• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Ligone vitamin B12 günde kaç kez kullanılır?

    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #KullanımTalimatları
    • #B12

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ligone Methyl B12 vitamini, 4-10 yaş grubu çocuklar için günde 1 puf, yetişkinler için ise günde 2 puf olarak kullanılması tavsiye edilir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fit1001.com
        1
      2. moderneczane.com
        2
      3. vitamintakviyelerim.com
        3
      4. vitaminler.com
        4
      5. eczane.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    B-12 vitamin hapı ne kadar sürede etki eder?

    B-12 vitamin hapının etkisi, eksikliğin seviyesine ve kullanılan tedavi yöntemine bağlı olarak değişir. Hafif eksikliklerde hap veya dil altı tabletlerin etkisi 2-3 ay içinde görülebilir. B-12 vitamini takviyesi almadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #Takviye
    5 kaynak

    B12 vitamini en iyi hangi vitaminle alınır?

    B12 vitamini en iyi, kendi biyokimyasal formu olan metilkobalamin ile alınır. Diğer B12 formları da farklı durumlarda faydalı olabilir: - Adenozilkobalamin: Mitokondrilerde aktif rol oynar ve enerji metabolizmasında yer alır. - Hidroksokobalamin: Uzun süreli depolama ve emilim avantajı sağlar, özellikle ciddi B12 eksikliği durumlarında önerilir. B12 takviyesi kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #B12
    • #Takviyeler
    • #Sağlık
    5 kaynak

    B12 eksikliği için hangi ilaç kullanılır?

    B12 eksikliği için kullanılan ilaçlar, B12 vitamini takviyeleri olarak adlandırılır. Bu takviyeler farklı formlarda bulunabilir: Hap ve tabletler: Genel kullanım için uygun, ekonomik seçeneklerdir. Dil altı tabletleri: Sindirim sistemini baypas ederek daha hızlı emilir. Enjeksiyonlar: Ciddi B12 eksikliği ve emilim bozuklukları için etkilidir. En uygun B12 formunu seçmek için, sağlık durumu, yaşam tarzı ve mevcut eksiklik derecesi dikkate alınmalıdır. Bu nedenle, bir doktora danışarak bireysel ihtiyaçlara göre bir tedavi planı oluşturulmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #B12
    • #Takviyeler
    • #Eksiklik
    5 kaynak

    B 12 vitamin hapı her gün kullanılır mı?

    B12 vitamin hapının her gün kullanımı, doktor kontrolünde yapılmalıdır. B12 vitamini haplarının bilinçsiz ve uzun süreli kullanımı sağlık sorunlarına yol açabilir. Doktor, hastanın kan testi sonuçlarına göre yeterli miktarda B12 vitamini hapı kullanımını belirler ve ne kadar süreyle kullanılması gerektiğini belirtir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #B12
    • #DoktorTavsiyesi
    5 kaynak

    B12 eksikliği için hangi vitamin alınmalı?

    B12 eksikliği için metilkobalamin veya siyanokobalamin içeren B12 takviyeleri alınması önerilir. Ayrıca, B12 açısından zengin besinler tüketmek de önemlidir: - Hayvansal gıdalar: Et, balık, yumurta, süt ve süt ürünleri. - Bitkisel bazlı gıdalar: Soya sütü, tahıllar ve B12 ile zenginleştirilmiş diğer bitkisel ürünler. B12 takviyesi kullanmadan önce bir doktora danışmak gereklidir, çünkü yanlış form veya yetersiz doz kullanımı eksikliğin devam etmesine neden olabilir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #B12
    • #Takviyeler
    5 kaynak

    B12 kaç olursa ilaç kullanılır?

    B12 vitamini seviyesinin ilaç kullanımı gerektiren değer aralığı, genellikle 200 pg/mL'nin altı olarak kabul edilir. İlaç tedavisi, B12 takviyesinin ağız yoluyla alınan hap ve tabletler veya kas içi enjeksiyonlar şeklinde olabilir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #B12
    5 kaynak

    B12 ve B vitamini aynı şey mi?

    B12 vitamini, B vitamini kompleksinin bir türüdür.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6hrc0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fligone-vitamin-b-12-gunde-kac-kez-kullanilir-3047495572%3Flr%3D213%26ncrnd%3D38075","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8208553571755354596","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755354599269247-13584000485954390041-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-147-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6hrcw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6hrc1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6hrcw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6hrc2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Ligone Methyl B12** vitamini, **4-10 yaş grubu çocuklar için günde 1 puf**, **yetişkinler için ise günde 2 puf** olarak kullanılması tavsiye edilir [```1```](https://fit1001.com/p/ligone-methyl-b12-dilalti-sprey-30-ml)[```3```](https://vitamintakviyelerim.com/ligone-methyl-b12-methylcobalamin-dilalti-sprey-2x20-ml).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://fit1001.com/p/ligone-methyl-b12-dilalti-sprey-30-ml","title":"Ligone Methyl B12 Dilaltı Sprey 30 Ml | Fit1001","shownUrl":"https://fit1001.com/p/ligone-methyl-b12-dilalti-sprey-30-ml"},{"sourceId":2,"url":"https://moderneczane.com/ligone-methyl-b12-dilalti-sprey-40-ml","title":"Ligone Methyl B12 Dilaltı Sprey 40 Ml... - Modern Eczane","shownUrl":"https://moderneczane.com/ligone-methyl-b12-dilalti-sprey-40-ml"},{"sourceId":3,"url":"https://vitamintakviyelerim.com/ligone-methyl-b12-methylcobalamin-dilalti-sprey-2x20-ml","title":"Ligone Methyl B12 Methylcobalamin Dilaltı Sprey 2X20 ML...","shownUrl":"https://vitamintakviyelerim.com/ligone-methyl-b12-methylcobalamin-dilalti-sprey-2x20-ml"},{"sourceId":4,"url":"https://www.vitaminler.com/urun/ligone-methyl-b12-methylcobalamin-dilalti-sprey-30-ml-12668","title":"Ligone Methyl B12 Methylcobalamin Dilaltı... - B Vitaminleri","shownUrl":"https://www.vitaminler.com/urun/ligone-methyl-b12-methylcobalamin-dilalti-sprey-30-ml-12668"},{"sourceId":5,"url":"https://www.eczane.com.tr/ligone-methyl-b12-30-ml-dilalti-sprey","title":"Ligone Methyl B12 Dilaltı 30 Ml Sprey","shownUrl":"https://www.eczane.com.tr/ligone-methyl-b12-30-ml-dilalti-sprey"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ligone vitamin B12 günde kaç kez kullanılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/kullanimtalimatlari","text":"#KullanımTalimatları"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Ligone+vitamin+B12+g%C3%BCnde+ka%C3%A7+kez+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8208553571755354596","reqid":"1755354599269247-13584000485954390041-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-147-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755354599269247-13584000485954390041-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-147-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6hrcw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6hrc3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/adan-zye-saglik/b12-eksikligi-belirtileri-nedenleri-ve-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/b12-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/186959/b12-vitamini-ne-kadar-surede-etki-eder?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgifabrikasi360.com.tr/b12-ne-kadar-surede-etki-eder?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b12-vitamin-hapi-zararlari/hg-3727?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamin-hapi-ne-kadar-surede-etki-eder-128360850","header":"B-12 vitamin hapı ne kadar sürede etki eder?","teaser":"B-12 vitamin hapının etkisi, eksikliğin seviyesine ve kullanılan tedavi yöntemine bağlı olarak değişir. Hafif eksikliklerde hap veya dil altı tabletlerin etkisi 2-3 ay içinde görülebilir. B-12 vitamini takviyesi almadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"#Takviye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/b12-vitamini-zengini-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/b12-nelerde-bulunur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mamabank.com.tr/hangi-b12-formunu-kullanmaliyim/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgun.com/saglik/b12-vitamini-hangi-besinlerde-bulunur-dogal-yollarla-b12-seviyenizi-artirin/274765?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamini-en-iyi-hangi-vitaminle-alinir-3635239342","header":"B12 vitamini en iyi hangi vitaminle alınır?","teaser":"B12 vitamini en iyi, kendi biyokimyasal formu olan metilkobalamin ile alınır. Diğer B12 formları da farklı durumlarda faydalı olabilir: - Adenozilkobalamin: Mitokondrilerde aktif rol oynar ve enerji metabolizmasında yer alır. - Hidroksokobalamin: Uzun süreli depolama ve emilim avantajı sağlar, özellikle ciddi B12 eksikliği durumlarında önerilir. B12 takviyesi kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/b12-eksikliginin-belirtileri-nedenleri-b12-ilaci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/b12-vitamini-eksikligi-belirtileri-kobalamin-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b12-vitamini-nedir-eksikliginin-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b12-eksikligi/hg-4930?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-eksikligi-icin-hangi-ilac-kullanilir-2081198945","header":"B12 eksikliği için hangi ilaç kullanılır?","teaser":"B12 eksikliği için kullanılan ilaçlar, B12 vitamini takviyeleri olarak adlandırılır. Bu takviyeler farklı formlarda bulunabilir: Hap ve tabletler: Genel kullanım için uygun, ekonomik seçeneklerdir. Dil altı tabletleri: Sindirim sistemini baypas ederek daha hızlı emilir. Enjeksiyonlar: Ciddi B12 eksikliği ve emilim bozuklukları için etkilidir. En uygun B12 formunu seçmek için, sağlık durumu, yaşam tarzı ve mevcut eksiklik derecesi dikkate alınmalıdır. Bu nedenle, bir doktora danışarak bireysel ihtiyaçlara göre bir tedavi planı oluşturulmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/eksiklik","text":"#Eksiklik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b12-vitamin-hapi-zararlari/hg-3727?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/b12-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takviyeuzmani.com/b12-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wakeupbodynutrition.com/tr/discover-the-best-vitamin-b12-for-your-health/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/b12-ne-zaman-icilir-b12-hapi-ac-mi-tok-mu-icilir-ne-zaman-alinmali-rs1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamin-hapi-her-gun-kullanilir-mi-540706288","header":"B 12 vitamin hapı her gün kullanılır mı?","teaser":"B12 vitamin hapının her gün kullanımı, doktor kontrolünde yapılmalıdır. B12 vitamini haplarının bilinçsiz ve uzun süreli kullanımı sağlık sorunlarına yol açabilir. Doktor, hastanın kan testi sonuçlarına göre yeterli miktarda B12 vitamini hapı kullanımını belirler ve ne kadar süreyle kullanılması gerektiğini belirtir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"},{"href":"/yacevap/t/doktortavsiyesi","text":"#DoktorTavsiyesi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/galeri/saglik/b12d-demir-vitamini-eksikligi-belirtileri-neler-hangi-vitamin-hangi-besinde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/b12-eksikligine-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/b12-eksikligi-belirtileri-nelerdir-b12-vitamini-eksikligi-icin-ne-yemeli/blog/22224?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/b12-vitamini-eksikligi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-eksikligi-icin-hangi-vitamin-alinmali-201881594","header":"B12 eksikliği için hangi vitamin alınmalı?","teaser":"B12 eksikliği için metilkobalamin veya siyanokobalamin içeren B12 takviyeleri alınması önerilir. Ayrıca, B12 açısından zengin besinler tüketmek de önemlidir: - Hayvansal gıdalar: Et, balık, yumurta, süt ve süt ürünleri. - Bitkisel bazlı gıdalar: Soya sütü, tahıllar ve B12 ile zenginleştirilmiş diğer bitkisel ürünler. B12 takviyesi kullanmadan önce bir doktora danışmak gereklidir, çünkü yanlış form veya yetersiz doz kullanımı eksikliğin devam etmesine neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bahceci.com/blog/b12-yuksekligi-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmuhammedkeskin.com/b12-vitamini-seviyesi-kac-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b12-vitamini-nedir-eksikliginin-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/b12-degerleri-testi-ve-degerlerin-yorumlanmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/adan-zye-saglik/b12-eksikligi-belirtileri-nedenleri-ve-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-kac-olursa-ilac-kullanilir-1247571178","header":"B12 kaç olursa ilaç kullanılır?","teaser":"B12 vitamini seviyesinin ilaç kullanımı gerektiren değer aralığı, genellikle 200 pg/mL'nin altı olarak kabul edilir. İlaç tedavisi, B12 takviyesinin ağız yoluyla alınan hap ve tabletler veya kas içi enjeksiyonlar şeklinde olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini%3fv=1.0.23?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b12-vitamini-nedir/hg-5317?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/b-vitaminleri-ve-b12-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vitaminler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-ve-b-vitamini-ayni-sey-mi-671995221","header":"B12 ve B vitamini aynı şey mi?","teaser":"B12 vitamini, B vitamini kompleksinin bir türüdür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6hrcw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6hrc4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6hrcw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6hrc5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6hrcw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}