Buradasın
Her gün elma çayı içersek ne olur?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Her gün elma çayı içmek, sağlık üzerinde çeşitli olumlu etkiler yaratabilir:
- Sindirim sistemine destek: Elma çayı, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkı sağlar ve kabızlık sorunlarını hafifletebilir 123.
- Bağışıklık sistemi: C vitamini ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebilir 135.
- Kalp sağlığı: Potasyum, lif ve C vitamini içeriği ile kalp sağlığını destekleyebilir, kötü kolesterolü düşürebilir 135.
- Kan şekeri: Lif içeriği sayesinde kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir 123.
- Cilt sağlığı: A ve C vitaminleri ile cilt hücrelerinin yenilenmesini destekleyebilir, yaşlanma etkilerini azaltabilir 125.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: