Buradasın
Şeker hastaları günde ne kadar bitter çikolata yiyebilir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bitter çikolata, düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini sütlü ve beyaz çikolata kadar hızlı yükseltmez 1. Ancak, içeriğinde hâlâ bir miktar şeker bulunduğundan aşırı tüketildiğinde kan şekerinde artışa neden olabilir 1.
Diyabet hastaları için en uygun çikolata, yüksek kakao oranına sahip ve düşük şeker içeren bitter çikolatalardır 12.
Her bireyin durumu farklı olduğu için, şeker hastalarının çikolata tüketirken bir doktor veya diyetisyenle iş birliği içinde olması önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: