• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Şekersiz diyet kola sağlıklı mı?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #İçecekler
    • #SağlıklıYaşam

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Şekersiz diyet kola, sağlıklı bir içecek olarak kabul edilmez.
    Diyet kolalar, şeker yerine yapay tatlandırıcılar içerir 23. Bu tatlandırıcılar, kısa vadede sağlık üzerinde ciddi bir etki yaratmasa da, uzun vadede kalp hastalıkları ve diyabet riskini artırabilir 23.
    Ayrıca, diyet kolaların içeriğinde bulunan sodyum, vücutta su tutulmasına ve şişliğe yol açabilir 15.
    Sağlıklı bir diyet için, su, maden suyu, şekersiz bitki çayları gibi doğal içecekler tercih edilmelidir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetisyenevi.com
        1
      2. dytaysenurtugal.com
        2
      3. webtekno.com
        3
      4. yenicaggazetesi.com.tr
        4
      5. nefisyemektarifleri.com
        5

    • Yapay tatlandırıcıların sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Sağlıklı içecek seçenekleri nelerdir?

    • Doğal içecekler neden daha sağlıklıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette hangi içecekler yasak?

    Diyette yasak olan içecekler şunlardır: 1. Enerji içecekleri: Yüksek kalori ve yapay maddeler içerir. 2. Şekerli ve gazlı içecekler: Yüksek miktarda şeker ve kalori içerir, sindirim sistemini olumsuz etkiler. 3. Meyve suları: İçlerindeki şeker nedeniyle kilo vermeyi engeller. 4. Alkollü içecekler: Düşük glisemik indeksli olsalar bile alkol tüketimi keton üretimini durdurur. Bunun yerine, su, bitki çayları, ayran ve doğal tatlandırıcılarla hazırlanmış içecekler tercih edilmelidir.
    • #Diyet
    • #Sağlık
    • #İçecekler
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Kola kilo aldirir mı?

    Evet, kola kilo aldırabilir. Kola, yüksek miktarda şeker içerir ve bu şeker vücutta yağ olarak depolanır. Düzenli olarak kola tüketmek, özellikle hareketsiz bir yaşam tarzına sahip kişilerde obezite riskini artırabilir. Kilo kontrolü için kola tüketimini sınırlamak veya tercihen tamamen bırakmak önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrolü
    • #Şeker
    5 kaynak

    Zero kola neden kilo aldırmaz?

    Zero kola, kalori içermediği için kilo aldırmaz. Ancak, bu içecek yapay tatlandırıcılar içerir ve bu tatlandırıcılar beynin tatlı algısını tetikleyerek iştah açıcı bir etki yaratabilir. Ayrıca, yapay tatlandırıcıların uzun vadeli etkileri üzerine daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #İçecekler
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 bardak kola kaç kaloridir?

    1 su bardağı (200 ml) kola 122 kalori içerir. Daha büyük porsiyonlar için kalori değerleri şu şekildedir: 1 kupa (330 gr) kola: 201 kcal; 1 kutu (330 ml) kola: 149 kcal; 1 litre kola: 610 kcal. Diyet kola için ise 1 kutu (330 ml) diyet kola 1 kcal, 1 su bardağı (200 ml) diyet kola 1 kcal içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyette şekersiz coollime içilir mi?

    Şekersiz cool lime, diyette tüketilebilir.
    • #Diyet
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #SindirimSistemi
    5 kaynak

    Diyet ne anlama gelir?

    Diyet, bireylerin günlük beslenme alışkanlıklarını belirli hedeflere ulaşmak için düzenlemeleri anlamına gelir. Diyetlerin amaçları arasında: - Kilo yönetimi: Kilo vermek veya kilo almak. - Sağlık koşullarının yönetimi: Diyabet, hipertansiyon gibi hastalıkların kontrolü. - Performans artışı: Sporcuların enerji ihtiyacını karşılamak ve kas gelişimini desteklemek. - Detoks ve temizlik: Vücudu toksinlerden arındırmak. Diyet türleri çeşitlidir ve kişiye özel olmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #KiloYönetimi
    5 kaynak

    Diyet kolada kafein var mı?

    Evet, diyet kolada kafein bulunur.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Diyet
    • #Kafein
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9hsn0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsekersiz-diyet-kola-saglikli-mi-4006987007%3Flr%3D213%26ncrnd%3D22732","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8501545301755121038","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755121126840488-1031775067921686619-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-83-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9hsnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9hsn1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9hsnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9hsn2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Şekersiz diyet kola, sağlıklı bir içecek olarak kabul edilmez.**\n\nDiyet kolalar, şeker yerine yapay tatlandırıcılar içerir [```2```](https://www.dytaysenurtugal.com/diyet-kola-bilimsel-arastirmalar-ne-soyluyor/)[```3```](https://www.webtekno.com/diyet-icecekler-gercekten-de-saglikli-mi-h150182.html). Bu tatlandırıcılar, kısa vadede sağlık üzerinde ciddi bir etki yaratmasa da, uzun vadede kalp hastalıkları ve diyabet riskini artırabilir [```2```](https://www.dytaysenurtugal.com/diyet-kola-bilimsel-arastirmalar-ne-soyluyor/)[```3```](https://www.webtekno.com/diyet-icecekler-gercekten-de-saglikli-mi-h150182.html).\n\nAyrıca, diyet kolaların içeriğinde bulunan sodyum, vücutta su tutulmasına ve şişliğe yol açabilir [```1```](https://diyetisyenevi.com/sekersiz-kola-diyette-icilir-mi/)[```5```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kola-kilo-aldirir-mi/).\n\nSağlıklı bir diyet için, su, maden suyu, şekersiz bitki çayları gibi doğal içecekler tercih edilmelidir [```2```](https://www.dytaysenurtugal.com/diyet-kola-bilimsel-arastirmalar-ne-soyluyor/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://diyetisyenevi.com/sekersiz-kola-diyette-icilir-mi/","title":"Şekersiz Kola Diyette İçilir Mi? » Diyetisyen Evi: Sağlıklı...","shownUrl":"https://diyetisyenevi.com/sekersiz-kola-diyette-icilir-mi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.dytaysenurtugal.com/diyet-kola-bilimsel-arastirmalar-ne-soyluyor/","title":"Diyet Kola: Bilimsel Araştırmalar Ne Söylüyor? - Dyt. Ayşe...","shownUrl":"https://www.dytaysenurtugal.com/diyet-kola-bilimsel-arastirmalar-ne-soyluyor/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.webtekno.com/diyet-icecekler-gercekten-de-saglikli-mi-h150182.html","title":"Diyet İçecekler Gerçekten de Sağlıklı mı? - Webtekno","shownUrl":"https://www.webtekno.com/diyet-icecekler-gercekten-de-saglikli-mi-h150182.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/sekersiz-kola-zararli-mi-sekersiz-kola-vucuda-ne-yapiyor-675392h.htm","title":"Şekersiz Kola Zararlı mı? Şekersiz Kola Vücuda Ne Yapıyor?","shownUrl":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/sekersiz-kola-zararli-mi-sekersiz-kola-vucuda-ne-yapiyor-675392h.htm"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kola-kilo-aldirir-mi/","title":"Kola Kilo Aldırır Mı? - Nefis Yemek Tarifleri | Blog","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kola-kilo-aldirir-mi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Şekersiz diyet kola sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/icecekler","text":"#İçecekler"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yapay tatlandırıcıların sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Yapay+tatland%C4%B1r%C4%B1c%C4%B1lar%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sağlıklı içecek seçenekleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+i%C3%A7ecek+se%C3%A7enekleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Doğal içecekler neden daha sağlıklıdır?","url":"/search?text=Do%C4%9Fal+i%C3%A7ecekler+neden+daha+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1d%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C5%9Eekersiz+diyet+kola+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8501545301755121038","reqid":"1755121126840488-1031775067921686619-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-83-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755121126840488-1031775067921686619-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-83-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9hsnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9hsn3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/diyet-yaparken-sakin-icmeyin-gorundugu-kadar-masun-degil-2554762?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://alicandemiroglu.com/2020/08/21/ketojenik-diyette-yenilebilecek-ve-yasakli-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/diyette-icilebilecek-icecekler-hangileri-yasakli-iceceklerden-uzak-durun-110106824296%3fv=1.0.22?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/karatay-diyeti/hg-4326?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-hangi-yiyeceklerden-uzak-durmaliyiz.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hangi-icecekler-yasak-2640973485","header":"Diyette hangi içecekler yasak?","teaser":"Diyette yasak olan içecekler şunlardır: 1. Enerji içecekleri: Yüksek kalori ve yapay maddeler içerir. 2. Şekerli ve gazlı içecekler: Yüksek miktarda şeker ve kalori içerir, sindirim sistemini olumsuz etkiler. 3. Meyve suları: İçlerindeki şeker nedeniyle kilo vermeyi engeller. 4. Alkollü içecekler: Düşük glisemik indeksli olsalar bile alkol tüketimi keton üretimini durdurur. Bunun yerine, su, bitki çayları, ayran ve doğal tatlandırıcılarla hazırlanmış içecekler tercih edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/icecekler","text":"#İçecekler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kola-kilo-aldirir-mi-kola-icmek-kilo-yapar-mi-3781938?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetebasliyorum.com/kola-icmek-2642?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/kola-kilo-aldirir-mi-veya-verdirir-mi-kolanin-kalorisi-ve-besin-degerleri-2537149?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kola-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diettime.com.tr/blogdetay.aspx%3fid=15546?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kola-kilo-aldirir-mi-3763578515","header":"Kola kilo aldirir mı?","teaser":"Evet, kola kilo aldırabilir. Kola, yüksek miktarda şeker içerir ve bu şeker vücutta yağ olarak depolanır. Düzenli olarak kola tüketmek, özellikle hareketsiz bir yaşam tarzına sahip kişilerde obezite riskini artırabilir. Kilo kontrolü için kola tüketimini sınırlamak veya tercihen tamamen bırakmak önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://polimats.com/coca-cola-zero-nasil-kalorisiz-olabiliyor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/kola-zero-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medyaland.com/coca-cola-zero-diyeti-bozar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diettime.com.tr/blogdetay.aspx%3fid=15546?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kola-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/zero-kola-neden-kilo-aldirmaz-1004481504","header":"Zero kola neden kilo aldırmaz?","teaser":"Zero kola, kalori içermediği için kilo aldırmaz. Ancak, bu içecek yapay tatlandırıcılar içerir ve bu tatlandırıcılar beynin tatlı algısını tetikleyerek iştah açıcı bir etki yaratabilir. Ayrıca, yapay tatlandırıcıların uzun vadeli etkileri üzerine daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/icecekler","text":"#İçecekler"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kola/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/kola-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/kola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/coca-cola/coca-cola-zero-%28250ml%29/1-bardak?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-kola-kac-kaloridir-1137574044","header":"1 bardak kola kaç kaloridir?","teaser":"1 su bardağı (200 ml) kola 122 kalori içerir. Daha büyük porsiyonlar için kalori değerleri şu şekildedir: 1 kupa (330 gr) kola: 201 kcal; 1 kutu (330 ml) kola: 149 kcal; 1 litre kola: 610 kcal. Diyet kola için ise 1 kutu (330 ml) diyet kola 1 kcal, 1 su bardağı (200 ml) diyet kola 1 kcal içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidarehberi.com.tr/faydalari/cool-lime-faydali-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/cool-lime-kalorili-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/starbucks-cool-lime?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/cool-lime-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iletisimbilgisi.com.tr/cool-lime-icindekiler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-sekersiz-coollime-icilir-mi-3027842301","header":"Diyette şekersiz coollime içilir mi?","teaser":"Şekersiz cool lime, diyette tüketilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sindirimsistemi","text":"#SindirimSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetisyenselmagules.com/diyet-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://swissnutrition.com/blog/diyet-ne-demektir-sadece-zayiflamak-icin-mi-diyet-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gorkemhazalozsan.com/diyet-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenzeynep.com/diyet-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://suleymanyedibela.com.tr/bilgibankasi/diyet/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-ne-anlama-gelir-2543003148","header":"Diyet ne anlama gelir?","teaser":"Diyet, bireylerin günlük beslenme alışkanlıklarını belirli hedeflere ulaşmak için düzenlemeleri anlamına gelir. Diyetlerin amaçları arasında: - Kilo yönetimi: Kilo vermek veya kilo almak. - Sağlık koşullarının yönetimi: Diyabet, hipertansiyon gibi hastalıkların kontrolü. - Performans artışı: Sporcuların enerji ihtiyacını karşılamak ve kas gelişimini desteklemek. - Detoks ve temizlik: Vücudu toksinlerden arındırmak. Diyet türleri çeşitlidir ve kişiye özel olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloyonetimi","text":"#KiloYönetimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-kola-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyendunyasi.com/hangi-icecekte-ne-kadar-kafein-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kola-ne-kadar-kafein-icerir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgiustam.com/diyet-kolanin-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/kolada-kafein-var-mi-kola-kafein-icerir-mi-miktari-nedir-rs1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-kolada-kafein-var-mi-452526529","header":"Diyet kolada kafein var mı?","teaser":"Evet, diyet kolada kafein bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kafein","text":"#Kafein"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9hsnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9hsn4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9hsnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9hsn5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9hsnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}