Buradasın
Sarı ve turuncu renkli meyve ve sebzelerin faydaları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sarı ve turuncu renkli meyve ve sebzelerin bazı faydaları:
- Bağışıklığı güçlendirir 12. C vitamini bakımından zengindirler 2.
- Göz ve cilt sağlığını iyileştirir 35. Beta karoten içerdiklerinden A vitaminine dönüşerek cilt için gerekli olan bir besin haline gelirler 15.
- Kalp ve damar sağlığına iyi gelir 3.
- Antioksidan etki gösterir 45.
- Kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur 2.
Sarı ve turuncu renkli bazı meyve ve sebzeler:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: