• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 Adet Muzda Kaç Karbonhidrat Var?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Karbonhidrat
    • #Muz

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet orta boy muzda (yaklaşık 170 gram) 38,83 gram karbonhidrat bulunur 12.
    100 gram muzda ise 22,84 gram karbonhidrat vardır 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. hergundahafit.com
        2
      3. fitbull.com
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. nefisyemektarifleri.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Günde en fazla kaç tane muz yenmeli?

    Günde en fazla iki muz yenmesi, çoğu sağlıklı insan için orta düzeyde bir alım olarak kabul edilir. Aşırı muz tüketimi, özellikle protein, yağ, kalsiyum, D vitamini ve demir gibi muzda bulunmayan besin maddelerini yeterince almıyorsanız, sağlık sorunlarına yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Muz
    5 kaynak

    1 adet muzda kaç gram lif var?

    1 adet orta boy muzda (yaklaşık 170 gram) 3,1 gram lif bulunur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Muz
    • #Lif
    5 kaynak

    2 adet muz diyette yenir mi?

    Evet, 2 adet muz diyette yenebilir. Ancak, diyette muz tüketimi kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Diyet yaparken muz tüketmek isteyenler, muzu sabah erken saatlerde, kahvaltıdan sonra ve en geç ikindi öncesinde yemeleri önerilir. Herhangi bir diyet planı uygulamadan önce, bir beslenme uzmanından yardım almak ve diyeti kişisel ihtiyaçlara göre uyarlamak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Meyve
    • #Muz
    5 kaynak

    1 adet Dole Muz Kaç Kaloridir?

    1 adet Dole muzunun kaç kalori olduğuna dair bilgi bulunamadı. Ancak, genel olarak bir adet orta boy muz (170 gr) yaklaşık 151 kalori içerir. Muz kalori değeri, muzun türüne, boyutuna ve olgunluğuna göre değişebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Muz
    5 kaynak

    1 muz kaç kaloridir?

    1 adet orta boy muz (170 gr) 151 kalori içerir. 100 gram muzun kalori değeri ise 89'dur. Muz, yüksek şeker ve karbonhidrat içeriği nedeniyle kontrollü tüketilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Muz
    5 kaynak

    1 adet muzda hangi besin değerleri var?

    1 adet orta boy muzda (yaklaşık 170 gr) bulunan bazı besin değerleri: Kalori: 151 kcal. Karbonhidrat: 38,83 gr. Protein: 1,85 gr. Yağ: 0,56 gr. Lif: 4,42 gr. Potasyum: 608,6 mg. C Vitamini: 14,79 mg. B6 Vitamini: Günlük ihtiyacın %20-25'ini karşılar. Muz, ayrıca magnezyum, folat, beta karoten gibi diğer vitamin ve mineraller açısından da zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Muz
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    1 gram karbonhidrat kaç kalori eder?

    1 gram karbonhidrat 4 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Karbonhidrat
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9g0a0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-muzda-kac-karbonhidrat-var-675859834%3Flr%3D213%26ncrnd%3D85291","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1632794671754601773","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754601827036897-13108991160460516829-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-126-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9g0aw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9g0a1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9g0aw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9g0a2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 adet orta boy muzda (yaklaşık 170 gram) **38,83 gram karbonhidrat** bulunur [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/muz)[```2```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/muz). \n\n100 gram muzda ise 22,84 gram karbonhidrat vardır [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/muz)[```3```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/muz-besin-degeri).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/muz/","title":"Muz Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/muz/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/muz-besin-degeri","title":"Muz Besin Değeri | Her Gün Daha FİT!","shownUrl":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/muz-besin-degeri"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fitbull.com/muzun-karbonhidrat-degeri-ne-kadardir.htm","title":"Muzun Karbonhidrat Değeri Ne Kadardır? | Fitbull.com","shownUrl":"https://www.fitbull.com/muzun-karbonhidrat-degeri-ne-kadardir.htm"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/muz","title":"Muz Kaç Kalori? - Muz Besin Değerleri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/muz"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/muz/","title":"Muzun Kalorisi, Besin Değerleri, Kilo... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/muz/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 Adet Muzda Kaç Karbonhidrat Var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"#Karbonhidrat"},{"href":"/yacevap/t/muz","text":"#Muz"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+Adet+Muzda+Ka%C3%A7+Karbonhidrat+Var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1632794671754601773","reqid":"1754601827036897-13108991160460516829-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-126-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754601827036897-13108991160460516829-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-126-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9g0aw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9g0a3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/gunde-kac-tane-muz-yemelisiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://t24.com.tr/haber/fazla-muz-yemek-tehlikeli-mi,309852?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/saglikli-besinler/gunluk-ne-kadar-muz-tuketmelisiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/muzun-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/muz-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gunde-en-fazla-kac-tane-muz-yenmeli-4013605051","header":"Günde en fazla kaç tane muz yenmeli?","teaser":"Günde en fazla iki muz yenmesi, çoğu sağlıklı insan için orta düzeyde bir alım olarak kabul edilir. Aşırı muz tüketimi, özellikle protein, yağ, kalsiyum, D vitamini ve demir gibi muzda bulunmayan besin maddelerini yeterince almıyorsanız, sağlık sorunlarına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/muz","text":"#Muz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/muz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/muz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/muz-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitrehber.com/besin-degerleri/muz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/muz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-muzda-kac-gram-lif-var-1258098432","header":"1 adet muzda kaç gram lif var?","teaser":"1 adet orta boy muzda (yaklaşık 170 gram) 3,1 gram lif bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/muz","text":"#Muz"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"#Lif"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/muz-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/diyette-muz-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yazarlar/diyetten_fazlasi/yazi/muz-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenirmi.com.tr/diyette-2-tane-muz-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/muzun-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-adet-muz-diyette-yenir-mi-1555082770","header":"2 adet muz diyette yenir mi?","teaser":"Evet, 2 adet muz diyette yenebilir. Ancak, diyette muz tüketimi kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Diyet yaparken muz tüketmek isteyenler, muzu sabah erken saatlerde, kahvaltıdan sonra ve en geç ikindi öncesinde yemeleri önerilir. Herhangi bir diyet planı uygulamadan önce, bir beslenme uzmanından yardım almak ve diyeti kişisel ihtiyaçlara göre uyarlamak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/muz","text":"#Muz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/muz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/kackalori/1-adet-muz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/muz-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/muz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/muz-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-dole-muz-kac-kaloridir-4226544950","header":"1 adet Dole Muz Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet Dole muzunun kaç kalori olduğuna dair bilgi bulunamadı. Ancak, genel olarak bir adet orta boy muz (170 gr) yaklaşık 151 kalori içerir. Muz kalori değeri, muzun türüne, boyutuna ve olgunluğuna göre değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/muz","text":"#Muz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/muz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetisyentugcesert.com/1-adet-muz-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nishcatering.com/muz-kac-kalori-besin-degerleri-ve-faydalari-neler%E2%A0%80/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/muz%3fi=9040?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/kackalori/1-adet-muz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-muz-kac-kaloridir-3928576900","header":"1 muz kaç kaloridir?","teaser":"1 adet orta boy muz (170 gr) 151 kalori içerir. 100 gram muzun kalori değeri ise 89'dur. Muz, yüksek şeker ve karbonhidrat içeriği nedeniyle kontrollü tüketilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/muz","text":"#Muz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/muz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetisyentugcesert.com/1-adet-muz-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/muz-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-yerli-muz.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/besin-degerleri/hg-2360?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-muzda-hangi-besin-degerleri-var-1072287756","header":"1 adet muzda hangi besin değerleri var?","teaser":"1 adet orta boy muzda (yaklaşık 170 gr) bulunan bazı besin değerleri: Kalori: 151 kcal. Karbonhidrat: 38,83 gr. Protein: 1,85 gr. Yağ: 0,56 gr. Lif: 4,42 gr. Potasyum: 608,6 mg. C Vitamini: 14,79 mg. B6 Vitamini: Günlük ihtiyacın %20-25'ini karşılar. Muz, ayrıca magnezyum, folat, beta karoten gibi diğer vitamin ve mineraller açısından da zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/muz","text":"#Muz"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gunluk-karbonhidrat-ihtiyaci.hesaplama.net/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/1-gram-karbonhidrat-kac-kaloridir.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-gram-karbonhidrat.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.finansalmedya.com/kilo-verme/1-gram-karbonhidrat-kac-kalori/1644?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.enerji.gen.tr/1-gram-karbonhidratin-kalori-degeri-nedir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-gram-karbonhidrat-kac-kalori-eder-1807072663","header":"1 gram karbonhidrat kaç kalori eder?","teaser":"1 gram karbonhidrat 4 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"#Karbonhidrat"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9g0aw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9g0a4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9g0aw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9g0a5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9g0aw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}