Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bir insanın mekik çekmesinin birkaç nedeni olabilir:
- Karın kaslarını güçlendirmek ve sıkılaştırmak 124. Mekik, karın kaslarının yanı sıra sırt kaslarını da çalıştırır ve daha düz, kaslı bir karın bölgesine sahip olmayı sağlar 14.
- Metabolizmayı hızlandırmak 145. Vücudun tamamını etkin hale getirerek yağ yakımını artırır 145.
- Kan basıncını dengelemek 145.
- Genel vücut gücünü artırmak 34.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: