• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Kaç saat sonra su içilmeli?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Sindirim
    • #Su

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yemekten sonra su içmek için en uygun zaman genellikle 30-60 dakika sonrasıdır 13. Bu süre zarfında mide, yiyecekleri sindirmek için yeterli asidi üretir ve sindirim süreci sağlıklı bir şekilde devam eder 1.
    Ayrıca, yemekten 1.5 saat sonra da su içmek önerilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. waternet.com.tr
        1
      2. hurriyet.com.tr
        2
      3. sabah.com.tr
        3
      4. timeturk.com
        4
      5. mataramasu.co
        5

    • Su tüketimi ne kadar olmalıdır?

    • Yemek sonrası su içmenin faydaları nelerdir?

    • Yemekten önce su içmek zararlı mıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sabah aç karnına 2 bardak su içersek ne olur?

    Sabah aç karnına 2 bardak su içmek çeşitli sağlık faydaları sağlayabilir: 1. Metabolizmayı hızlandırır: Su, metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. 2. Kilo vermeye destek olur: İçilen su, daha fazla kalori yakmayı teşvik eder. 3. Sindirimi iyileştirir: Su, sindirimi kolaylaştırır ve kabızlık sorununu önler. 4. Cilt sağlığını iyileştirir: Su, cildin daha canlı ve parlak görünmesini sağlar. 5. Böbrek fonksiyonlarını destekler: Su, böbreklerin daha verimli çalışmasını sağlar. Ancak, aşırı miktarda su içmek elektrolit dengesini bozabilir ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, su tüketimini dengeli yapmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Su
    • #Metabolizma
    • #Sindirim
    5 kaynak

    Su içmek neye iyi gelir?

    Su içmek birçok sağlık yararına sahiptir: 1. Organların Düzenli Çalışmasını Sağlar: Kalp-damar sistemi, solunum sistemi, sindirim sistemi gibi organların düzgün çalışması için gereklidir. 2. Zihin Gücünü Korur: Vücuttan su kaybı, konsantrasyon eksikliği ve hafıza problemleri gibi zihinsel işlev bozukluklarına yol açabilir. 3. Baş Ağrılarını Azaltır: Baş ağrılarının nedenlerinden biri vücudun susuz kalması olabilir. 4. Böbrek Sağlığı İçin Yararlıdır: Yeterli su tüketimi, böbreklerdeki zararlı maddelerin atılmasını sağlar ve böbrek taşı riskini azaltır. 5. Cilt Kuruluğuna İyi Gelir: Cildin nem dengesini korur ve cilt esnekliğini artırır. 6. Kilo Vermeye Yardımcı Olur: Metabolizma hızını artırır ve tokluk hissi sağlar. 7. Egzersiz Performansını Artırır: Spor öncesi ve sırasında su içmek, sıvı dengesini koruyarak performansı destekler.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Su
    • #VücutSağlığı
    5 kaynak

    Yemekten 1 saat önce su içmek zararlı mı?

    Yemekten 1 saat önce su içmek zararlı değildir, aksine faydalıdır. Ancak, yemek sırasında veya hemen sonrasında su içmek önerilmez.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Su
    • #Sindirim
    5 kaynak

    2 L su ne kadar sürede tüketilmeli?

    2 litre su, kapağı açıldıktan sonra en geç bir hafta içinde tüketilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Su
    • #GıdaBilgisi
    5 kaynak

    Yemekten 1 saat sonra su içmek doğru mu?

    Evet, yemekten 1 saat sonra su içmek doğrudur. Uzmanlar, yemek yedikten sonra en az 30 dakika zaman geçtikten sonra su tüketilmesini önermektedir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Su
    • #Tavsiye
    5 kaynak

    Yemeklerden 30 dakika önce su içmek doğru mu?

    Evet, yemeklerden 30 dakika önce su içmek doğrudur. Bu, sindirim sisteminin yiyecek alımına hazırlanmasına yardımcı olur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Su
    • #Sindirim
    5 kaynak

    Aç karna su içtikten sonra ne yapılmalı?

    Aç karnına su içtikten sonra yapılması gerekenler şunlardır: 1. 40-45 dakika boyunca bir şey tüketilmemelidir. 2. Öğle ve akşam yemeğinden en az 2 saat önce su içilmeli ve bu süre boyunca bir şey yiyip içilmemelidir. 3. Metabolizmayı hızlandırmak için su içtikten sonra hafif egzersizler yapılabilir. Aşırı su tüketiminden kaçınılmalı ve suyun kalitesine dikkat edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Su
    • #Egzersiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"coro0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkac-saat-sonra-su-icilmeli-823664897%3Flr%3D213%26ncrnd%3D21167","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1634328551753442643","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753442711416600-373982655545694240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-173-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"corow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"coro1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"corow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"coro2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Yemekten sonra su içmek için en uygun zaman** genellikle **30-60 dakika** sonrasıdır [```1```](https://www.waternet.com.tr/faydali-bilgiler/kisalog/yemekten-kac-saat-sonra-su-icilir)[```3```](https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/yemekten-kac-saat-sonra-su-icilmeli-yemek-yedikten-ne-kadar-sonra-su-icilir-rs1). Bu süre zarfında mide, yiyecekleri sindirmek için yeterli asidi üretir ve sindirim süreci sağlıklı bir şekilde devam eder [```1```](https://www.waternet.com.tr/faydali-bilgiler/kisalog/yemekten-kac-saat-sonra-su-icilir).\n\nAyrıca, **yemekten 1.5 saat sonra** da su içmek önerilir [```2```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/yemekten-1-5-saat-sonra-su-icilmeli-39162163).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.waternet.com.tr/faydali-bilgiler/kisalog/yemekten-kac-saat-sonra-su-icilir","title":"Waternet’te Sağlıklı Su Konforu Ayrıcalığını Kaçırmayın!","shownUrl":"https://www.waternet.com.tr/faydali-bilgiler/kisalog/yemekten-kac-saat-sonra-su-icilir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/yemekten-1-5-saat-sonra-su-icilmeli-39162163","title":"Hürriyet: Yemekten 1.5 Saat Sonra Su İçilmeli - Magazin...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/yemekten-1-5-saat-sonra-su-icilmeli-39162163"},{"sourceId":3,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/yemekten-kac-saat-sonra-su-icilmeli-yemek-yedikten-ne-kadar-sonra-su-icilir-rs1","title":"Sabah: Yemekten Kaç Saat Sonra Su İçilmeli?","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/yemekten-kac-saat-sonra-su-icilmeli-yemek-yedikten-ne-kadar-sonra-su-icilir-rs1"},{"sourceId":4,"url":"https://www.timeturk.com/saglik/her-saat-basi-su-icmek-yararli-mi-ne-ise-yarar-kac-saat-arayla-su-icilmeli-ve-tek-seferde-ne-kadar-tuketilmeli-haber-1807191","title":"Her Saat Başı Su İçmek Yararlı mı, Ne İşe Yarar? Kaç Saat...","shownUrl":"https://www.timeturk.com/saglik/her-saat-basi-su-icmek-yararli-mi-ne-ise-yarar-kac-saat-arayla-su-icilmeli-ve-tek-seferde-ne-kadar-tuketilmeli-haber-1807191"},{"sourceId":5,"url":"https://www.mataramasu.co/blogs/blog-hidden/su-icmek-icin-dogru-saat-araliklari","title":"Su İçmek İçin Doğru Saat Aralıkları","shownUrl":"https://www.mataramasu.co/blogs/blog-hidden/su-icmek-icin-dogru-saat-araliklari"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kaç saat sonra su içilmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/su","text":"#Su"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Su tüketimi ne kadar olmalıdır?","url":"/search?text=G%C3%BCnl%C3%BCk+su+ihtiyac%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yemek sonrası su içmenin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Yemekten+sonra+su+i%C3%A7menin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yemekten önce su içmek zararlı mıdır?","url":"/search?text=Yemekten+%C3%B6nce+su+i%C3%A7mek+zararl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ka%C3%A7+saat+sonra+su+i%C3%A7ilmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1634328551753442643","reqid":"1753442711416600-373982655545694240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-173-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753442711416600-373982655545694240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-173-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"corow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"coro3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikhaberciniz.com.tr/beslenme/ac-karnina-2-bardak-su-icin-bakin-vucuda-nasil-etki-ediyor-2680h?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.arcelik.com.tr/blog/ac-karnina-su-icmenin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/ac-karnina-su-icmek-faydali-mi-zararli-mi-uzmanlarin-konuya-bakisi-nedir-bilimsel-862110h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ekovitrin.com/ac-karnina-su-icerseniz-ne-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aquabella.com.tr/blog/icerik/ac-karnina-su-icmek-faydali-mi-faydalari-zararlari-ve-hadisler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sabah-ac-karnina-2-bardak-su-icersek-ne-olur-1037728699","header":"Sabah aç karnına 2 bardak su içersek ne olur?","teaser":"Sabah aç karnına 2 bardak su içmek çeşitli sağlık faydaları sağlayabilir: 1. Metabolizmayı hızlandırır: Su, metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. 2. Kilo vermeye destek olur: İçilen su, daha fazla kalori yakmayı teşvik eder. 3. Sindirimi iyileştirir: Su, sindirimi kolaylaştırır ve kabızlık sorununu önler. 4. Cilt sağlığını iyileştirir: Su, cildin daha canlı ve parlak görünmesini sağlar. 5. Böbrek fonksiyonlarını destekler: Su, böbreklerin daha verimli çalışmasını sağlar. Ancak, aşırı miktarda su içmek elektrolit dengesini bozabilir ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, su tüketimini dengeli yapmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/su","text":"#Su"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"#Metabolizma"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biontech.com.tr/su-icmenin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.grintuss.com.tr/faydali-bilgiler/su-icmenin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/cok-su-icmenin-faydalari/hg-4715?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acibademmobil.com.tr/su-icmenin-faydalari-artirma-yontemleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drmahmutdogan.com/blog/su-icmenin-faydalari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/su-icmek-neye-iyi-gelir-3991636135","header":"Su içmek neye iyi gelir?","teaser":"Su içmek birçok sağlık yararına sahiptir: 1. Organların Düzenli Çalışmasını Sağlar: Kalp-damar sistemi, solunum sistemi, sindirim sistemi gibi organların düzgün çalışması için gereklidir. 2. Zihin Gücünü Korur: Vücuttan su kaybı, konsantrasyon eksikliği ve hafıza problemleri gibi zihinsel işlev bozukluklarına yol açabilir. 3. Baş Ağrılarını Azaltır: Baş ağrılarının nedenlerinden biri vücudun susuz kalması olabilir. 4. Böbrek Sağlığı İçin Yararlıdır: Yeterli su tüketimi, böbreklerdeki zararlı maddelerin atılmasını sağlar ve böbrek taşı riskini azaltır. 5. Cilt Kuruluğuna İyi Gelir: Cildin nem dengesini korur ve cilt esnekliğini artırır. 6. Kilo Vermeye Yardımcı Olur: Metabolizma hızını artırır ve tokluk hissi sağlar. 7. Egzersiz Performansını Artırır: Spor öncesi ve sırasında su içmek, sıvı dengesini koruyarak performansı destekler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/su","text":"#Su"},{"href":"/yacevap/t/vucutsagligi","text":"#VücutSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/yemekten-kac-saat-sonra-su-icilmeli-yemek-yedikten-ne-kadar-sonra-su-icilir-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/su-ne-zaman-icilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.waternet.com.tr/faydali-bilgiler/kisalog/yemekten-kac-saat-sonra-su-icilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/saglik/haber/3486152-kilo-problemi-olanlar-dikkat-yemek-yerken-su-icmek-faydali-mi-zararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/yemek-sirasinda-su-icmek-bakin-nelere-neden-oluyor-meger-yillarca-yanlis-tuketmisiz-3570599?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yemekten-1-saat-once-su-icmek-zararli-mi-2511777016","header":"Yemekten 1 saat önce su içmek zararlı mı?","teaser":"Yemekten 1 saat önce su içmek zararlı değildir, aksine faydalıdır. Ancak, yemek sırasında veya hemen sonrasında su içmek önerilmez.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/su","text":"#Su"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://balgrupsu.com/blog-detay/hazir-su-kac-gunde-tuketilmeli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.misstoptangida.com/haberdetay/damacana-su-ne-kadar-surede-tuketilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://karavanrotalari.com.tr/su-ne-kadar-sure-saklanabilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.linkedin.com/pulse/damacana-suyu-ne-kadar-s%C3%BCrede-t%C3%BCketmeliyiz-milasu-le2bf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/ne-kadar-surede-bir-su-icmeliyiz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/2-l-su-ne-kadar-surede-tuketilmeli-2876603463","header":"2 L su ne kadar sürede tüketilmeli?","teaser":"2 litre su, kapağı açıldıktan sonra en geç bir hafta içinde tüketilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/su","text":"#Su"},{"href":"/yacevap/t/gidabilgisi","text":"#GıdaBilgisi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/yemeklerden-once-mi-sonra-mi-yoksa-yemek-yerken-mi-iste-en-dogru-su-icme-zamani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://risale.online/soru-cevap/yemekten-sonra-su-icmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/yemekten-kac-saat-sonra-su-icilmeli-yemek-yedikten-ne-kadar-sonra-su-icilir-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gzt.com/lokma/su-icmek-icin-dogru-zamanlar-blog-3770921?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/su-icmenin-de-dogru-zamanlari-da-varmis-peki-ne-zaman-su-icilmeli-3784751?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yemekten-1-saat-sonra-su-icmek-dogru-mu-1739892987","header":"Yemekten 1 saat sonra su içmek doğru mu?","teaser":"Evet, yemekten 1 saat sonra su içmek doğrudur. Uzmanlar, yemek yedikten sonra en az 30 dakika zaman geçtikten sonra su tüketilmesini önermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/su","text":"#Su"},{"href":"/yacevap/t/tavsiye","text":"#Tavsiye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/yemeklerden-once-mi-sonra-mi-yoksa-yemek-yerken-mi-iste-en-dogru-su-icme-zamani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.waternet.com.tr/faydali-bilgiler/kisalog/yemekten-kac-saat-sonra-su-icilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/yemekten-kac-saat-sonra-su-icilmeli-yemek-yedikten-ne-kadar-sonra-su-icilir-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/su-icmenin-de-dogru-zamanlari-da-varmis-peki-ne-zaman-su-icilmeli-3784751?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmuhammedkeskin.com/yemek-yerken-neden-sivi-tuketmemelisiniz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yemeklerden-30-dakika-once-su-icmek-dogru-mu-473279029","header":"Yemeklerden 30 dakika önce su içmek doğru mu?","teaser":"Evet, yemeklerden 30 dakika önce su içmek doğrudur. Bu, sindirim sisteminin yiyecek alımına hazırlanmasına yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/su","text":"#Su"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/ac-karnina-su-ictiginizde-basiniza-neler-gelecek-biliyor-musunuz-1169777-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/ac-karnina-su-icmek-faydali-mi-zararli-mi-uzmanlarin-konuya-bakisi-nedir-bilimsel-862110h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mutfakkeyfi.com/articles/ac-karnina-su-icmenin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://korkusuzyazar.com/ac-karna-su-icmek-faydali-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://frmsitesi.com/threads/ac-karnina-su-ictikten-sonra-ne-zaman-yemek-yenir.996762/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ac-karna-su-ictikten-sonra-ne-yapilmali-1164443368","header":"Aç karna su içtikten sonra ne yapılmalı?","teaser":"Aç karnına su içtikten sonra yapılması gerekenler şunlardır: 1. 40-45 dakika boyunca bir şey tüketilmemelidir. 2. Öğle ve akşam yemeğinden en az 2 saat önce su içilmeli ve bu süre boyunca bir şey yiyip içilmemelidir. 3. Metabolizmayı hızlandırmak için su içtikten sonra hafif egzersizler yapılabilir. Aşırı su tüketiminden kaçınılmalı ve suyun kalitesine dikkat edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/su","text":"#Su"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"corow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"coro4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"corow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"coro5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"corow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}