Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Judo'nun en iyi dövüş sanatı olup olmadığı konusunda kesin bir yanıt vermek zordur, çünkü bu, kişisel tercihlere ve dövüş sanatının amaçlarına göre değişebilir 5.
Judo, bedensel ve zihinsel disiplini teşvik eden, teknik beceriler, stratejik düşünme ve öz kontrol geliştiren bir spor dalıdır 45.
Judo'nun bazı avantajları:
- Kendini savunma: Atma ve tutma tekniklerine dayanır, bu da daha küçük uygulayıcıların kendilerini daha büyük rakiplere karşı savunmasını sağlar 14.
- Fitness faydaları: Kardiyovasküler sağlığı artırır, güç oluşturur ve esnekliği geliştirir 1.
Ancak, judo sadece ayakta yapılan tekniklere odaklanır ve yerde yapılan mücadelelerde diğer dövüş sanatları kadar etkili olmayabilir 24.
En iyi dövüş sanatını belirlemek için, farklı dövüş disiplinlerini karşılaştıran çeşitli kaynaklar kullanılabilir, örneğin:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: