Toksin, canlı organizmaların metabolik aktivitelerinin sonucunda oluşan veya dışarıdan vücuda alınan zehirli maddelere denir. Vücuttan toksinlerin atılma yolları: 1. Su Tüketimi: Bol miktarda su içmek, toksinlerin idrar ve ter yoluyla atılmasını sağlar. 2. Sağlıklı Beslenme: İşlenmiş gıdalardan, şeker ve yapay tatlandırıcılardan kaçınmak, sebze ve meyveleri mevsiminde tüketmek önemlidir. 3. Egzersiz: Düzenli fiziksel aktiviteler, terleme yoluyla toksinlerin atılmasına yardımcı olur. 4. Karaciğer ve Böbrekler: Bağışıklık sistemi, karaciğer ve böbrekler toksinleri atmak için birlikte çalışır. Eğer vücut toksinleri atmakta zorlanıyorsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.