• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Kola kilo aldirir mı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrolü
    • #Şeker

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, kola kilo aldırabilir.
    Kola, yüksek miktarda şeker içerir ve bu şeker vücutta yağ olarak depolanır 13. Ayrıca, kolanın asit içeriği de kilo alımına katkıda bulunabilir 3.
    Düzenli olarak kola tüketmek, özellikle hareketsiz bir yaşam tarzına sahip kişilerde obezite riskini artırabilir 1.
    Kilo kontrolü için kola tüketimini sınırlamak veya tercihen tamamen bırakmak önerilir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. haberturk.com
        1
      2. diyetebasliyorum.com
        2
      3. posta.com.tr
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. diettime.com.tr
        5

    • Obezite riskini azaltmak için neler yapılabilir?

    • Kola tüketimi nasıl azaltılabilir?

    • Asit içeriği kilo alımına nasıl katkıda bulunur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    En çok kilo aldıran yiyecekler nelerdir?

    En çok kilo aldıran yiyecekler arasında şunlar bulunmaktadır: 1. İşlenmiş etler: Sosis, salam, jambon gibi ürünler, doymuş yağlar içerir ve kilo alımına neden olabilir. 2. Patates cipsi ve kızartması: Yüksek yağ içeriği ve kalori değeri ile kilo artışına katkıda bulunur. 3. Diyet içecekler: Şekerli içeceklere göre daha az kalori içerse de, tüketimi hormon dengesini bozarak kilo alımına yol açabilir. 4. Alkol: Alkol alımı, yanında tüketilen yiyeceklerin kalorilerinin depolanmasına neden olur. 5. Beyaz ekmek: Glisemik indeksi yüksek olduğu için çabuk yağ depolanmasına sebep olur. 6. Kuru yemiş ve yağlı tohumlar: Yüksek kalori ve yağ içeriği ile kilo alımını hızlandırır. Sağlıklı kilo almak için ise protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar açısından zengin gıdalar tüketmek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Zero kola neden kilo aldırmaz?

    Zero kola, kalori içermediği için kilo aldırmaz. Ancak, bu içecek yapay tatlandırıcılar içerir ve bu tatlandırıcılar beynin tatlı algısını tetikleyerek iştah açıcı bir etki yaratabilir. Ayrıca, yapay tatlandırıcıların uzun vadeli etkileri üzerine daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #İçecekler
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 bardak kola kaç kaloridir?

    1 bardak (200 g) kola yaklaşık 122 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyette 1 kutu kola içilir mi?

    Diyet sırasında 1 kutu kola (330 ml) içilmesi önerilmez. Kola, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle kilo verme sürecini olumsuz etkileyebilir. Diyet yaparken, kalori ve şeker içeriği düşük olan doğal içecekler tercih edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Kolonya
    5 kaynak

    1 Adet Coca Cola Zero Kaç Kaloridir?

    1 adet Coca Cola Zero (330 ml) yaklaşık 0,7 kaloridir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #İçecek
    5 kaynak

    2 Litre Coca Cola Kaç Kaloridir?

    2 litre Coca Cola yaklaşık 370 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    1 Litre Kola Kaç Kaloridir?

