Erkeklerde köprücük kemiğinin nasıl olması gerektiğine dair kesin bir standart yoktur. Ancak, köprücük kemiği (klavikula) genellikle yatay bir şekilde yerleşmiş, yaklaşık 15 santimetre uzunluğunda, S şeklinde bir kemiktir 12.

Köprücük kemiği, omuz ile göğüs arasında bulunur ve omuz eklem hareketlerine destek olur 3. Elle hissedilebilen bir kemiktir ve daha az yağ bulunan kişilerde daha belirgin olabilir 1.

Köprücük kemiği sağlığı, fiziksel aktiviteler ve yaşam kalitesi açısından önemlidir 4. Kalsiyum, magnezyum, D ve K vitaminleri yönünden zengin besinlerle beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak köprücük kemiği sağlığını destekleyebilir 4.