• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    80 kiloyum belim kaç cm olmalı?

    • Sağlık
    • FizikselSağlık
    • VücutÖlçüleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    80 kiloluk bir kişinin bel çevresinin kaç cm olması gerektiğine dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, bel çevresi ölçümleri için genel kılavuzlar mevcuttur:
    • Kadınlar için: 75-80 cm arası 4.
    • Erkekler için: 85-90 cm arası 4.
    Bel çevresi, boy ve vücut yapısı gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. En doğru ölçüm için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. diyetlistesi.blog
        2
      3. wikihow.com.tr
        3
      4. acibadem.com.tr
        4
      5. tugbayaprak.com
        5

    • Bel çevresi ve sağlık arasındaki ilişki nedir?

    • İdeal bel çevresi nasıl hesaplanır?

    • Sağlıklı bel çevresi için hangi egzersizler önerilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    180 boy ve 80 kg bel çevresi kaç olmalı?

    180 boy ve 80 kg ağırlığındaki bir kişi için ideal bel çevresi, cinsiyete göre değişiklik gösterir: Kadınlar: 80 cm'den az olmalıdır. Erkekler: 94 cm'den az olmalıdır. Bel çevresinin 88 cm'yi geçmesi kadınlarda, 102 cm'yi geçmesi ise erkeklerde yüksek risk faktörüdür. Bel çevresi ölçümü, doğru bir şekilde yapılabilmesi için sabah aç karnına, kalın kıyafetler üzerinden yapılmadan ve karın içeri çekilmeden yapılmalıdır.
    • Sağlık
    • FizikselGelişim
    • VücutÖlçüleri
    5 kaynak

    Bel çevresi 90 cm normal mi?

    Bel çevresinin 90 cm olması, erkeklerde fazla kilolu sınırını işaret eder. Ancak, her ırkın kendine özgü bel çevresi değerlerinin belirlenmesi daha uygundur. Bu nedenle, kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • FizikselSağlık
    • VücutÖlçüleri
    • Kilolu
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"a00o0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F80-kiloyum-belim-kac-cm-olmali-3070597013%3Flr%3D213%26ncrnd%3D46172","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2158061391755764218","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755764287686683-15159266035015154369-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-23-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a00ow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"a00o1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a00ow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"a00o2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"80 kiloluk bir kişinin bel çevresinin kaç cm olması gerektiğine dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, bel çevresi ölçümleri için genel kılavuzlar mevcuttur:\n\n* **Kadınlar için**: 75-80 cm arası [```4```](https://pratikhesaplama.com/bel-cevresi-hesaplama).\n* **Erkekler için**: 85-90 cm arası [```4```](https://pratikhesaplama.com/bel-cevresi-hesaplama).\n\nBel çevresi, boy ve vücut yapısı gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. En doğru ölçüm için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani","title":"Bel Boy Oranı Hesaplama | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani"},{"sourceId":2,"url":"https://diyetlistesi.blog/bel-cevresi-olcumu/","title":"Bel Çevresi Ölçümü Nasıl Yapılır? İdeal Bel Çevresi Kaç...","shownUrl":"https://diyetlistesi.blog/bel-cevresi-olcumu/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.wikihow.com.tr/Bel-Nas%C4%B1l-%C3%96l%C3%A7%C3%BCl%C3%BCr","title":"Bel Nasıl Ölçülür?: 8 Adım (Resimlerle) - wikiHow","shownUrl":"https://www.wikihow.com.tr/Bel-Nas%C4%B1l-%C3%96l%C3%A7%C3%BCl%C3%BCr"},{"sourceId":4,"url":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/","title":"Vücut Kitle İndeksi Hesaplama - Boy Kilo Endeksi | Acıbadem","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/"},{"sourceId":5,"url":"https://tugbayaprak.com/bel-kalinligi-ideal-bel-olcusu/","title":"Bel Kalınlığı & İdeal Bel Ölçüsü... | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/bel-kalinligi-ideal-bel-olcusu/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"80 kiloyum belim kaç cm olmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"VücutÖlçüleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bel çevresi ve sağlık arasındaki ilişki nedir?","url":"/search?text=Bel+%C3%A7evresi+ve+sa%C4%9Fl%C4%B1k+aras%C4%B1ndaki+ili%C5%9Fki&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"İdeal bel çevresi nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=%C4%B0deal+bel+%C3%A7evresi+hesaplama&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı bel çevresi için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+bel+%C3%A7evresi+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=80+kiloyum+belim+ka%C3%A7+cm+olmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2158061391755764218","reqid":"1755764287686683-15159266035015154369-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-23-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755764287686683-15159266035015154369-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-23-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a00ow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"a00o3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hesapla.online/ideal-bel-cevresi-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istanbulbaskentuniversitesi.com/saglik-rehberi/beslenme-ve-diyet/beden-kitle-indeksi-ve-bel-cevresi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pratikhesaplama.com/bel-cevresi-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/bel-kalinligi-ideal-bel-olcusu/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/180-boy-ve-80-kg-bel-cevresi-kac-olmali-1389706354","header":"180 boy ve 80 kg bel çevresi kaç olmalı?","teaser":"180 boy ve 80 kg ağırlığındaki bir kişi için ideal bel çevresi, cinsiyete göre değişiklik gösterir: Kadınlar: 80 cm'den az olmalıdır. Erkekler: 94 cm'den az olmalıdır. Bel çevresinin 88 cm'yi geçmesi kadınlarda, 102 cm'yi geçmesi ise erkeklerde yüksek risk faktörüdür. Bel çevresi ölçümü, doğru bir şekilde yapılabilmesi için sabah aç karnına, kalın kıyafetler üzerinden yapılmadan ve karın içeri çekilmeden yapılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"VücutÖlçüleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guldengurkan.com/blogdetay/bel-cevresi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tufanergenc.com/bel-olcusu-nasil-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beykentuniversitesihastanesi.com/saglik-rehberi/bel-cevresi-olcumu--cm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/turkiye-icin-bel-cevresi-olcusu-nasil-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bel-cevresi-90-cm-normal-mi-1550326161","header":"Bel çevresi 90 cm normal mi?","teaser":"Bel çevresinin 90 cm olması, erkeklerde fazla kilolu sınırını işaret eder. Ancak, her ırkın kendine özgü bel çevresi değerlerinin belirlenmesi daha uygundur. Bu nedenle, kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"VücutÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/kilolu","text":"Kilolu"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a00ow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"a00o4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a00ow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"a00o5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a00ow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}