    1 litre kola yaklaşık olarak 610 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ic9r0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkola-kilo-aldirir-mi-3763578515%3Flr%3D213%26ncrnd%3D50357","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1532965711753352434","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753352437567873-2046804668986782820-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-201-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ic9rw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ic9r1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ic9rw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ic9r2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, kola kilo aldırabilir.**\n\nKola, yüksek miktarda şeker içerir ve bu şeker vücutta yağ olarak depolanır [```1```](https://www.haberturk.com/kola-kilo-aldirir-mi-kola-icmek-kilo-yapar-mi-3781938)[```3```](https://www.posta.com.tr/galeri/kola-kilo-aldirir-mi-veya-verdirir-mi-kolanin-kalorisi-ve-besin-degerleri-2537149). Ayrıca, kolanın asit içeriği de kilo alımına katkıda bulunabilir [```3```](https://www.posta.com.tr/galeri/kola-kilo-aldirir-mi-veya-verdirir-mi-kolanin-kalorisi-ve-besin-degerleri-2537149).\n\nDüzenli olarak kola tüketmek, özellikle hareketsiz bir yaşam tarzına sahip kişilerde obezite riskini artırabilir [```1```](https://www.haberturk.com/kola-kilo-aldirir-mi-kola-icmek-kilo-yapar-mi-3781938).\n\nKilo kontrolü için kola tüketimini sınırlamak veya tercihen tamamen bırakmak önerilir [```1```](https://www.haberturk.com/kola-kilo-aldirir-mi-kola-icmek-kilo-yapar-mi-3781938)[```4```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kola-kilo-aldirir-mi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.haberturk.com/kola-kilo-aldirir-mi-kola-icmek-kilo-yapar-mi-3781938","title":"Habertürk: Kola Kilo Aldırır mı? Kola İçmek Kilo Yapar mı?","shownUrl":"https://www.haberturk.com/kola-kilo-aldirir-mi-kola-icmek-kilo-yapar-mi-3781938"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetebasliyorum.com/kola-icmek-2642","title":"Kola İçmek Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetebasliyorum.com/kola-icmek-2642"},{"sourceId":3,"url":"https://www.posta.com.tr/galeri/kola-kilo-aldirir-mi-veya-verdirir-mi-kolanin-kalorisi-ve-besin-degerleri-2537149","title":"Kola Kilo Aldırır mı veya Verdirir mi? Kolanın Kalorisi ve...","shownUrl":"https://www.posta.com.tr/galeri/kola-kilo-aldirir-mi-veya-verdirir-mi-kolanin-kalorisi-ve-besin-degerleri-2537149"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kola-kilo-aldirir-mi/","title":"Kola Kilo Aldırır Mı? - Nefis Yemek Tarifleri | Blog","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kola-kilo-aldirir-mi/"},{"sourceId":5,"url":"https://diettime.com.tr/blogdetay.aspx?id=15546","title":"Kola Zero Kilo Aldırır Mı?","shownUrl":"https://diettime.com.tr/blogdetay.aspx?id=15546"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kola kilo aldirir mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Obezite riskini azaltmak için neler yapılabilir?","url":"/search?text=Obezite+riskini+nas%C4%B1l+azaltabilirim%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kola tüketimi nasıl azaltılabilir?","url":"/search?text=Kola+t%C3%BCketimini+nas%C4%B1l+azaltabilirim%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Asit içeriği kilo alımına nasıl katkıda bulunur?","url":"/search?text=Kolan%C4%B1n+asit+i%C3%A7eri%C4%9Fi+kilo+al%C4%B1m%C4%B1na+nas%C4%B1l+katk%C4%B1da+bulunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kola+kilo+aldirir+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1532965711753352434","reqid":"1753352437567873-2046804668986782820-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-201-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753352437567873-2046804668986782820-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-201-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ic9rw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ic9r3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/dunyada-size-en-cok-kilo-aldiracak-7-besin-aciklandi-2262375?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/en-iyi-kilo-aldiran-gidalar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulutklinik.com/makale/kilo-aldiran-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kilo-aldiran-yiyecekler/hg-3018?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kilo-almak-icin-neler-yemeliyiz-kilo-aldiran-yiyecekler-kalorisi-yuksek-besinler-ve-gidalar-nelerdir-hbrt-2582098?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-cok-kilo-aldiran-yiyecekler-nelerdir-1570731323","header":"En çok kilo aldıran yiyecekler nelerdir?","teaser":"En çok kilo aldıran yiyecekler arasında şunlar bulunmaktadır: 1. İşlenmiş etler: Sosis, salam, jambon gibi ürünler, doymuş yağlar içerir ve kilo alımına neden olabilir. 2. Patates cipsi ve kızartması: Yüksek yağ içeriği ve kalori değeri ile kilo artışına katkıda bulunur. 3. Diyet içecekler: Şekerli içeceklere göre daha az kalori içerse de, tüketimi hormon dengesini bozarak kilo alımına yol açabilir. 