Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yapılan bazı çalışmalar, soğanın kan şekeri seviyesini düşürdüğünü göstermiştir 34. Yine şeker hastalarında yapılan bir çalışmada, günde 100 gram çiğ soğan tüketiminin kan şekeri seviyelerinde önemli düşüş sağladığı ortaya koymuştur 3.
Ancak, diyabet hastalarının kontrollü bir şekilde yeşil soğan tüketmesi önerilir 3.
Herhangi bir sağlık sorunu için beslenme düzeninizi değiştirmeden önce bir uzmana danışmanız önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: