7,30 g. Fiber: 0,4 g. Protein: 1,20 g.
    5 kaynak

    Fıstık ezmesi sarma sağlıklı mı?

    Fıstık ezmesi sarma, genel olarak sağlıklı bir atıştırmalık olarak kabul edilir. Fıstık ezmesi, yüksek protein, sağlıklı yağlar ve lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve metabolizmayı destekler. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir, çünkü fıstık ezmesi yüksek kalorili bir besindir ve aşırı tüketim kilo alımına yol açabilir. Fıstık alerjisi olan bireylerin fıstık ezmesi tüketiminden kaçınmaları gerekmektedir. Herhangi bir sağlık durumu veya özel diyet gereksinimleri varsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    3 adet sarma kaç kaloridir?

    3 adet sarmanın kalorisi, sarmanın türüne göre değişiklik gösterir: Zeytinyağlı yaprak sarma: Bir adet zeytinyağlı yaprak sarma ortalama 35 kalori içerir. Etli yaprak sarma: Bir porsiyon (240 gram) etli yaprak sarma ortalama 140 kalori içerir. Kalori değerleri, iç harç miktarına ve yaprağın büyüklüğüne göre değişebilir.
    5 kaynak
    A vibrant Turkish kitchen table displays portions of grilled chicken breast, boiled eggs, sliced apples, cooked rice, a glass of milk, roasted red meat, and fresh carrots, each neatly arranged on small plates.

    100 gr besinlerde kaç kalori var?

    100 gram besinlerde bulunan kalori miktarları bazı örnekler üzerinden şu şekildedir: Tavuk göğsü: 165 kalori. Yumurta: 155 kalori. Elma: 52 kalori. Pirinç (pişmiş): 130 kalori. Süt (tam yağlı): 61 kalori. Kırmızı et (pişmiş): 250 kalori. Havuç: 41 kalori.
    5 kaynak