Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kiraz, şeker içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmesi gereken bir meyvedir.
Faydaları: Kiraz, düşük kalorili olması ve yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kan basıncını düzenler 13. Ayrıca, içerdiği antioksidanlar sayesinde iltihaplanmayı azaltabilir ve cilt sağlığını iyileştirebilir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: