• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Kahvaltı yapmadığımızda kan şekerimiz düşer mi?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KanŞekeri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, kahvaltı yapmadığımızda kan şekeri düşebilir.
    Kahvaltı atlandığında, uzamış açlık süresi kan şekerinin en alt düzeye inmesine neden olur ve beyne yeterli glikoz sağlanamaz 1. Bu durum, konsantrasyonun azalmasına, verimin düşmesine ve üretkenliğin azalmasına yol açar 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. m.aksam.com.tr
        1
      2. mardinlife.com
        2
      3. posta.com.tr
        3
      4. bilimgenc.tubitak.gov.tr
        4
      5. sabah.com.tr
        5

    • Kan şekeri seviyeleri nasıl ölçülür?

    • Kahvaltıda hangi besinler tüketilmeli?

    • Kan şekeri düşüklüğü nasıl önlenir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kan şekeri ölçümü için kaç saat aç kalmak gerekir?

    Kan şekeri ölçümü için en az 8-12 saat aç kalmak gerekmektedir.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #KanŞekeri
    • #LaboratuvarTestleri
    5 kaynak

    Hızlı yemek yemek kan şekerini yükseltir mi?

    Evet, hızlı yemek yemek kan şekerini yükseltebilir. Hızlı yemek yendiğinde, besinler ağızda yeterince parçalanmadığı için mideye daha büyük parçalar halinde ulaşır ve bu durum kan şekerinin daha hızlı yükselmesine neden olur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KanŞekeri
    • #Metabolizma
    5 kaynak

    Aç karnına kahvaltı yapmamak doğru mu?

    Aç karnına kahvaltı yapmamak, sağlık açısından doğru bir tercih olabilir. Kahvaltı yapmadan evden çıkıldığında, gün boyunca kan şekeri dengesizliklerine, açlık krizlerine ve zihinsel performansın düşmesine neden olabilir. Ancak, aç karnına tüketilmemesi gereken bazı besinler vardır. Örneğin, aç karnına yoğurt, narenciye, soğuk içecekler ve çiğ sebzeler tüketmek sindirim sorunlarına yol açabilir. En doğru beslenme programı için bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kahvaltı
    • #Metabolizma
    5 kaynak

    4 saat sonra kan şekeri kaç olmalı?

    4 saat sonra kan şekeri değeri hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, tokluk kan şekeri (yemek yedikten 2 saat sonra ölçülen) 140 mg/dL'nin altında olmalıdır. Kan şekeri değerlerinin doğru yorumlanması için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #KanŞekeri
    • #Diyabet
    • #Tahliller
    5 kaynak

    Açlık kan şekeri ölçümü nasıl olmalı?

    Açlık kan şekeri ölçümü, en az 8 saatlik açlık sonrası yapılmalıdır. Ölçüm için şu adımlar izlenebilir: 1. Ellerin yıkanması ve test şeridi ile glikoz monitörünün hazırlanması. 2. Test alanının (genellikle parmak ucu veya yanı) alkollü bir pamuk ile silinmesi. 3. Test alanının cihazda yer alan ince iğne ile delinmesi. 4. Kan akışını artırmak için iğne ile delinen yerin sıkılması. 5. Test şeridine bir damla kan değdirilmesi. 6. Monitör ekranında beliren rakamın ölçüm zamanı ile birlikte bir günlüğe kaydedilmesi. Normal açlık kan şekeri değeri, 70-100 mg/dL arasında olmalıdır. Açlık kan şekeri ölçümü, sağlık profesyonelleri tarafından yapılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #KanŞekeri
    • #Laboratuvar
    5 kaynak

    Açlık kan şekeri 100 olursa ne olur?

    Açlık kan şekerinin 100 mg/dL olması, prediyabet olarak kabul edilir. Prediyabet belirtileri: sürekli açlık ve susuzluk hali; çok su içme; çok idrara çıkma; bulanık görme; baş ağrısı; yorgunluk; kilo kaybetme; tekrarlayan vajinal ve cilt enfeksiyonları; kesik ve yaraların yavaş iyileşmesi. Açlık kan şekeri 126 mg/dL ve üzeri olduğunda ise diyabet teşhisi konur. Kan şekeri değerlerinin doğru yorumlanması için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #KanŞekeri
    • #DoktorTavsiyesi
    • #Sağlık
    • #Diyabet
    5 kaynak

    Kan şekeri düşüklüğü belirtileri nelerdir?

    Kan şekeri düşüklüğü (hipoglisemi) belirtileri şunlardır: 1. Enerji eksikliği ve açlık hissi. 2. Sinirlilik ve titreme. 3. Göz problemleri. 4. Baş ağrısı. 5. Çarpıntı. 6. Baş dönmesi ve mide bulantısı. Hipoglisemi belirtileri yaşıyorsanız, bir uzmana başvurmanız önemlidir.
    • #Sağlık
    • #KanŞekeri
    • #Hipoglisemi
    • #Belirtiler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7kx80":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkahvalti-yapmadigimizda-kan-sekerimiz-duser-mi-2837345973%3Flr%3D213%26ncrnd%3D1702","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5385058491754742761","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754742788641004-16152814486386298620-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-24-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7kx8w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7kx81":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7kx8w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7kx82":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, kahvaltı yapmadığımızda kan şekeri düşebilir.**\n\nKahvaltı atlandığında, uzamış açlık süresi kan şekerinin en alt düzeye inmesine neden olur ve beyne yeterli glikoz sağlanamaz [```1```](https://m.aksam.com.tr/mor-papatya/45-arastirma-yapildi-kahvalti-yapmamak-kan-sekerini/haber-1341985). Bu durum, konsantrasyonun azalmasına, verimin düşmesine ve üretkenliğin azalmasına yol açar [```1```](https://m.aksam.com.tr/mor-papatya/45-arastirma-yapildi-kahvalti-yapmamak-kan-sekerini/haber-1341985).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://m.aksam.com.tr/mor-papatya/45-arastirma-yapildi-kahvalti-yapmamak-kan-sekerini/haber-1341985","title":"45 Araştırma Yapıldı! Kahvaltı Yapmamak Kan Şekerini...","shownUrl":"https://m.aksam.com.tr/mor-papatya/45-arastirma-yapildi-kahvalti-yapmamak-kan-sekerini/haber-1341985"},{"sourceId":2,"url":"https://www.mardinlife.com/saglik/kahvaltilarda-yapilan-bu-hatalar-kan-sekerinde-tavan-yapiyor","title":"Kahvaltılarda Yapılan Bu Hatalar Kan Şekerinde Tavan Yapıyor!","shownUrl":"https://www.mardinlife.com/saglik/kahvaltilarda-yapilan-bu-hatalar-kan-sekerinde-tavan-yapiyor"},{"sourceId":3,"url":"https://www.posta.com.tr/galeri/kan-sekerini-aniden-yukseltiyor-kahvaltida-yaptiginiz-dev-hata-organ-ve-dokulari-mahvediyor-aninda-sekerinizin-cikmasina-sebep-oluyo-2788701","title":"Kan Şekerini Aniden Yükseltiyor! Kahvaltıda Yaptığınız Dev...","shownUrl":"https://www.posta.com.tr/galeri/kan-sekerini-aniden-yukseltiyor-kahvaltida-yaptiginiz-dev-hata-organ-ve-dokulari-mahvediyor-aninda-sekerinizin-cikmasina-sebep-oluyo-2788701"},{"sourceId":4,"url":"https://bilimgenc.tubitak.gov.tr/makale/hafta-sonu-kahvaltilarindaki-gizli-tehlike-kan-sekeri","title":"Hafta Sonu Kahvaltılarındaki Gizli Tehlike: Kan Şekeri","shownUrl":"https://bilimgenc.tubitak.gov.tr/makale/hafta-sonu-kahvaltilarindaki-gizli-tehlike-kan-sekeri"},{"sourceId":5,"url":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2018/04/06/kahvaltiyi-atlamak-sandiginizdan-daha-zararli","title":"Sabah: Kahvaltıyı Atlamak Sandığınızdan Daha Zararlı!","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2018/04/06/kahvaltiyi-atlamak-sandiginizdan-daha-zararli"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kahvaltı yapmadığımızda kan şekerimiz düşer mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kan şekeri seviyeleri nasıl ölçülür?","url":"/search?text=Kan+%C5%9Fekeri+nas%C4%B1l+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCl%C3%BCr%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kahvaltıda hangi besinler tüketilmeli?","url":"/search?text=Kahvalt%C4%B1da+hangi+besinler+t%C3%BCketilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kan şekeri düşüklüğü nasıl önlenir?","url":"/search?text=Kan+%C5%9Fekeri+d%C3%BC%C5%9F%C3%BCkl%C3%BC%C4%9F%C3%BC+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kahvalt%C4%B1+yapmad%C4%B1%C4%9F%C4%B1m%C4%B1zda+kan+%C5%9Fekerimiz+d%C3%BC%C5%9Fer+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5385058491754742761","reqid":"1754742788641004-16152814486386298620-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-24-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754742788641004-16152814486386298620-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-24-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7kx8w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7kx83":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/kan-sekeri-degerleri-ne-olmali-aclik-tokluk-kan-sekeri-olcumu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/sss/193/aclik-kan-sekeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kan-sekeri-degeri-ne-olmali/hg-2714?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/aclik-kan-sekeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/kan-sekeri-kac-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kan-sekeri-olcumu-icin-kac-saat-ac-kalmak-gerekir-1377355949","header":"Kan şekeri ölçümü için kaç saat aç kalmak gerekir?","teaser":"Kan şekeri ölçümü için en az 8-12 saat aç kalmak gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/laboratuvartestleri","text":"#LaboratuvarTestleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kan-sekeri-degeri-ne-olmali/hg-2714?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/sekeri-en-cok-yukselten-besinler-sekeri-yuksek-olanlar-ne-yememeli/blog/22736?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/aclik-ve-tokluk-kan-sekeri-kac-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/kan-sekerini-yukseltmeden-karbonhidrat-yemek-mumkun-mu-dunyaca-unlu-uzman-bunu-yapmanin-6-sirrini-anlatti-yapbozun-parcalarini-yavas-yavas-yerlerine-oturtmaya-basliyoruz-42543005?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://som.international/blog/hizli-yemek-yemenin-zararlari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hizli-yemek-yemek-kan-sekerini-yukseltir-mi-1903758060","header":"Hızlı yemek yemek kan şekerini yükseltir mi?","teaser":"Evet, hızlı yemek yemek kan şekerini yükseltebilir. Hızlı yemek yendiğinde, besinler ağızda yeterince parçalanmadığı için mideye daha büyük parçalar halinde ulaşır ve bu durum kan şekerinin daha hızlı yükselmesine neden olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"#Metabolizma"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kahvalti-ne-zaman-yapilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/kahvalti-yapmak-icin-en-dogru-saat-faydalarini-ikiye-katliyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2016/11/ac-karnna-yenebilecek-yiyecekler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gzt.com/lokma/artik-gunun-ilk-ogununu-atlamiyoruz-blog-3709307?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/galeri/saglik/uzmanlar-ozellikle-uyariyor-bu-besinleri-asla-ac-karnina-yemeyin-cunku-1599832619?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ac-karnina-kahvalti-yapmamak-dogru-mu-3606717548","header":"Aç karnına kahvaltı yapmamak doğru mu?","teaser":"Aç karnına kahvaltı yapmamak, sağlık açısından doğru bir tercih olabilir. Kahvaltı yapmadan evden çıkıldığında, gün boyunca kan şekeri dengesizliklerine, açlık krizlerine ve zihinsel performansın düşmesine neden olabilir. Ancak, aç karnına tüketilmemesi gereken bazı besinler vardır. Örneğin, aç karnına yoğurt, narenciye, soğuk içecekler ve çiğ sebzeler tüketmek sindirim sorunlarına yol açabilir. En doğru beslenme programı için bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kahvalti","text":"#Kahvaltı"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"#Metabolizma"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kan-sekeri-degeri-ne-olmali/hg-2714?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/tokluk-ve-aclik-kan-sekeri-ne-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/aclik-ve-tokluk-kan-sekeri-kac-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/tokluk-kan-sekeri-kac-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://360saglik.com/blog/kan-sekeri-kac-olmali-olcumu-nasil-yapilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/4-saat-sonra-kan-sekeri-kac-olmali-2680181081","header":"4 saat sonra kan şekeri kaç olmalı?","teaser":"4 saat sonra kan şekeri değeri hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, tokluk kan şekeri (yemek yedikten 2 saat sonra ölçülen) 140 mg/dL'nin altında olmalıdır. Kan şekeri değerlerinin doğru yorumlanması için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/diyabet","text":"#Diyabet"},{"href":"/yacevap/t/tahliller","text":"#Tahliller"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tetralaboratuvar.com/aclik-kan-sekeri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kan-sekeri-degeri-ne-olmali/hg-2714?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uludag.edu.tr/ailehekimligi/kan-sekeri-takibi-65953?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/tokluk-ve-aclik-kan-sekeri-ne-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyabet.org.tr/aclik-kan-sekeri-nedir-saglikli-degerler-yuksek-ve-dusuk-kan-sekerinin-nedenleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/aclik-kan-sekeri-olcumu-nasil-olmali-1713886131","header":"Açlık kan şekeri ölçümü nasıl olmalı?","teaser":"Açlık kan şekeri ölçümü, en az 8 saatlik açlık sonrası yapılmalıdır. Ölçüm için şu adımlar izlenebilir: 1. Ellerin yıkanması ve test şeridi ile glikoz monitörünün hazırlanması. 2. Test alanının (genellikle parmak ucu veya yanı) alkollü bir pamuk ile silinmesi. 3. Test alanının cihazda yer alan ince iğne ile delinmesi. 4. Kan akışını artırmak için iğne ile delinen yerin sıkılması. 5. Test şeridine bir damla kan değdirilmesi. 6. Monitör ekranında beliren rakamın ölçüm zamanı ile birlikte bir günlüğe kaydedilmesi. Normal açlık kan şekeri değeri, 70-100 mg/dL arasında olmalıdır. Açlık kan şekeri ölçümü, sağlık profesyonelleri tarafından yapılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/laboratuvar","text":"#Laboratuvar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kan-sekeri-degeri-ne-olmali/hg-2714?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kocatepegazetesi.com/kan-sekeri-kac-olursa-tehlikelidir/379086/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/kan-sekeri-kac-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/2222/aclik-kan-sekeri-kac-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/aclik-kan-sekeri-nedir-kan-sekeri-degerleri-kac-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/aclik-kan-sekeri-100-olursa-ne-olur-2530663205","header":"Açlık kan şekeri 100 olursa ne olur?","teaser":"Açlık kan şekerinin 100 mg/dL olması, prediyabet olarak kabul edilir. Prediyabet belirtileri: sürekli açlık ve susuzluk hali; çok su içme; çok idrara çıkma; bulanık görme; baş ağrısı; yorgunluk; kilo kaybetme; tekrarlayan vajinal ve cilt enfeksiyonları; kesik ve yaraların yavaş iyileşmesi. Açlık kan şekeri 126 mg/dL ve üzeri olduğunda ise diyabet teşhisi konur. Kan şekeri değerlerinin doğru yorumlanması için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/doktortavsiyesi","text":"#DoktorTavsiyesi"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyabet","text":"#Diyabet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/kan-sekeri-dusuklugu-hipogliseminin-6-belirtisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sekerhastaligi.gen.tr/kan-sekeri-dusmesi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hospital.kyrenia.edu.tr/kan-sekerinin-dusmesi-hipoglisemi-belirtileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/07/28/hipoglisemi-kan-sekeri-dusuklugu-ve-beslenme-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tektiklabilgielinde.saglik.gov.tr/ani-kan-sekeri-dusuklugu.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kan-sekeri-dusuklugu-belirtileri-nelerdir-3079842217","header":"Kan şekeri düşüklüğü belirtileri nelerdir?","teaser":"Kan şekeri düşüklüğü (hipoglisemi) belirtileri şunlardır: 1. Enerji eksikliği ve açlık hissi. 2. Sinirlilik ve titreme. 3. Göz problemleri. 4. Baş ağrısı. 5. Çarpıntı. 6. Baş dönmesi ve mide bulantısı. Hipoglisemi belirtileri yaşıyorsanız, bir uzmana başvurmanız önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/hipoglisemi","text":"#Hipoglisemi"},{"href":"/yacevap/t/belirtiler","text":"#Belirtiler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7kx8w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7kx84":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7kx8w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7kx85":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7kx8w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}