Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İnfertil olan çiftlerin yapması gerekenler şunlardır:
- Sigara ve Alkol Kullanımını Bırakmak: Tedaviye başlamadan en az 2 ay önce sigara ve alkol kullanımı bırakılmalıdır 1.
- Folik Asit Takviyesi: Multivitamin hapları veya folik asit içeren besinler tüketilmelidir 1.
- Stres Yönetimi: Yoga, meditasyon ve spor yaparak stresle başa çıkmak önemlidir 1.
- Beslenme Düzeni: Akdeniz usulü diyet gibi dengeli ve sağlıklı beslenmek, doğal ve organik gıdalar tüketmek önerilir 13.
- Tıbbi Değerlendirme: Çiftlerin ayrıntılı bir tıbbi değerlendirmeye tabi tutulması, hormonal testler ve semen analizi gibi tetkikler yapılması gereklidir 24.
İnfertilite tedavisi sürecinde uzman bir doktora başvurmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: