Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pelvik kasların ne kadar sürede güçleneceği, kişinin genel sağlık durumu, yaşı, yaşam tarzı ve uygulanan tedavi yöntemlerine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
Kegel egzersizlerinin (pelvik taban egzersizleri) etkili olması genellikle 4 ila 6 hafta içinde görülmeye başlanır 3. Ancak, kasların tam olarak güçlenmesi için 6 aya kadar düzenli uygulama gerekebilir 3.
Daha uzun süredir devam eden kas zayıflığı veya ciddi idrar kaçırma sorunları yaşayan kişilerde etkilerin fark edilmesi daha uzun sürebilir 3.
Pelvik taban kaslarının güçlenmesi için en doğru programı belirlemek adına bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: