Buradasın
Hangi vitamin takviyesi kan değerlerini yükseltir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kan değerlerini yükselten bazı vitamin takviyeleri şunlardır:
- A Vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirir, kırmızı kan hücresi üretimine yardımcı olur ve demir emilimini destekler 12.
- B12 Vitamini: Kırmızı kan hücresi oluşumunu destekler, kemik iliği sağlığını korur ve hücre bölünmesini düzenler 13.
- C Vitamini: Kırmızı kan hücrelerini serbest radikallerin hasarından korur, demir emilimini artırır ve kan dolaşımını geliştirir 12.
- Demir: Hücre büyümesini destekler, dokulara oksijen taşır ve kırmızı kan hücresi üretimini artırır 13.
Bu takviyelerin kullanımı öncesinde bir doktora danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: