Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
B12 vitamin hapının her gün kullanılıp kullanılamayacağı, kişinin sağlık durumuna ve B12 vitamini seviyesine bağlı olarak değişir. Doğru dozajı ve kullanım süresini belirlemek için bir doktora danışmak önemlidir 13.
Genel olarak, B12 vitamini eksikliği hafif olan ve emilim sorunu olmayan kişilerde, B12 vitamin hapları ve damlaları günlük olarak alınabilir 2. Ancak, yüksek dozlarda alınan B12'nin tam olarak kullanılamayabileceği ve gün içine yayılmasının daha etkili olabileceği belirtilmiştir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: