Kalça fleksör kasları, yürüme, koşma ve tırmanma gibi aktiviteler için önemlidir 2. Bu kasların güçlendirilmesi, genel atletik performansı artırabilir ve alt sırt ağrısını hafifletebilir 2.
Eğilme hareketi, çeşitli kas grupları tarafından gerçekleştirilir: 1. Kalça kasları. 2. Trapez bölgesi. 3. Sırt kasları. 4. Oblik kasları (yan karın kasları). Ayrıca, başın eğilme hareketi boyun kasları ve omurga çevresindeki kaslar tarafından sağlanır.
Hip fleksör ağrısının bazı nedenleri: Kas gerilmesi veya yırtılması. Tendinit. Kalça sıkışması (femoroasetabular impingement, FAI). Kalça labral yırtığı. Osteoartrit. Zayıf duruş. Hareketsiz yaşam tarzı. Ağrının kesin nedenini belirlemek için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
Kalçanın en güçlü fleksörü iliopsoas kasıdır. Iliopsoas, psoas major ve iliacus kaslarının birleşiminden oluşur. Kalça fleksörleri ayrıca rektus femoris, sartorius, tensör fasciae latae ve pektinüs kaslarını da içerir.
Kas sistemi, canlıya hareket yeteneği sağlayan sistemdir. İnsan vücudunda üç çeşit kas bulunmaktadır: Çizgili kas (iskelet kası). Düz kas. Kalp kası. Kas sistemi, vücuda şekil, destek, denge ve hareket sağlar.
{"fsbn0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fhip-fleksor-kaslari-nelerdir-3955438169%3Flr%3D213%26ncrnd%3D35718","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8220236381757018943","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757019043256243-3654033442938175462-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-237-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fsbnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fsbn1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fsbnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fsbn2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kalça fleksör kasları**, pelvis içerisinde konumlanır ve omurga, pelvis ile femura bağlanır [```4```](https://web.hitit.edu.tr/dosyalar/materyaller/abdusselamturgut@hititedutr301120188T5F7O8Q.pdf). Bu kaslar arasında şunlar bulunur:\n\n* **Psoas minör-major** [```4```](https://web.hitit.edu.tr/dosyalar/materyaller/abdusselamturgut@hititedutr301120188T5F7O8Q.pdf);\n* **Iliacus** [```4```](https://web.hitit.edu.tr/dosyalar/materyaller/abdusselamturgut@hititedutr301120188T5F7O8Q.pdf);\n* **Tensor fasciate late** [```4```](https://web.hitit.edu.tr/dosyalar/materyaller/abdusselamturgut@hititedutr301120188T5F7O8Q.pdf);\n* **Priformis** [```4```](https://web.hitit.edu.tr/dosyalar/materyaller/abdusselamturgut@hititedutr301120188T5F7O8Q.pdf);\n* **Illitibialtract** [```4```](https://web.hitit.edu.tr/dosyalar/materyaller/abdusselamturgut@hititedutr301120188T5F7O8Q.pdf);\n* **Adductor brevis** [```4```](https://web.hitit.edu.tr/dosyalar/materyaller/abdusselamturgut@hititedutr301120188T5F7O8Q.pdf);\n* **Adductor longus** [```4```](https://web.hitit.edu.tr/dosyalar/materyaller/abdusselamturgut@hititedutr301120188T5F7O8Q.pdf);\n* **Gracilis** [```4```](https://web.hitit.edu.tr/dosyalar/materyaller/abdusselamturgut@hititedutr301120188T5F7O8Q.pdf).\n\nKalça fleksör kasları, yürüme, koşma ve tırmanma gibi aktiviteler için önemlidir [```2```](https://fitwill.app/tr/exercise/1577/lying-hip-flexor/). Bu kasların güçlendirilmesi, genel atletik performansı artırabilir ve alt sırt ağrısını hafifletebilir [```2```](https://fitwill.app/tr/exercise/1577/lying-hip-flexor/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://feeddi.com/hip-fleksor-kaslari-nelerdir","title":"Hip Fleksör Kasları Nelerdir","shownUrl":"https://feeddi.com/hip-fleksor-kaslari-nelerdir","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kalca.gen.tr/kalca-fleksorleri-nedir-ve-hangi-gorevleri-ustlenir.html","title":"Kalça Fleksörleri Nedir ve Hangi Görevleri Üstlenir?","shownUrl":"https://www.kalca.gen.tr/kalca-fleksorleri-nedir-ve-hangi-gorevleri-ustlenir.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://extremmutfak.com.tr/ayagin-en-kuvvetli-fleksor-kasi-nedir/","title":"Ayağın En Kuvvetli Fleksör Kası Nedir – extremmutfak.com.tr","shownUrl":"https://extremmutfak.com.tr/ayagin-en-kuvvetli-fleksor-kasi-nedir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://dergi.totbid.org.tr/uploads/pdf_749.pdf","title":"Anatomy and Biomechanics of the Hip Joint","shownUrl":"https://dergi.totbid.org.tr/uploads/pdf_749.pdf","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://tr.wikial.top/wiki/Muscles_of_the_hip","title":"Kalça Kasları","shownUrl":"https://tr.wikial.top/wiki/Muscles_of_the_hip","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Hip fleksör kasları nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomı"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hip fleksör kasları nasıl güçlendirilir?","url":"/search?text=Kal%C3%A7a+fleks%C3%B6r+kaslar%C4%B1+nas%C4%B1l+g%C3%BC%C3%A7lendirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sartorius kası hangi hareketlerde kullanılır?","url":"/search?text=Sartorius+kas%C4%B1+hareketleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"İliopsoas kası nasıl çalışır?","url":"/search?text=%C4%B0liopsoas+kas%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Hip+fleks%C3%B6r+kaslar%C4%B1+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8220236381757018943","reqid":"1757019043256243-3654033442938175462-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-237-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757019043256243-3654033442938175462-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-237-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fsbnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fsbn3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/egzersiz-diyet/deadlift-nedir-nasil-yapilir-deadlift-hareketi-hangi-kaslari-calistirir-2589025?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitwill.app/tr/exercise/4322/standing-side-bend-bent-arm/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://biyoistatistikci.com.tr/axis-verticalis-etrafinda-hangi-hareket-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hareket.gen.tr/hangi-kas-hangi-eklem-hareketini-gerceklestirir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://muratonurcelikyurek.wordpress.com/2019/01/15/anatomi-notlari/?size=16&stub=1"],"header":"Eğilme hareketi hangi kaslar tarafından yapılır?","teaser":"Eğilme hareketi, çeşitli kas grupları tarafından gerçekleştirilir: 1. Kalça kasları. 2. Trapez bölgesi. 3. Sırt kasları. 4. Oblik kasları (yan karın kasları). Ayrıca, başın eğilme hareketi boyun kasları ve omurga çevresindeki kaslar tarafından sağlanır.","href":"/yacevap/c/spor/q/egilme-hareketi-hangi-kaslar-tarafindan-yapilir-4231724693","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medhyps.com/tr/pages/2857?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.verywellhealth.com/the-hip-flexors-definition-3120388?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23978-hip-flexor-strain?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://profdrvedatsahin.com/blog-fleksor-tendon-yaralanmalari-47?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://allhealth.pro/tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/hip-flexor-strain/?size=16&stub=1"],"header":"Hip Fleksor neden ağrır?","teaser":"Hip fleksör ağrısının bazı nedenleri: Kas gerilmesi veya yırtılması. Tendinit. Kalça sıkışması (femoroasetabular impingement, FAI). Kalça labral yırtığı. Osteoartrit. Zayıf duruş. Hareketsiz yaşam tarzı. Ağrının kesin nedenini belirlemek için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/hip-fleksor-neden-agrir-602489491","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kasagrisi","text":"KasAğrısı"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kalca","text":"Kalça"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hareket.gen.tr/hangi-kas-hangi-eklem-hareketini-gerceklestirir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/hangi-kas-hangi-hareketi-gerceklestirmek-icin-kullanilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Kas?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkiyehastanesi.com/tr/blog/spor-hareketleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnessandbeast.com/sinav-nasil-cekilir-hangi-kaslari-calistirir/?size=16&stub=1"],"header":"Hangi kas hangi hareketi yapar?","teaser":"Bazı kasların gerçekleştirdiği hareketler: Biseps Brachii kası: Dirsek ekleminin fleksiyonunu (bükülmesini) sağlar. Triseps Brachii kası: Dirsek ekleminin ekstansiyonunu (düzleşmesini) sağlar. Deltoid kası: Omuz ekleminde abdüksiyonu (uzvun vücuttan uzaklaşmasını) gerçekleştirir. Pektoral kas: Omuz ekleminde addüksiyonu (uzvun vücuda doğru hareket etmesini) sağlar. Sternocleidomastoid kası: Başın döndürülmesinde rol oynar. Rotator Cuff kasları: Omuz ekleminde döndürme hareketini gerçekleştirir. Erector Spinae: Bel bölgesinin ekstansiyonunda (düzleşmesinde) rol alır. Rectus Abdominis: Bel bölgesinin fleksiyonunu (bükülmesini) sağlar.","href":"/yacevap/c/saglik/q/hangi-kas-hangi-hareketi-yapar-3017228281","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/hareketler","text":"Hareketler"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyoart.blogspot.com/2014/07/kalcaya-etki-eden-kaslar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ortospor.com.tr/haber-detay/kalca-ve-kasik-bolgesi-avulsiyon-frakturleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nasilyapilir360.com.tr/kalca-fleksiyonu-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/kalca-fleksorleri-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/uylugun-en-guclu-fleksor-kas-nedir?size=16&stub=1"],"header":"Kalçanın en güçlü fleksörü nedir?","teaser":"Kalçanın en güçlü fleksörü iliopsoas kasıdır. Iliopsoas, psoas major ve iliacus kaslarının birleşiminden oluşur. Kalça fleksörleri ayrıca rektus femoris, sartorius, tensör fasciae latae ve pektinüs kaslarını da içerir.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kalcanin-en-guclu-fleksoru-nedir-3684888671","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/anatomi-kas-sistemi-nedir-ve-nasil-calisir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anatomi.gen.tr/kas-sistemi-anatomisi-nedir-ve-hangi-yapilari-icerir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kunduz.com/tr/konular/vucudumuzdaki-sistemler/destek-ve-hareket-sistemi/kaslar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilimseldunya.com/kas-sistemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.getheltia.com/blog/kas-iskelet-sistemi-sagligi?size=16&stub=1"],"header":"Kas sistemi nedir?","teaser":"Kas sistemi, canlıya hareket yeteneği sağlayan sistemdir. İnsan vücudunda üç çeşit kas bulunmaktadır: Çizgili kas (iskelet kası). Düz kas. Kalp kası. Kas sistemi, vücuda şekil, destek, denge ve hareket sağlar.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kas-sistemi-nedir-4075281057","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kassistemi","text":"KasSistemi"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Anatomide_hareket_terimleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/fleksiyon-16757?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.topragizbiz.com/sozluk/terim/fleksiyon.83716?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntvspor.net/ne-demek/fleksiyon-ne-demek-6481d4d0633c4feb98b1ec5e?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://normalsozluk.com/b/fleksiyon--65043?size=16&stub=1"],"header":"Fleksiyon ne demek?","teaser":"Fleksiyon, insan anatomisinde eklem hareketini tanımlamak için kullanılan bir terimdir ve eklem açılarının küçülmesi, yani bükülme anlamına gelir.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/fleksiyon-ne-demek-3149350234","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"Tıp"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://spinalbulten.com/uploads/pdf_180.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/populer-konular/genel-saglik/kalca-agrisina-neden-olan-5-sey/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dilgem.com.tr/tr/makaleler/kalca-agrisinin-nedenleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizikom.com.tr/tedaviler/kalca-agrilari-ve-rehabilitasyonu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/kalca-agrisi-neden-olur-nasil-gecer?size=16&stub=1"],"header":"Kalça ağrısı hangi fleksörden olur?","teaser":"Kalça ağrısı, iliopsoas ve rektus femoris kaslarının fleksörlerinden kaynaklanabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kalca-agrisi-hangi-fleksorden-olur-3990750930","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"Ağrı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fsbnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fsbn4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fsbnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fsbn5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fsbnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}