• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Şeker hastaları tatlı patates yiyebilir mi?

    • Sağlık
    • Diyet
    • ŞekerHastalığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, şeker hastaları tatlı patates tüketebilir 45.
    Tatlı patates, besin değerleri yüksek ve düşük glisemik indeksli bir gıda olarak diyabetik bireyler için önemli bir seçenek sunar 5. Ancak, porsiyon kontrolü ve pişirme yöntemleriyle dikkatli bir şekilde tüketilmesi önerilir 5.
    • Porsiyon kontrolü: Küçük porsiyonlar halinde tüketilmelidir 5.
    • Hazırlama şekli: Haşlama veya fırınlama gibi sağlıklı yöntemler tercih edilmelidir 5.
    • Diğer besinlerle kombinasyon: Protein ve sağlıklı yağlarla birlikte tüketilmesi, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur 5.
    Şeker hastalarının, diyetlerini planlarken doktor veya diyetisyen önerileri doğrultusunda hareket etmeleri önemlidir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. haberturk.com
        2
      3. evrimagaci.org
        3
      4. acibadem.com.tr
        4
      5. lezzet.com.tr
        5

    • Şeker hastalarının tüketebileceği diğer düşük glisemik indeksli gıdalar nelerdir?

    • Şeker hastaları için hangi pişirme yöntemleri uygundur?

    • Tatlı patatesin glisemik indeksi nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Patatesin içinde hangi şekerler var?

    Patatesin içinde bulunan şekerler şunlardır: 150 gram ağırlığında orta boy bir patateste yaklaşık 3,5 gram şeker bulunur. 100 gram beyaz patates 2 gram şeker içerir. Tatlı patates ise 100 gramda 7 gram şeker içerir. Vücut, patatesin içindeki nişastayı basit şekere dönüştürür ve oluşan glikozu enerji kaynağı olarak kullanır.
    • Gıda
    • Kimya
    • Patates
    5 kaynak

    Tatlı patatesin faydaları ve zararları nelerdir?

    Tatlı Patatesin Faydaları: Sindirim sağlığını destekler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kan şekeri kontrolüne yardımcı olur. Göz sağlığını korur. Antioksidan özellikleri sayesinde kronik hastalık riskini azaltır. Tatlı Patatesin Zararları: Böbrek taşı riski. Aşırı tüketim yan etkileri. Mide rahatsızlıkları. Herhangi bir sağlık sorunu veya özel beslenme durumu varsa, tatlı patates tüketmeden önce bir doktora danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Faydalar
    • Zararlar
    5 kaynak

    Tatlı patates insülin direncini yükseltir mi?

    Hayır, tatlı patates insülin direncini yükseltmez; aksine, insülin direncinin kırılmasını destekler. Tatlı patates, düşük glisemik indekse sahip bir gıda olduğu için yavaş sindirilir. Ancak, diyabet hastalarının tatlı patates tüketmeden önce bir uzmana danışmaları önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • KanŞekeri
    5 kaynak

    Tatlı yiyince şeker yükselir mi?

    Evet, tatlı yiyince şeker (kan şekeri) yükselir. Çünkü tatlılar, içeriğinde bulunan basit karbonhidratlar nedeniyle kan şekerini hızlı bir şekilde yükselten yiyeceklerden biridir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KanŞekeri
    • Karbonhidratlar
    5 kaynak

    Tatlı patates kan şekerini yükseltir mi?

    Tatlı patates, kan şekerini yavaşça yükselten düşük glisemik indeks değerine sahip bir besindir. Ancak, tatlı patatesin karbonhidrat içeriği yüksek olduğundan, aşırı tüketim kan şekerinde dengesizliğe yol açabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Diyabet
    • Karbonhidrat
    5 kaynak

    Şeker hastalığı olan biri balkabaklı tatlı yiyebilir mi?

    Şeker hastalığı olan biri balkabaklı tatlı tüketebilir, ancak porsiyon kontrolüne ve dengeli beslenmeye dikkat etmelidir. Balkabağı, düşük kaloriye sahip olup lif açısından zengindir, bu da kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Ancak, her bireyin durumu farklı olduğu için, balkabaklı tatlı tüketmeden önce bir doktora danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • ŞekerHastalığı
    • Beslenme
    5 kaynak

    Hangi reçeller şeker hastaları yiyebilir?

    Şeker hastalarının tüketebileceği reçeller, düşük glisemik indeksli malzemelerle hazırlanan ve kan şekerini minimum düzeyde etkileyen tatlandırıcılar içeren diyabetik reçellerdir. Bazı diyabetik reçel çeşitleri: Kayısı reçeli. Çilek reçeli. Ahududu reçeli. İncir reçeli. Şeker hastaları, şeker ilavesiz reçelleri bile ölçülü tüketmelidir, çünkü bunlar da meyvenin konsantre halidir ve kan şekerini yükseltme potansiyeli taşır. Tüketim öncesi bir diyetisyene danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Reçel
    • ŞekerHastalığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ejgx0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fseker-hastalari-tatli-patates-yiyebilir-mi-3300957307%3Flr%3D213%26ncrnd%3D80032","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2487921501759189319","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759189363052891-13428270867084543731-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-193-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ejgxw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ejgx1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ejgxw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ejgx2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, şeker hastaları tatlı patates tüketebilir** [```4```](https://www.probesto.com/tr/tatli-patatesin-seker-hastalari-icin-iyi-olmasinin-gizli-nedenleri/)[```5```](https://www.sekerhastaligi.gen.tr/seker-hastalari-tatli-patates-tuketebilir-mi.html). \n\nTatlı patates, besin değerleri yüksek ve düşük glisemik indeksli bir gıda olarak diyabetik bireyler için önemli bir seçenek sunar [```5```](https://www.sekerhastaligi.gen.tr/seker-hastalari-tatli-patates-tuketebilir-mi.html). Ancak, porsiyon kontrolü ve pişirme yöntemleriyle dikkatli bir şekilde tüketilmesi önerilir [```5```](https://www.sekerhastaligi.gen.tr/seker-hastalari-tatli-patates-tuketebilir-mi.html).\n\n* **Porsiyon kontrolü**: Küçük porsiyonlar halinde tüketilmelidir [```5```](https://www.sekerhastaligi.gen.tr/seker-hastalari-tatli-patates-tuketebilir-mi.html).\n* **Hazırlama şekli**: Haşlama veya fırınlama gibi sağlıklı yöntemler tercih edilmelidir [```5```](https://www.sekerhastaligi.gen.tr/seker-hastalari-tatli-patates-tuketebilir-mi.html).\n* **Diğer besinlerle kombinasyon**: Protein ve sağlıklı yağlarla birlikte tüketilmesi, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur [```5```](https://www.sekerhastaligi.gen.tr/seker-hastalari-tatli-patates-tuketebilir-mi.html).\n\nŞeker hastalarının, diyetlerini planlarken doktor veya diyetisyen önerileri doğrultusunda hareket etmeleri önemlidir [```5```](https://www.sekerhastaligi.gen.tr/seker-hastalari-tatli-patates-tuketebilir-mi.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/icerik/tatli-patatese-dair-bilmeniz-gerekenler","title":"Tatlı Patatese Dair Bilmeniz Gerekenler | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/icerik/tatli-patatese-dair-bilmeniz-gerekenler","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.haberturk.com/seker-hastalarinin-yemesi-ve-yememesi-gerekenler-seker-hastasi-diyabet-olanlar-ne-yemeli-ve-ne-yememeli-htbl-3478762","title":"Habertürk: Şeker Hastalarının Yemesi ve Yememesi...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/seker-hastalarinin-yemesi-ve-yememesi-gerekenler-seker-hastasi-diyabet-olanlar-ne-yemeli-ve-ne-yememeli-htbl-3478762","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://evrimagaci.org/blog/tatli-patatesin-sagliga-faydalari-13677","title":"Tatlı Patatesin Sağlığa Faydaları - Evrim Ağacı","shownUrl":"https://evrimagaci.org/blog/tatli-patatesin-sagliga-faydalari-13677","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/tatli-patates-faydalari/","title":"Tatlı Patates: Sağlık Faydaları ve Besin... - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/tatli-patates-faydalari/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/diyabet-hastalari-patates-yiyebilir-mi","title":"Diyabet Hastaları Patates Yiyebilir Mi?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/diyabet-hastalari-patates-yiyebilir-mi","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Şeker hastaları tatlı patates yiyebilir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"ŞekerHastalığı"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Şeker hastalarının tüketebileceği diğer düşük glisemik indeksli gıdalar nelerdir?","url":"/search?text=%C5%9Eeker+hastalar%C4%B1+i%C3%A7in+d%C3%BC%C5%9F%C3%BCk+glisemik+indeksli+g%C4%B1dalar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Şeker hastaları için hangi pişirme yöntemleri uygundur?","url":"/search?text=%C5%9Eeker+hastalar%C4%B1+i%C3%A7in+tatl%C4%B1+patates+pi%C5%9Firme+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tatlı patatesin glisemik indeksi nedir?","url":"/search?text=Tatl%C4%B1+patatesin+glisemik+indeksi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C5%9Eeker+hastalar%C4%B1+tatl%C4%B1+patates+yiyebilir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2487921501759189319","reqid":"1759189363052891-13428270867084543731-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-193-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759189363052891-13428270867084543731-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-193-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ejgxw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ejgx3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/30742/patatesin-icinde-seker-var-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/patateste-hangi-seker-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avys.omu.edu.tr/storage/app/public/selim/124526/Tatl%C4%B1_Patates_2020.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/saglikli-besinler/gidalar/patatesin-kalori-degeri-ve-besin-icerigi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://frmsitesi.com/threads/patatesin-icinde-neler-var.908043/?size=16&stub=1"],"header":"Patatesin içinde hangi şekerler var?","teaser":"Patatesin içinde bulunan şekerler şunlardır: 150 gram ağırlığında orta boy bir patateste yaklaşık 3,5 gram şeker bulunur. 100 gram beyaz patates 2 gram şeker içerir. Tatlı patates ise 100 gramda 7 gram şeker içerir. Vücut, patatesin içindeki nişastayı basit şekere dönüştürür ve oluşan glikozu enerji kaynağı olarak kullanır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/patatesin-icinde-hangi-sekerler-var-4000616526","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"Kimya"},{"href":"/yacevap/t/patates","text":"Patates"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic wooden table in a Turkish kitchen holds a freshly cut open potato, its golden flesh glistening with natural sugars, surrounded by small glass jars labeled with simple sketches of glucose, fructose, and sucrose crystals.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-BSB5n9QaJuFhk3EmcqUZ/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listonic.com/p/tr/Beslenme/tatli-patates?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saglikla.com.tr/yazi-detay/tatli-patates-faydali-mi-tatli-patatesin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/blog/tatli-patatesin-sagliga-faydalari-13677?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/tatli-patates-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/patatesin-sagliga-faydalari-patatesin-faydalari-ve-zararlari-neler-htfd-3741567?size=16&stub=1"],"header":"Tatlı patatesin faydaları ve zararları nelerdir?","teaser":"Tatlı Patatesin Faydaları: Sindirim sağlığını destekler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kan şekeri kontrolüne yardımcı olur. Göz sağlığını korur. Antioksidan özellikleri sayesinde kronik hastalık riskini azaltır. Tatlı Patatesin Zararları: Böbrek taşı riski. Aşırı tüketim yan etkileri. Mide rahatsızlıkları. Herhangi bir sağlık sorunu veya özel beslenme durumu varsa, tatlı patates tüketmeden önce bir doktora danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/tatli-patatesin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-501956786","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/faydalar","text":"Faydalar"},{"href":"/yacevap/t/zararlar","text":"Zararlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mujdeapay.com/tatli-patatesin-yararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbatasci.com/insulin-direnci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/yasam/2017/04/06/direnc-gosterme-patates-pilav-yeme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.healthgeeknation.com/sweet-potato-and-insulin-56402?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/patates-faydalari-besin-degerleri-kalorisi/?size=16&stub=1"],"header":"Tatlı patates insülin direncini yükseltir mi?","teaser":"Hayır, tatlı patates insülin direncini yükseltmez; aksine, insülin direncinin kırılmasını destekler. Tatlı patates, düşük glisemik indekse sahip bir gıda olduğu için yavaş sindirilir. Ancak, diyabet hastalarının tatlı patates tüketmeden önce bir uzmana danışmaları önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/tatli-patates-insulin-direncini-yukseltir-mi-1623851719","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"KanŞekeri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkdiab.org/bilgiler.asp%3flang=TR&id=84?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/sekeri-en-cok-yukselten-besinler-sekeri-yuksek-olanlar-ne-yememeli/blog/22736?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.usakgundem.com/saglik/tatli-yedikten-sonra-sekerin-yukselmesini-onlemek-icin-bu-karisim-h16337.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.webtekno.com/tatli-yedikten-sonra-neden-karnimiz-acikiyor-h153363.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://neolift.com.tr/cok-tatli-yemek-kan-sekerini-yukseltir-mi/?size=16&stub=1"],"header":"Tatlı yiyince şeker yükselir mi?","teaser":"Evet, tatlı yiyince şeker (kan şekeri) yükselir. Çünkü tatlılar, içeriğinde bulunan basit karbonhidratlar nedeniyle kan şekerini hızlı bir şekilde yükselten yiyeceklerden biridir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/tatli-yiyince-seker-yukselir-mi-2723986085","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"Karbonhidratlar"}],"imageThumbProps":{"alt":"A smiling elderly Turkish woman in a cozy kitchen holds a plate of baklava with syrup dripping, while a younger person nearby checks their blood sugar with a concerned expression.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-Xi5suFKdo2KbkyBOXZxC/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takagazete.com.tr/tatli-patates-faydalari-besin-degerleri-ve-kullanim-onerileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/her-gun-tatli-patates-atistirmak-icin-5-neden-meger-icinde-3-kat-daha-fazla-varmis,nhkD1o8py0u4S9mQxNuR2w?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/tatli-patatesin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.forbes.com.tr/makale/patates-sagliga-zararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/tatli-patates-nerede-bulunur-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1"],"header":"Tatlı patates kan şekerini yükseltir mi?","teaser":"Tatlı patates, kan şekerini yavaşça yükselten düşük glisemik indeks değerine sahip bir besindir. Ancak, tatlı patatesin karbonhidrat içeriği yüksek olduğundan, aşırı tüketim kan şekerinde dengesizliğe yol açabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/tatli-patates-kan-sekerini-yukseltir-mi-3205777699","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyabet","text":"Diyabet"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"Karbonhidrat"}],"imageThumbProps":{"alt":"A warm, golden-brown roasted sweet potato on a rustic wooden plate, surrounded by fresh herbs, with a Turkish grandmother in a floral headscarf smiling as she offers it to a younger person.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-4sd7P6uSrB7hfTUKvzPx/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/seker-hastalarinin-yemesi-ve-yememesi-gerekenler-seker-hastasi-diyabet-olanlar-ne-yemeli-ve-ne-yememeli-htbl-3478762?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/157710-seker-hastalari-balkabagi-yiyebilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/balkabag-seker-hastalgna-iyi-gelir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/diyabet-hastalari-icin-tatli-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milligazete.com.tr/haber/21357239/balkabagini-seker-hastalari-yiyebilir-mi?size=16&stub=1"],"header":"Şeker hastalığı olan biri balkabaklı tatlı yiyebilir mi?","teaser":"Şeker hastalığı olan biri balkabaklı tatlı tüketebilir, ancak porsiyon kontrolüne ve dengeli beslenmeye dikkat etmelidir. Balkabağı, düşük kaloriye sahip olup lif açısından zengindir, bu da kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Ancak, her bireyin durumu farklı olduğu için, balkabaklı tatlı tüketmeden önce bir doktora danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/seker-hastaligi-olan-biri-balkabakli-tatli-yiyebilir-mi-3118419856","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"ŞekerHastalığı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/seker-hastalarinin-yemesi-ve-yememesi-gerekenler-seker-hastasi-diyabet-olanlar-ne-yemeli-ve-ne-yememeli-htbl-3478762?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/sekeri-en-cok-yukselten-besinler-sekeri-yuksek-olanlar-ne-yememeli/blog/22736?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://izmircanhastanesi.com/kan-sekerini-hizli-yukselten-gidalara-dikkat/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hasta.gen.tr/seker-hastalari-icin-hangi-recel-tarifleri-uygundur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.freestyle.abbott/tr-tr/kesfet/blog/sekere-iyi-gelen-meyveler.html?size=16&stub=1"],"header":"Hangi reçeller şeker hastaları yiyebilir?","teaser":"Şeker hastalarının tüketebileceği reçeller, düşük glisemik indeksli malzemelerle hazırlanan ve kan şekerini minimum düzeyde etkileyen tatlandırıcılar içeren diyabetik reçellerdir. Bazı diyabetik reçel çeşitleri: Kayısı reçeli. Çilek reçeli. Ahududu reçeli. İncir reçeli. Şeker hastaları, şeker ilavesiz reçelleri bile ölçülü tüketmelidir, çünkü bunlar da meyvenin konsantre halidir ve kan şekerini yükseltme potansiyeli taşır. Tüketim öncesi bir diyetisyene danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-receller-seker-hastalari-yiyebilir-1610238724","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/recel","text":"Reçel"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"ŞekerHastalığı"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic wooden table in a Turkish kitchen holds small glass jars filled with vibrant strawberry, blueberry, melon, and peach jams, surrounded by fresh fruit and a scattering of stevia leaves, evoking a sense of wholesome, diabetic-friendly sweetness.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-ihrajtHcFspZvJ9r7r8I/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ejgxw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ejgx4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ejgxw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ejgx5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ejgxw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}