Müziğin bazı faydaları: Stres ve kaygı azaltma: Müzik dinlemek, otonom sinir sistemini olumlu etkileyerek stresle başa çıkmaya yardımcı olur. Konsantrasyon ve performans artışı: Müzik, özellikle yüksek tempolu parçalar, konsantrasyonu artırır ve zihinsel performansı iyileştirir. Bellek ve öğrenme: Müzik, hafızayı güçlendirir ve yeni kelime öğrenme kapasitesini artırır. Ruh hali iyileştirme: Hareketli ve mutlu şarkılar, ruh halini iyileştirir ve iş memnuniyetini artırır. Sosyal etkileşim: Sosyal ortamlarda arka plan müziği, insanların kendilerini daha rahat hissetmelerini sağlar. Fiziksel performans: Egzersiz ve spor sırasında müzik dinlemek, performansı ve motivasyonu artırır. Uyku kalitesi: Sakinleştirici müzikler, uykuya geçişi kolaylaştırır ve uyku kalitesini artırır.