Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Su ve tuzun önemi şu şekilde açıklanabilir:
- Su:
- Besinlerin sindirimi, emilimi ve hücrelere taşınmasını sağlar 1.
- Hücrelerde yaşam ve sağlık için gerekli biyokimyasal tepkilerin oluşturulmasına yardımcı olur 1.
- Vücut ısısının denetimini sağlar 1.
- Eklemlerin kayganlığını sağlar 1.
- Tokluk hissi vererek ve iştahı azaltarak kilo vermeye dolaylı yoldan yardım eder 1.
- Tuz (sodyum):
Su ve tuzun dengesi bozulduğunda ciddi sağlık problemleri ortaya çıkabilir 1.
Ayrıca, biyofiziksel açıdan bakıldığında, su ve tuzun önemi, bedende bilgi (enformasyon) ve şuurluluk ile ilişkilendirilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: