• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 Adet Antep fıstığı Kaç Kaloridir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #AntepFıstığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet Antep fıstığı (2 gram) yaklaşık olarak 13 kaloridir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. gozdeyemekler.com
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. fatsecret.com.tr
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. fitekran.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 yemek kaşığı çelebi Antep fıstığı ezmesi kaç kaloridir?

    1 yemek kaşığı Çelebi Antep fıstığı ezmesi yaklaşık 120 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #AntepFıstığı
    5 kaynak

    1 avuç Antep fıstığı kaç kaloridir?

    1 avuç (18 gram) Antep fıstığı yaklaşık 101 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #AntepFıstığı
    5 kaynak

    1 paket Ülker Antep Fıstıklı Bitter Kaç Kaloridir?

    1 paket (14 g) Ülker Antep Fıstıklı Bitter çikolata 76 kalori içerir.
    • #Gıda
    • #KaloriBilgisi
    • #Çikolata
    5 kaynak

    Diyette günde ne kadar fıstık yenmeli?

    Diyette günde yaklaşık 28 gram (yaklaşık 1 avuç) fıstık tüketilmesi önerilir. Aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır, çünkü fıstık kalori bakımından yoğun bir besindir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Fıstık
    5 kaynak

    Antep fıstığı en çok neye iyi gelir?

    Antep fıstığı birçok sağlık yararına sahiptir ve en çok şu alanlarda faydalıdır: 1. Kalp Sağlığı: Antep fıstığı, kalp fonksiyonlarını iyileştirir, kan basıncını düzenler ve kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir. 2. Düşük Kalori ve Lif Kaynağı: Düşük kalorili olup, lif açısından zengindir, bu da kilo kontrolüne yardımcı olur. 3. Bitkisel Protein: Bitkisel protein içeriği yüksek olduğundan, özellikle veganlar için önemli bir besin kaynağıdır. 4. Göz Sağlığı: Yaşlanmaya bağlı göz rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur. 5. Cilt Sağlığı: E vitamini içeriği sayesinde cildin genç görünmesini sağlar ve nem dengesini korur. Ancak, aşırı tüketim karaciğer yağlanmasına ve kilo alımına yol açabilir, bu nedenle ölçülü tüketilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #AntepFıstığı
    • #KalpSağlığı
    5 kaynak

    31 adet Antep fıstığı kaç kaloridir?

    31 adet Antep fıstığı yaklaşık olarak 63 kaloridir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #AntepFıstığı
    5 kaynak

    Paketli Antep fıstığı sağlıklı mı?

    Paketli Antep fıstığı, doğru miktarda tüketildiğinde sağlıklı bir besin olabilir. Antep fıstığı, protein, yağ, lif ve çeşitli vitaminler (A, B1, B6, E) açısından zengindir ve antioksidan özellikleri vardır. Ancak, Antep fıstığının yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına ve ciltte yağlanmaya yol açabilir. Sağlıklı bir beslenme düzeni için, Antep fıstığının porsiyon kontrolüne dikkat edilerek tüketilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #AntepFıstığı
    • #KiloKontrolü
    • #Vitaminler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"601a0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-antep-fistigi-kac-kaloridir-877347215%3Flr%3D213%26ncrnd%3D10965","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9209297321753910525","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753910575355071-14378802986035480977-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-178-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"601aw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"601a1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"601aw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"601a2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 adet Antep fıstığı (2 gram) yaklaşık olarak 13 kaloridir** [```1```](https://gozdeyemekler.com/antep-fistigi-kac-kalori/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://gozdeyemekler.com/antep-fistigi-kac-kalori/","title":"Antep Fıstığı Kaç Kalori - 100 Gr, 250Gr Antep Fıstığı...","shownUrl":"https://gozdeyemekler.com/antep-fistigi-kac-kalori/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-cig-antep-fistigi","title":"1 Adet Çiğ Antep Fıstığı Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-cig-antep-fistigi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/antep-f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1","title":"Antep Fıstığı Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/antep-f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/antep-fistigi-butun","title":"Antep Fıstığı (Bütün) Kaç Kalori? - Antep Fıstığı... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/antep-fistigi-butun"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/antep-fistigi-butun/","title":"Antep Fıstığı (Bütün) Besin Değerleri: Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/antep-fistigi-butun/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 Adet Antep fıstığı Kaç Kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"#AntepFıstığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+Adet+Antep+f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1+Ka%C3%A7+Kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9209297321753910525","reqid":"1753910575355071-14378802986035480977-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-178-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753910575355071-14378802986035480977-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-178-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"601aw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"601a3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/fistik-ezmesi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/f%C4%B1st%C4%B1k-ezmesi%3fportionid=9956&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/fistik-ezmesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://devlip.com.tr/antep-fistigi-ezmesi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-yemek-kasigi-fistik-ezmesi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-celebi-antep-fistigi-ezmesi-kac-kaloridir-2568532036","header":"1 yemek kaşığı çelebi Antep fıstığı ezmesi kaç kaloridir?","teaser":"1 yemek kaşığı Çelebi Antep fıstığı ezmesi yaklaşık 120 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"#AntepFıstığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/antep-fistigi-butun?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/antep-fistigi-butun/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/antep-fistigi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gaziantepdogus.com/100-gram-antep-fistigi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/fistik/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-antep-fistigi-kac-kaloridir-2402252773","header":"1 avuç Antep fıstığı kaç kaloridir?","teaser":"1 avuç (18 gram) Antep fıstığı yaklaşık 101 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"#AntepFıstığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=26569825?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-bitter-antep-fistikli-kare-65-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-65-gr-%C3%BClker-butun-antep-f%C4%B1st%C4%B1kl%C4%B1-60-bitter-%C3%A7ikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/classic-antep-fistikli-bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.forumaski.com/bunlari-biliyor-musunuz/154709-ulker-antep-fistikli-cikolata-kac-kalori.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-ulker-antep-fistikli-bitter-kac-kaloridir-2921043637","header":"1 paket Ülker Antep Fıstıklı Bitter Kaç Kaloridir?","teaser":"1 paket (14 g) Ülker Antep Fıstıklı Bitter çikolata 76 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/fistik-kalorisi-ve-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-fistik-tuketmek-saglikli-mi-ne-kadar-yemeli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/diyette-fistik-ne-kadar-yenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-fistik-ezmesi-yenir-mi-diyette-fistik-ezmesi-yemek-kilo-aldirir-mi-3772705?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-fistik-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-gunde-ne-kadar-fistik-yenmeli-3182709919","header":"Diyette günde ne kadar fıstık yenmeli?","teaser":"Diyette günde yaklaşık 28 gram (yaklaşık 1 avuç) fıstık tüketilmesi önerilir. Aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır, çünkü fıstık kalori bakımından yoğun bir besindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fistik","text":"#Fıstık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.omergullu.com.tr/i/blog/antep-fistiginin-faydalari-5837/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.antepista.com/tr/blog/index/antep-fistiginin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kuruyemisborsasi.com/blogs/k/antep-fistiginin-faydalari-antep-fistigi-yemekleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2022/01/27/antep-fistiginin-faydalari-nelerdir-antep-fistiginda-hangi-vitaminler-vardir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/saglik/haber/2990663-antep-fistigi-faydalari-nelerdir-antep-fistigi-gunde-ne-kadar-tuketilmeli?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/antep-fistigi-en-cok-neye-iyi-gelir-1617189819","header":"Antep fıstığı en çok neye iyi gelir?","teaser":"Antep fıstığı birçok sağlık yararına sahiptir ve en çok şu alanlarda faydalıdır: 1. Kalp Sağlığı: Antep fıstığı, kalp fonksiyonlarını iyileştirir, kan basıncını düzenler ve kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir. 2. Düşük Kalori ve Lif Kaynağı: Düşük kalorili olup, lif açısından zengindir, bu da kilo kontrolüne yardımcı olur. 3. Bitkisel Protein: Bitkisel protein içeriği yüksek olduğundan, özellikle veganlar için önemli bir besin kaynağıdır. 4. Göz Sağlığı: Yaşlanmaya bağlı göz rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur. 5. Cilt Sağlığı: E vitamini içeriği sayesinde cildin genç görünmesini sağlar ve nem dengesini korur. Ancak, aşırı tüketim karaciğer yağlanmasına ve kilo alımına yol açabilir, bu nedenle ölçülü tüketilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"#AntepFıstığı"},{"href":"/yacevap/t/kalpsagligi","text":"#KalpSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-cig-antep-fistigi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/antep-fistigi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/antep-f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/antep-fistigi-butun?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/antep-fistigi-kac-kalori-100-gram-antep-fistigi-besin-degerleri-ve-kalorisi-41955950?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/31-adet-antep-fistigi-kac-kaloridir-10616014","header":"31 adet Antep fıstığı kaç kaloridir?","teaser":"31 adet Antep fıstığı yaklaşık olarak 63 kaloridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"#AntepFıstığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cerezpazari.com.tr/blog/icerik/antep-fistiginin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/antep-fistigi-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/antep-fistigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listonic.com/p/tr/Beslenme/antep-fistigi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/antep-fistigi-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/paketli-antep-fistigi-saglikli-mi-1390374071","header":"Paketli Antep fıstığı sağlıklı mı?","teaser":"Paketli Antep fıstığı, doğru miktarda tüketildiğinde sağlıklı bir besin olabilir. Antep fıstığı, protein, yağ, lif ve çeşitli vitaminler (A, B1, B6, E) açısından zengindir ve antioksidan özellikleri vardır. Ancak, Antep fıstığının yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına ve ciltte yağlanmaya yol açabilir. Sağlıklı bir beslenme düzeni için, Antep fıstığının porsiyon kontrolüne dikkat edilerek tüketilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"#AntepFıstığı"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"601aw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"601a4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"601aw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"601a5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"601aw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}