4. Alkol: Alkol alımı, yanında tüketilen yiyeceklerin kalorilerinin depolanmasına neden olur. 5. Beyaz ekmek: Glisemik indeksi yüksek olduğu için çabuk yağ depolanmasına sebep olur. 6. Kuru yemiş ve yağlı tohumlar: Yüksek kalori ve yağ içeriği ile kilo alımını hızlandırır. Sağlıklı kilo almak için ise protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar açısından zengin gıdalar tüketmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://polimats.com/coca-cola-zero-nasil-kalorisiz-olabiliyor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/kola-zero-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medyaland.com/coca-cola-zero-diyeti-bozar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diettime.com.tr/blogdetay.aspx%3fid=15546?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kola-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/zero-kola-neden-kilo-aldirmaz-1004481504","header":"Zero kola neden kilo aldırmaz?","teaser":"Zero kola, kalori içermediği için kilo aldırmaz. Ancak, bu içecek yapay tatlandırıcılar içerir ve bu tatlandırıcılar beynin tatlı algısını tetikleyerek iştah açıcı bir etki yaratabilir. Ayrıca, yapay tatlandırıcıların uzun vadeli etkileri üzerine daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/icecekler","text":"#İçecekler"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kola/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/kola-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/kola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/coca-cola/coca-cola-zero-%28250ml%29/1-bardak?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-kola-kac-kaloridir-1137574044","header":"1 bardak kola kaç kaloridir?","teaser":"1 bardak (200 g) kola yaklaşık 122 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenevi.com/sekersiz-kola-diyette-icilir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kutu-330-gr-kola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hamileliksureci.com/kola-diyeti-bozar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetebasliyorum.com/kola-icmek-2642?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/dunya/uzmani-acikladi-bir-kutu-diyet-kola-ictikten-sonra-neler-oluyor-2254113?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-kutu-kola-icilir-mi-1397103067","header":"Diyette 1 kutu kola içilir mi?","teaser":"Diyet sırasında 1 kutu kola (330 ml) içilmesi önerilmez. Kola, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle kilo verme sürecini olumsuz etkileyebilir. Diyet yaparken, kalori ve şeker içeriği düşük olan doğal içecekler tercih edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kolonya","text":"#Kolonya"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/coca-cola-zero?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://polimats.com/coca-cola-zero-nasil-kalorisiz-olabiliyor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/coca-cola-zero?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://merakettim.coca-colaturkiye.com/soru-detay/coca-cola-zero-kac-kalori-44056?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/coca-cola/coca-cola-zero-%28250ml%29/1-bardak?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-coca-cola-zero-kac-kaloridir-3269690031","header":"1 Adet Coca Cola Zero Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet Coca Cola Zero (330 ml) yaklaşık 0,7 kaloridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/icecek","text":"#İçecek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://calories-info.com/coca-cola-calories-kcal/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriecounter.com.au/food/coca-cola-bottle/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nutracheck.co.uk/CaloriesIn/Product/90/Coca-Cola+2L?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/2-litre-kola-var-m?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fooducate.com/product/Coca-Cola-Coca-Cola-Zero-2-Liter/21DDD4A8-E10C-11DF-A102-FEFD45A4D471?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-litre-coca-cola-kac-kaloridir-1192529787","header":"2 Litre Coca Cola Kaç Kaloridir?","teaser":"2 litre Coca Cola yaklaşık 370 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/kola-kac-kalori-kilo-aldirir-mi-kalorisi-ve-sekeri-cok-besin-degeri-yok/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/kola-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/1-bardak-kola-kac-kalori-533924?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/1-litre-kola-kac-kalori-ne-kadar-seker-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesaplama.net/1-litre-kola-kac-kalori-besin-degerleri-ve-saglik-etkileri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-litre-kola-kac-kaloridir-3423059465","header":"1 Litre Kola Kaç Kaloridir?","teaser":"1 litre kola yaklaşık olarak 610 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ic9rw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ic9r4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ic9rw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ic9r5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ic9rw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}