Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Çiğneme hareketi, ağızda tükürük üretimini artırır ve mideyi sindirim asitleri üretmesi için uyarır 24. Bu sayede, sadece yemek yutmayı kolaylaştırmak değil, aynı zamanda mideyi hazırlayarak sindirimi iyileştirmek de mümkün olur 24.
Ancak, aşırı sakız çiğnemek şişkinlik, gaz ve mide rahatsızlığı gibi sindirim sorunlarına yol açabilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: