Buradasın
Ocean balık yağı ne işe yarar?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ocean balık yağı, omega-3 yağ asitleri (EPA ve DHA) açısından zengin olup, çeşitli sağlık ve güzellik faydaları sunar 125:
- Sağlık faydaları:
- Kalp sağlığı: Kalp fonksiyonlarını destekler ve kolesterol seviyelerini dengeleyebilir 13.
- Beyin fonksiyonları: Beyin fonksiyonlarını güçlendirir ve odaklanmayı artırabilir 34.
- Göz sağlığı: Görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur 1.
- İltihaplanma: İltihaplanma ve romatizmal rahatsızlıkların hafifletilmesine yardımcı olabilir 3.
- Bağışıklık sistemi: Bağışıklık sistemini destekleyerek enfeksiyon kaynaklı hastalıkların önlenmesini sağlar 4.
- Güzellik faydaları:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: