• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 adet diyet krep kaç kaloridir?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet diyet krep yaklaşık 107 kalori içerir 15.
    Ancak, bir adet krepin kalorisi, kullanılan tarife ve malzemelere göre değişiklik gösterebilir 2.
    Diyet krep yaparken yarım yağlı veya yağsız süt, tam buğday unu ve az şeker kullanılması önerilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. fitekran.com
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. ziyafet.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette yağsız krep yenir mi?

    Yağsız krep diyette tüketilebilir. Ayrıca, krepin yağsız tavada pişirilmesi de kalori miktarını azaltmada etkili olabilir.
    • Teknoloji
    • SağlıkveDiyet
    • Diyet
    • Krep
    • YemekTarifleri
    5 kaynak

    Yağsız krep kaç kaloridir?

    Yağsız krepin bir porsiyonu (yaklaşık 100 gram) yaklaşık 150 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Yemek
    5 kaynak

    1 Porsiyon diyet pankek Kaç Kaloridir?

    1 porsiyon diyet pankek genellikle 175-90 kalori arasında değişmektedir. Örneğin: Light pancake: 1 porsiyon (175 gr) yaklaşık 175 kalori. Yulaflı pankek: 1 porsiyon (100 gr) yaklaşık 100 kalori. Muzlu pankek: 1 porsiyon (38 gr) yaklaşık 38 kalori. Diyet pankeklerin kalorisi, kullanılan malzemelere ve tarife göre farklılık gösterebilir. En doğru bilgi için kullanılan tarife göre hesaplama yapılması önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Kalori
    5 kaynak

    Chia'lı krep diyette yenir mi?

    Chialı krep diyette yenebilir, çünkü chia tohumu tok tutucu ve besleyici bir besindir. Ancak, chia tohumunun aşırı tüketimi gaz, şişkinlik ve ishale yol açabilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • ChiaTohumu
    • Krep
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"l5po0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-diyet-krep-kac-kaloridir-1143956050%3Flr%3D213%26ncrnd%3D60231","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4152493781755845465","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755845486456623-15642394958670959296-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-27-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l5pow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"l5po1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l5pow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"l5po2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 adet diyet krep yaklaşık **107 kalori** içerir [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/diyet-krep)[```5```](https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/diyet-krep).\n\nAncak, bir adet krepin kalorisi, kullanılan tarife ve malzemelere göre değişiklik gösterebilir [```2```](https://yemek.com/krep-kac-kalori/).\n\nDiyet krep yaparken yarım yağlı veya yağsız süt, tam buğday unu ve az şeker kullanılması önerilir [```4```](https://tugbayaprak.com/diyet-krep-tarifi-2/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-65-gr-diyet-krep","title":"1 Adet (65 Gr) Diyet Krep Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-65-gr-diyet-krep"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/diyet-krep/","title":"Diyet Krep Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/diyet-krep/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/diyet-krep","title":"Diyet Krep Kaç Kalori? - Diyet Krep Besin... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/diyet-krep"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/krep/","title":"Krep Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/krep/"},{"sourceId":5,"url":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/diyet-krep","title":"Diyet Krep","shownUrl":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/diyet-krep"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 adet diyet krep kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+adet+diyet+krep+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4152493781755845465","reqid":"1755845486456623-15642394958670959296-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-27-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755845486456623-15642394958670959296-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-27-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l5pow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"l5po3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/krep-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/krep-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-krep-yenir-mi-diyette-krep-yemek-kilo-aldirir-mi-3773088?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-krep-tarifi-2/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/diyet-krep-tarifi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-yagsiz-krep-yenir-mi-3201361794","header":"Diyette yağsız krep yenir mi?","teaser":"Yağsız krep diyette tüketilebilir. Ayrıca, krepin yağsız tavada pişirilmesi de kalori miktarını azaltmada etkili olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvediyet","text":"SağlıkveDiyet"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/krep","text":"Krep"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/diyet-krep-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/yagsiz-krep.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/yagsiz-krep-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/krep/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/krep?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yagsiz-krep-kac-kaloridir-2988615510","header":"Yağsız krep kaç kaloridir?","teaser":"Yağsız krepin bir porsiyonu (yaklaşık 100 gram) yaklaşık 150 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/pankek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/diyet-pankek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/pankek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pankek%3fportionid=16726&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-pankek-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-diyet-pankek-kac-kaloridir-539401795","header":"1 Porsiyon diyet pankek Kaç Kaloridir?","teaser":"1 porsiyon diyet pankek genellikle 175-90 kalori arasında değişmektedir. Örneğin: Light pancake: 1 porsiyon (175 gr) yaklaşık 175 kalori. Yulaflı pankek: 1 porsiyon (100 gr) yaklaşık 100 kalori. Muzlu pankek: 1 porsiyon (38 gr) yaklaşık 38 kalori. Diyet pankeklerin kalorisi, kullanılan malzemelere ve tarife göre farklılık gösterebilir. En doğru bilgi için kullanılan tarife göre hesaplama yapılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/chia-tohumu-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://siparis-guzelgida.com/blogs/news/chiali-sebzeli-krep-tarifi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/09/19/chia-tohumu-nasil-tuketilir-chia-tohumlu-puding-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/chia-tohumlu-tarifler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/chia-tohumu-zayiflatir-mi-diyete-uygun-nasil-kullanilir-3-fit-tarif/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/chia-li-krep-diyette-yenir-mi-1917113407","header":"Chia'lı krep diyette yenir mi?","teaser":"Chialı krep diyette yenebilir, çünkü chia tohumu tok tutucu ve besleyici bir besindir. Ancak, chia tohumunun aşırı tüketimi gaz, şişkinlik ve ishale yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/chiatohumu","text":"ChiaTohumu"},{"href":"/yacevap/t/krep","text":"Krep"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l5pow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"l5po4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l5pow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"l5po5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l5pow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}