Buradasın
Demir eksikliği için hangi vitamin alınmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Demir eksikliği için alınması gereken vitamin, C vitaminidir 12. C vitamini, demirin emilimini artırarak demir eksikliğinin giderilmesine yardımcı olur 12.
Diğer faydalı vitaminler arasında B12 vitamini ve folik asit de yer alır 2.
Demir takviyesi ve vitamin alımı öncesinde bir doktora danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: