• Buradasın

    1 adet Dole Muz Kaç Kaloridir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet Dole muzunun kaç kalori olduğuna dair bilgi bulunamadı. Ancak, genel olarak bir adet orta boy muz (170 gr) yaklaşık 151 kalori içerir 12. 100 gram muz ise yaklaşık 89 kaloridir 13.
    Muz kalori değeri, muzun türüne, boyutuna ve olgunluğuna göre değişebilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. hergundahafit.com
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. yemek.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Soyulmuş muz kaç kaloridir?

    Soyulmuş muzun kalorisi, 100 gram için 81 kcal'dir. Farklı büyüklüklerdeki muzların kalori değerleri şu şekildedir: 1 adet orta büyüklükteki (170 gr) muz: 151 kcal; 1 adet büyük (190 gr) muz: 146 kcal; 1 adet küçük (90 gr) muz: 69 kcal; yarım muz (80 gr): 61 kcal.
    5 kaynak

    1 Adet Muzda Kaç Karbonhidrat Var?

    1 adet orta boy muzda (yaklaşık 170 gram) 38,83 gram karbonhidrat bulunur. 100 gram muzda ise 22,84 gram karbonhidrat vardır.
    5 kaynak
    A ripe yellow banana resting on a small kitchen scale with a bowl of fresh fruits in the background, evoking a sense of healthy eating and nutrition.

    1 muz kaç kaloridir?

    1 adet orta boy muz (170 gr) 151 kalori içerir. 100 gram muzun kalori değeri ise 89'dur. Muz, yüksek şeker ve karbonhidrat içeriği nedeniyle kontrollü tüketilmelidir.
    5 kaynak
    A vibrant Turkish kitchen table displays portions of grilled chicken breast, boiled eggs, sliced apples, cooked rice, a glass of milk, roasted red meat, and fresh carrots, each neatly arranged on small plates.

    100 gr besinlerde kaç kalori var?

    100 gram besinlerde bulunan kalori miktarları bazı örnekler üzerinden şu şekildedir: Tavuk göğsü: 165 kalori. Yumurta: 155 kalori. Elma: 52 kalori. Pirinç (pişmiş): 130 kalori. Süt (tam yağlı): 61 kalori. Kırmızı et (pişmiş): 250 kalori. Havuç: 41 kalori.
    5 kaynak
    A ripe yellow banana resting on a wooden table next to a small bowl of nuts and a glass of water, with sunlight streaming through a window.

    1 adet muzda hangi besin değerleri var?

    1 adet orta boy muzda (yaklaşık 170 gr) bulunan bazı besin değerleri: Kalori: 151 kcal. Karbonhidrat: 38,83 gr. Protein: 1,85 gr. Yağ: 0,56 gr. Lif: 4,42 gr. Potasyum: 608,6 mg. C Vitamini: 14,79 mg. B6 Vitamini: Günlük ihtiyacın %20-25'ini karşılar. Muz, ayrıca magnezyum, folat, beta karoten gibi diğer vitamin ve mineraller açısından da zengindir.
    5 kaynak

    2 adet muz diyette yenir mi?

    Evet, 2 adet muz diyette yenebilir. Ancak, diyette muz tüketimi kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Diyet yaparken muz tüketmek isteyenler, muzu sabah erken saatlerde, kahvaltıdan sonra ve en geç ikindi öncesinde yemeleri önerilir. Herhangi bir diyet planı uygulamadan önce, bir beslenme uzmanından yardım almak ve diyeti kişisel ihtiyaçlara göre uyarlamak önemlidir.
    5 kaynak

    Günde en fazla kaç tane muz yenmeli?

    Günde en fazla iki muz yenmesi, çoğu sağlıklı insan için orta düzeyde bir alım olarak kabul edilir. Aşırı muz tüketimi, özellikle protein, yağ, kalsiyum, D vitamini ve demir gibi muzda bulunmayan besin maddelerini yeterince almıyorsanız, sağlık sorunlarına yol açabilir.
    5 kaynak