• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Tam buğday unu alerji yapar mı?

    • #Sağlık
    • #Alerji
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, tam buğday unu alerji yapabilir. Tam buğday unu, bazı bireylerde buğday proteinlerine karşı alerjik reaksiyonları tetikleyebilir 23.
    Bu alerjiye sahip kişilerde belirtiler arasında deri döküntüleri, solunum problemleri, mide bulantısı, ishal ve anafilaksi gibi ciddi durumlar yer alabilir 13.
    Alerji teşhisi ve tedavisi için bir alerji uzmanına başvurulması önerilir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. alerjidiyetisyeni.com
        1
      2. zararlar.com
        2
      3. bugday.gen.tr
        3
      4. ecemtugbaozkan.com
        4
      5. medicalpark.com.tr
        5

    • Alerji tedavisinde hangi yöntemler kullanılır?

    • Tam buğday ununa alternatif unlar nelerdir?

    • Buğday alerjisi belirtileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Buğdayın içinde gluten var mı?

    Evet, buğdayın içinde gluten bulunur.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Gluten
    • #Buğday
    5 kaynak

    Tam tahilli unda gluten var mı?

    Evet, tam tahıllı unda gluten bulunur çünkü gluten, buğday gibi tahıllarda doğal olarak bulunan bir proteindir.
    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #Gluten
    • #Tahıl
    5 kaynak

    Beyaz un ve tam buğday unu arasındaki fark nedir?

    Beyaz un ve tam buğday unu arasındaki temel farklar şunlardır: 1. İçerik: Beyaz un, buğdayın özünden elde edilir ve posa içeriği düşürülmüştür. 2. Besin Değerleri: Tam buğday ununda lif oranı yüksektir ve bağırsak sağlığına olumlu etkileri vardır. 3. Kan Şekeri Düzeyi: Beyaz unda glisemik indeks (GI) değeri yüksektir, bu da kan şekerini hızla yükseltir. 4. Kullanım Alanı: Beyaz un, daha hafif ve yumuşak ekmekler için tercih edilirken, tam buğday unu besin değeri yüksek ekmeklerin yapımında kullanılır.
    • #Gıda
    • #Un
    • #BesinDeğerleri
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Sade Pazar tam buğday ununda gluten var mı?

    Sade Pazar tam buğday ununda gluten bulunmaktadır.
    • #Gıda
    • #Un
    • #Gluten
    5 kaynak

    Atalık tam buğday unu gluten içerir mi?

    Evet, atalık tam buğday unu gluten içerir.
    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #Gluten
    • #Un
    5 kaynak

    Alerjisi olan biri ne yememeli?

    Alerjisi olan bir kişinin yememesi gereken besinler, alerjinin türüne göre değişiklik gösterebilir. En sık alerjiye neden olan besinler şunlardır: İnek sütü ve süt ürünleri. Yumurta. Buğday ve gluten içeren yiyecekler. Fındık ve fıstık. Soya ürünleri. Kabuklu deniz ürünleri ve balık. Ayrıca, asitli meyveler (kivi, limon, ananas, erik, çilek) ve bakliyatlar da alerjiyi tetikleyebilir. Alerjisi olan kişilerin, beslenme düzenlerini oluştururken bir uzmana danışmaları önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Alerji
    • #Beslenme
    • #Gıda
    5 kaynak

    Tam buğday unu sağlıklı mı?

    Tam buğday unu, sağlıklı bir besin olarak kabul edilir çünkü beyaz una göre daha fazla lif, vitamin ve mineral içerir. Tam buğday ununun bazı sağlık faydaları şunlardır: - Sindirim sağlığı: Yüksek lif içeriği, sindirim sistemini düzenler ve kabızlık riskini azaltır. - Kalp sağlığı: Kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur ve kalp hastalığı riskini azaltır. - Kan şekeri kontrolü: Kan şekerinin dengede kalmasına katkıda bulunur ve diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerini kontrol etmelerine yardımcı olur. - Bağışıklık sistemi: B vitamini, folat, çinko ve demir gibi besin maddeleri içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir. Ancak, çölyak hastalığı veya glüten intoleransı olan kişilerin tam buğday unu tüketmemesi gerekir çünkü glüten içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"egr00":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ftam-bugday-unu-alerji-yapar-mi-677614053%3Flr%3D213%26ncrnd%3D30782","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5561530251753536465","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753536469796663-3546124186492298587-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-5-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"egr0w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"egr01":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"egr0w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"egr02":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, tam buğday unu alerji yapabilir**. Tam buğday unu, bazı bireylerde **buğday proteinlerine karşı alerjik reaksiyonları** tetikleyebilir [```2```](https://www.zararlar.com/tam-bugday-ununun-saglik-acisindan-zararlari-nelerdir.html)[```3```](https://www.bugday.gen.tr/tam-bugday-unu-alerjiye-neden-olabilir-mi.html).\n\nBu alerjiye sahip kişilerde belirtiler arasında **deri döküntüleri, solunum problemleri, mide bulantısı, ishal ve anafilaksi** gibi ciddi durumlar yer alabilir [```1```](https://www.alerjidiyetisyeni.com/bugday-alerjisi/)[```3```](https://www.bugday.gen.tr/tam-bugday-unu-alerjiye-neden-olabilir-mi.html).\n\nAlerji teşhisi ve tedavisi için bir alerji uzmanına başvurulması önerilir [```1```](https://www.alerjidiyetisyeni.com/bugday-alerjisi/)[```3```](https://www.bugday.gen.tr/tam-bugday-unu-alerjiye-neden-olabilir-mi.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.alerjidiyetisyeni.com/bugday-alerjisi/","title":"Buğday Alerjisi Nedir? Belirtileri Nelerdir? – Alerji Diyetisyeni","shownUrl":"https://www.alerjidiyetisyeni.com/bugday-alerjisi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.zararlar.com/tam-bugday-ununun-saglik-acisindan-zararlari-nelerdir.html","title":"Tam Buğday Ununun Sağlık Açısından Zararları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.zararlar.com/tam-bugday-ununun-saglik-acisindan-zararlari-nelerdir.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.bugday.gen.tr/tam-bugday-unu-alerjiye-neden-olabilir-mi.html","title":"Tam Buğday Unu Alerjiye Neden Olabilir mi?","shownUrl":"https://www.bugday.gen.tr/tam-bugday-unu-alerjiye-neden-olabilir-mi.html"},{"sourceId":4,"url":"https://ecemtugbaozkan.com/bugday-alerjisi/","title":"BUĞDAY ALERJİSİ – Dyt. Ecem Tuğba Özkan","shownUrl":"https://ecemtugbaozkan.com/bugday-alerjisi/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/bugday-alerjisi/hg-5148","title":"Buğday Alerjisi Nedir? Buğday Alerjisi Belirtileri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/bugday-alerjisi/hg-5148"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tam buğday unu alerji yapar mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/alerji","text":"#Alerji"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Alerji tedavisinde hangi yöntemler kullanılır?","url":"/search?text=Alerji+tedavisi+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tam buğday ununa alternatif unlar nelerdir?","url":"/search?text=Tam+bu%C4%9Fday+ununa+alternatif+unlar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Buğday alerjisi belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=Bu%C4%9Fday+alerjisi+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tam+bu%C4%9Fday+unu+alerji+yapar+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5561530251753536465","reqid":"1753536469796663-3546124186492298587-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-5-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753536469796663-3546124186492298587-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-5-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"egr0w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"egr03":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/gluten-nelerde-hangi-yiyeceklerde-var-gluten-iceren-glutenli-gidalar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Bu%C4%9Fday_gluteni?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-gidalarda-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/gluten-nedir-nelerde-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bugdayin-icinde-gluten-var-mi-541581969","header":"Buğdayın içinde gluten var mı?","teaser":"Evet, buğdayın içinde gluten bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"},{"href":"/yacevap/t/bugday","text":"#Buğday"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.naturiga.com/blog/icerik/gluten-nelerde-var-nelerde-yok?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/tam-tahilli-unda-gluten-var-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizhayat.com.tr/tam-bugday-unu-gluten-icerir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tam-tahilli-unda-gluten-var-mi-1640697121","header":"Tam tahilli unda gluten var mı?","teaser":"Evet, tam tahıllı unda gluten bulunur çünkü gluten, buğday gibi tahıllarda doğal olarak bulunan bir proteindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"},{"href":"/yacevap/t/tahil","text":"#Tahıl"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beslenmebilgisi.com/post/beyaz-un-vs-tam-bugday-unu-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bugday.gen.tr/bugday-unu-beyaz-un-ile-ayni-sey-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.gofreeai.com/white-flour-vs-whole-wheat-flour/234165?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.food396.com/white-flour-vs-whole-wheat-flour/234165?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/egemun.com/tam-bugday-unu-ile-rafine-beyaz-unu-arasindaki-fark/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/beyaz-un-ve-tam-bugday-unu-arasindaki-fark-nedir-754614106","header":"Beyaz un ve tam buğday unu arasındaki fark nedir?","teaser":"Beyaz un ve tam buğday unu arasındaki temel farklar şunlardır: 1. İçerik: Beyaz un, buğdayın özünden elde edilir ve posa içeriği düşürülmüştür. 2. Besin Değerleri: Tam buğday ununda lif oranı yüksektir ve bağırsak sağlığına olumlu etkileri vardır. 3. Kan Şekeri Düzeyi: Beyaz unda glisemik indeks (GI) değeri yüksektir, bu da kan şekerini hızla yükseltir. 4. Kullanım Alanı: Beyaz un, daha hafif ve yumuşak ekmekler için tercih edilirken, tam buğday unu besin değeri yüksek ekmeklerin yapımında kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/un","text":"#Un"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.naturiga.com/blog/icerik/gluten-nelerde-var-nelerde-yok?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-gidalarda-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sadepazar.com/geleneksel-tam-bugday-unu-1-kg-%28zerun%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizekmek.com.tr/blog/tam-bu%C4%9Fday-ekme%C4%9Fi-gluten-i%C3%A7erir-mi-?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://glutentarayici.com/b%3fne=8697463090475?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sade-pazar-tam-bugday-ununda-gluten-var-mi-3138598292","header":"Sade Pazar tam buğday ununda gluten var mı?","teaser":"Sade Pazar tam buğday ununda gluten bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/un","text":"#Un"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.musabey.com/post/gluten-nedir-ta%C5%9F-de%C4%9Firmen-unlar%C4%B1nda-gluten?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alaybeyi.com.tr/blog/tam-bugday-unu-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-gidalarda-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/gluten-nedir-hangi-besinlerde-gluten-bulunur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eskitadinda.com/atalik-un-p?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/atalik-tam-bugday-unu-gluten-icerir-mi-4151746351","header":"Atalık tam buğday unu gluten içerir mi?","teaser":"Evet, atalık tam buğday unu gluten içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"},{"href":"/yacevap/t/un","text":"#Un"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aid.org.tr/hastaliklar/alerji-ve-bagisiklik-sistemi-hastaliklari/besin-alerjisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/alerji-olan-biri-ne-yememeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cocukalerjiuzmani.com/hangi-besinler-alerjiye-yol-aciyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sunraymedical.com.tr/alerjik-riniti-olan-ne-yememeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ecis.com.tr/alerji-olan-insan-ne-yememeli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/alerjisi-olan-biri-ne-yememeli-3015963016","header":"Alerjisi olan biri ne yememeli?","teaser":"Alerjisi olan bir kişinin yememesi gereken besinler, alerjinin türüne göre değişiklik gösterebilir. En sık alerjiye neden olan besinler şunlardır: İnek sütü ve süt ürünleri. Yumurta. Buğday ve gluten içeren yiyecekler. Fındık ve fıstık. Soya ürünleri. Kabuklu deniz ürünleri ve balık. Ayrıca, asitli meyveler (kivi, limon, ananas, erik, çilek) ve bakliyatlar da alerjiyi tetikleyebilir. Alerjisi olan kişilerin, beslenme düzenlerini oluştururken bir uzmana danışmaları önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/alerji","text":"#Alerji"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ipekdegirmen.com/blog/icerik/tam-bugday-unu-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://duodiyet.com/tam-bugday-unu-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizhayat.com.tr/tam-bugday-unu-gluten-icerir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bugday.gen.tr/tam-bugday-unu-saglikli-bir-tercih-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alaybeyi.com.tr/blog/tam-bugday-unu-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/tam-bugday-unu-saglikli-mi-327574738","header":"Tam buğday unu sağlıklı mı?","teaser":"Tam buğday unu, sağlıklı bir besin olarak kabul edilir çünkü beyaz una göre daha fazla lif, vitamin ve mineral içerir. Tam buğday ununun bazı sağlık faydaları şunlardır: - Sindirim sağlığı: Yüksek lif içeriği, sindirim sistemini düzenler ve kabızlık riskini azaltır. - Kalp sağlığı: Kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur ve kalp hastalığı riskini azaltır. - Kan şekeri kontrolü: Kan şekerinin dengede kalmasına katkıda bulunur ve diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerini kontrol etmelerine yardımcı olur. - Bağışıklık sistemi: B vitamini, folat, çinko ve demir gibi besin maddeleri içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir. Ancak, çölyak hastalığı veya glüten intoleransı olan kişilerin tam buğday unu tüketmemesi gerekir çünkü glüten içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"egr0w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"egr04":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"egr0w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"egr05":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"egr0w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}