Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İnsomnianın (uykusuzluk) bazı belirtileri:
- Uykuya dalmakta zorluk çekme 123;
- Gece boyunca sık sık uyanma 123;
- Sabah erken uyanma ve tekrar uyuyamama 123;
- Uyandıktan sonra kendini yorgun veya bitkin hissetme 123;
- Gün boyunca enerji eksikliği ve halsizlik 123;
- Dikkat, konsantrasyon veya hafıza sorunları 123;
- Ruh hali değişiklikleri, kaygı veya depresyon belirtileri 123;
- Uyku sorunlarının iş veya sosyal yaşamı olumsuz etkilemesi 12.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: