Evet, 20 yaşından sonra vücutta değişiklikler meydana gelir. Bazı değişiklikler: Kas ve iskelet sistemi: Kas kütlesi ve kemik yoğunluğu azalmaya başlar. Metabolizma: Bazal metabolizma hızı düşer, bu da kilo almayı kolaylaştırır. Cilt: İlk yaşlanma belirtileri ortaya çıkabilir. Hormon dengesi: Hormon seviyelerinde değişiklikler olur. Zihinsel değişiklikler: Algılama, yaratıcı yetenekler, dikkat ve düşünme hızında yavaşlama görülebilir. Bu değişiklikler, sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla yönetilebilir.