Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin yapması gerekenler: Sağlık kontrolü: Çiftlerin, özellikle kadının yumurtlama dönemi ve erkeğin sperm kalitesi için sağlık kontrollerini yaptırmaları önerilir. Yaşam tarzı: Sigara, alkol ve aşırı kafein tüketiminden kaçınılmalı, düzenli egzersiz yapılmalı ve dengeli beslenilmelidir. Stres yönetimi: Stresin, cinsel arzu ve ilişki sıklığı üzerinde olumsuz etkisi olabileceğinden, stres yönetimi önemlidir. Cinsel ilişki sıklığı: Yumurtlama dönemi boyunca, örneğin iki günde bir cinsel ilişkiye girilmesi, hamile kalma şansını artırabilir. Yumurtlama takibi: Kadının adet döngü süresi ve yumurtlama kitleri ile yumurtlama dönemi takip edilebilir. Eğer 35 yaşın üzerinde bir kadın 6 ay içinde hamile kalamazsa, bir uzmana başvurulması önerilir.