Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kırmızı şarabın erkeklerde bazı faydaları:
- Kalp sağlığı: Ölçülü kırmızı şarap tüketimi, HDL (iyi) kolesterol seviyelerini artırarak ve damar sertliği riskini azaltarak kalp sağlığını destekleyebilir 13.
- Antioksidan etkisi: Resveratrol ve diğer antioksidanlar sayesinde oksidatif stresi azaltarak kronik iltihaplanmayı düşürebilir 13.
- Kemik sağlığı: Orta düzeyde tüketim, kemik mineral yoğunluğunu artırabilir 2.
- Diyabet riski: Düşük miktarda kırmızı şarap, tip 2 diyabet hastalarında kan şekeri seviyelerini iyileştirebilir 13.
- Ruh hali: Az miktarda tüketim, stres seviyelerini düşürerek rahatlama sağlayabilir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: