• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Hangi vitamin eksikliği yüksek tansiyon yapar?

    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #Tansiyon
    • #DVitamini

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    D vitamini eksikliği yüksek tansiyon (hipertansiyon) riskini artırabilir 25.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. haberturk.com
        1
      2. vitaminler.gen.tr
        2
      3. alifesaglikgrubu.com.tr
        3
      4. medicalpark.com.tr
        4
      5. egetelgraf.com
        5

    • Hipertansiyonun diğer nedenleri nelerdir?

    • D vitamini hangi besinlerde bulunur?

    • D vitamininin vücuttaki rolü nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Tansiyonun yükselmesine hangi hastalıklar neden olur?

    Tansiyonun yükselmesine neden olan bazı hastalıklar şunlardır: 1. Böbrek Hastalıkları: Böbreğe gelen damarlarda daralma veya plakalaşma nedeniyle kan akımı bozulduğunda tansiyon yükselir. 2. Diyabet: Damar duvarında yapısal değişikliklere ve sertleşmeye yol açarak yüksek tansiyona zemin hazırlar. 3. Uyku Apnesi: Uyku sırasında nefesin kesilmesi kan basıncını artırır. 4. Tiroid Hastalıkları: Tiroid hormonlarının düzensiz salgılanması tansiyonu etkiler. 5. Obezite: Kilo artışı kalbi daha fazla kan pompalamaya zorlar, bu da kan basıncının yükselmesine neden olur. 6. Stres: Stres anında tansiyon geçici olarak yükselebilir. Bu durumlar dışında, bazı ilaçlar ve genetik yatkınlık da yüksek tansiyona yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Tansiyon
    • #Hastalıklar
    • #Böbrek
    • #Diyabet
    5 kaynak

    Magnezyum eksikliği yüksek tansiyon yapar mı?

    Evet, magnezyum eksikliği yüksek tansiyona neden olabilir. Magnezyum, kan damarlarını gevşeterek kan akışını iyileştirir ve tansiyonun düşmesine yardımcı olur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Magnezyum
    • #Tansiyon
    5 kaynak

    Tansiyon hastası olanlar ne yememeli?

    Tansiyon hastaları bazı gıdalardan kaçınmalıdır: 1. Yüksek tuz içeren gıdalar: Tuz, vücutta su tutulumunu artırarak tansiyonu yükseltebilir. 2. Doymuş ve trans yağlar: Bu tür yağlar kalp hastalıkları riskini artırabilir. 3. İşlenmiş et ürünleri: Salam, sucuk, pastırma gibi gıdalar yüksek sodyum ve doymuş yağ içerir. 4. Aşırı şekerli gıdalar: Şekerli içecekler ve tatlılar tansiyonun daha da artmasına neden olabilir. 5. Fast food ve hazır gıdalar: Bu tür ürünler genellikle yüksek sodyum ve sağlıksız yağlar içerir. Ayrıca, alkol ve kafein tüketimi de tansiyon üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir.
    • #Sağlık
    • #Tansiyon
    • #Beslenme
    • #GıdaÖnerileri
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Tansiyon yükselince vücutta neler olur?

    Tansiyon yükselince vücutta şu belirtiler ortaya çıkabilir: 1. Baş Ağrısı ve Baş Dönmesi: Özellikle ense bölgesinde hissedilen baş ağrıları ve ani hareketlerle artan baş dönmesi. 2. Nefes Darlığı: Kalbinizin daha fazla çalışması nedeniyle nefes almakta zorluk çekme. 3. Görme Problemleri: Gözde kan basıncının artması, bulanık görme veya ani görme kaybı. 4. Burun Kanaması: Ani tansiyon yükselmelerinde nadir görülen bir belirti. 5. Çarpıntı ve Göğüs Ağrısı: Kalp daha fazla efor sarf ettiği için çarpıntı ve göğüs ağrısı hissi. Bu belirtiler ciddi kardiyovasküler sorunların habercisi olabilir, bu nedenle bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Tansiyon
    • #Hipertansiyon
    • #VücutTepkileri
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Tansiyon için en iyi vitamin hangisi?

    Tansiyon için en iyi vitaminler şunlardır: 1. D Vitamini: D vitamini eksikliği yüksek tansiyon riskini artırabilir. 2. C Vitamini: Kan damarlarını genişleten nitrik oksit üretimini artırarak kan basıncını düşürür. 3. Potasyum: Sodyumun böbrekler aracılığıyla atılmasını sağlayarak kan basıncını dengelemeye yardımcı olur. 4. Magnezyum: Kasların gevşemesi ve kan damarlarının sağlıklı bir şekilde genişlemesi için önemlidir. Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #Tansiyon
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Tansiyon oynamaları hangi hastalığın belirtisidir?

    Tansiyon oynamaları, yüksek tansiyon (hipertansiyon) hastalığının belirtisi olabilir. Bunun yanı sıra, tansiyon oynamalarına yol açabilecek diğer hastalıklar şunlardır: Böbrek hastalıkları. Tıkayıcı (obstrüktif) uyku apnesi. Tiroid problemleri. Atardamarlarda plak birikmesi (ateroskleroz).
    • #Sağlık
    • #Tansiyon
    • #Hastalıklar
    • #Hipertansiyon
    5 kaynak

    Sürekli yüksek tansiyon hangi hastalığın belirtisidir?

    Sürekli yüksek tansiyon, hipertansiyon hastalığının belirtisidir.
    • #Sağlık
    • #Tansiyon
    • #Hipertansiyon
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hiu90":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fhangi-vitamin-eksikligi-yuksek-tansiyon-yapar-2157059626%3Flr%3D213%26ncrnd%3D68257","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7281407471754582514","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754582543696777-7319602590101626803-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-227-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hiu9w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hiu91":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hiu9w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hiu92":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**D vitamini eksikliği** yüksek tansiyon (hipertansiyon) riskini artırabilir [```2```](https://www.vitaminler.gen.tr/hangi-vitamin-eksikligi-yuksek-tansiyona-neden-olur.html)[```5```](https://www.egetelgraf.com/yuksek-tansiyon-riski-olusturuyor-bu-vitamini-mutlaka-almalisiniz).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.haberturk.com/hangi-vitaminin-eksikligi-hangi-hastaliga-sebep-olur-1832553","title":"Habertürk: Hangi Vitaminin Eksikliği Hangi Hastalığa Sebep...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/hangi-vitaminin-eksikligi-hangi-hastaliga-sebep-olur-1832553"},{"sourceId":2,"url":"https://www.vitaminler.gen.tr/hangi-vitamin-eksikligi-yuksek-tansiyona-neden-olur.html","title":"Hangi Vitamin Eksikliği Yüksek Tansiyona Neden Olur?","shownUrl":"https://www.vitaminler.gen.tr/hangi-vitamin-eksikligi-yuksek-tansiyona-neden-olur.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/tansiyonu-ne-yukseltir/3793","title":"Tansiyonu Ne Yükseltir? | A Life Sağlık Grubu","shownUrl":"https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/tansiyonu-ne-yukseltir/3793"},{"sourceId":4,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/tansiyonu-yukselten-10-neden/hg-2602","title":"Tansiyonu Yükselten 10 Neden","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/tansiyonu-yukselten-10-neden/hg-2602"},{"sourceId":5,"url":"https://www.egetelgraf.com/yuksek-tansiyon-riski-olusturuyor-bu-vitamini-mutlaka-almalisiniz","title":"Yüksek Tansiyon Riski Oluşturuyor! Bu Vitamini Mutlaka...","shownUrl":"https://www.egetelgraf.com/yuksek-tansiyon-riski-olusturuyor-bu-vitamini-mutlaka-almalisiniz"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Hangi vitamin eksikliği yüksek tansiyon yapar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/tansiyon","text":"#Tansiyon"},{"href":"/yacevap/t/dvitamini","text":"#DVitamini"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hipertansiyonun diğer nedenleri nelerdir?","url":"/search?text=Y%C3%BCksek+tansiyon+nedenleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"D vitamini hangi besinlerde bulunur?","url":"/search?text=D+vitamini+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"D vitamininin vücuttaki rolü nedir?","url":"/search?text=D+vitamininin+v%C3%BCcuttaki+rol%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Hangi+vitamin+eksikli%C4%9Fi+y%C3%BCksek+tansiyon+yapar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7281407471754582514","reqid":"1754582543696777-7319602590101626803-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-227-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754582543696777-7319602590101626803-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-227-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hiu9w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hiu93":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.muratturfan.com/yuksek-tansiyon-nedenleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/yuksek-tansiyon-belirtileri-hipertansiyon-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/tansiyonu-yukselten-10-neden/hg-2602?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nevrezkoylan.com/tansiyonu-yukselten-nedenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/tansiyonu-ne-yukseltir/3793?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/tansiyonun-yukselmesine-hangi-hastaliklar-neden-olur-2117392057","header":"Tansiyonun yükselmesine hangi hastalıklar neden olur?","teaser":"Tansiyonun yükselmesine neden olan bazı hastalıklar şunlardır: 1. Böbrek Hastalıkları: Böbreğe gelen damarlarda daralma veya plakalaşma nedeniyle kan akımı bozulduğunda tansiyon yükselir. 2. Diyabet: Damar duvarında yapısal değişikliklere ve sertleşmeye yol açarak yüksek tansiyona zemin hazırlar. 3. Uyku Apnesi: Uyku sırasında nefesin kesilmesi kan basıncını artırır. 4. Tiroid Hastalıkları: Tiroid hormonlarının düzensiz salgılanması tansiyonu etkiler. 5. Obezite: Kilo artışı kalbi daha fazla kan pompalamaya zorlar, bu da kan basıncının yükselmesine neden olur. 6. Stres: Stres anında tansiyon geçici olarak yükselebilir. Bu durumlar dışında, bazı ilaçlar ve genetik yatkınlık da yüksek tansiyona yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tansiyon","text":"#Tansiyon"},{"href":"/yacevap/t/hastaliklar","text":"#Hastalıklar"},{"href":"/yacevap/t/bobrek","text":"#Böbrek"},{"href":"/yacevap/t/diyabet","text":"#Diyabet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmuhammedkeskin.com/hipertansiyonda-magnezyumun-gucu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/magnezyum-eksikligi-vucudu-nasil-etkiler-kalbi-sessizce-riske-atabilir,ibu_xXGHWkqO5GPpKs1KwQ?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/magnezyum-eksikliginin-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/magnezyum-hakkinda-bilmeniz-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/mineraller/magnezyum-eksikligi-belirtileri-gunluk-magnezyum-ihtiyaci?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/magnezyum-eksikligi-yuksek-tansiyon-yapar-mi-3494616039","header":"Magnezyum eksikliği yüksek tansiyon yapar mı?","teaser":"Evet, magnezyum eksikliği yüksek tansiyona neden olabilir. Magnezyum, kan damarlarını gevşeterek kan akışını iyileştirir ve tansiyonun düşmesine yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"#Magnezyum"},{"href":"/yacevap/t/tansiyon","text":"#Tansiyon"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kastipmerkezi.com.tr/bizden-haberler/dahiliye/tansiyon-hastalari-nasil-beslenmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/tansiyon-hastalari-nasil-beslenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/08/25/hipertansiyon-yuksek-tansiyon-hastalari-nasil-beslenmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/yuksek-tansiyon-hastalarina-ozel-beslenme-onerileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/yuksek-tansiyona-ne-iyi-gelir-yuksek-tansiyon-belirtileri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tansiyon-hastasi-olanlar-ne-yememeli-762652319","header":"Tansiyon hastası olanlar ne yememeli?","teaser":"Tansiyon hastaları bazı gıdalardan kaçınmalıdır: 1. Yüksek tuz içeren gıdalar: Tuz, vücutta su tutulumunu artırarak tansiyonu yükseltebilir. 2. Doymuş ve trans yağlar: Bu tür yağlar kalp hastalıkları riskini artırabilir. 3. İşlenmiş et ürünleri: Salam, sucuk, pastırma gibi gıdalar yüksek sodyum ve doymuş yağ içerir. 4. Aşırı şekerli gıdalar: Şekerli içecekler ve tatlılar tansiyonun daha da artmasına neden olabilir. 5. Fast food ve hazır gıdalar: Bu tür ürünler genellikle yüksek sodyum ve sağlıksız yağlar içerir. Ayrıca, alkol ve kafein tüketimi de tansiyon üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tansiyon","text":"#Tansiyon"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gidaonerileri","text":"#GıdaÖnerileri"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugcinborapolat.com.tr/tansiyon-yuksekligi-belirtileri-nelerdir.html/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/yuksek-tansiyon-belirtileri-hipertansiyon-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/hibertansiyon-nedir-yuksek-tansiyon-belirtileri/hg-1534?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/yuksek-tansiyona-ne-iyi-gelir-yuksek-tansiyon-belirtileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozkayasaglikgrubu.com/hastaliklar/yuksek-tansiyon/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/tansiyon-yukselince-vucutta-neler-olur-763946568","header":"Tansiyon yükselince vücutta neler olur?","teaser":"Tansiyon yükselince vücutta şu belirtiler ortaya çıkabilir: 1. Baş Ağrısı ve Baş Dönmesi: Özellikle ense bölgesinde hissedilen baş ağrıları ve ani hareketlerle artan baş dönmesi. 2. Nefes Darlığı: Kalbinizin daha fazla çalışması nedeniyle nefes almakta zorluk çekme. 3. Görme Problemleri: Gözde kan basıncının artması, bulanık görme veya ani görme kaybı. 4. Burun Kanaması: Ani tansiyon yükselmelerinde nadir görülen bir belirti. 5. Çarpıntı ve Göğüs Ağrısı: Kalp daha fazla efor sarf ettiği için çarpıntı ve göğüs ağrısı hissi. Bu belirtiler ciddi kardiyovasküler sorunların habercisi olabilir, bu nedenle bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tansiyon","text":"#Tansiyon"},{"href":"/yacevap/t/hipertansiyon","text":"#Hipertansiyon"},{"href":"/yacevap/t/vucuttepkileri","text":"#VücutTepkileri"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aligurtuna.com/hipertansiyon-icin-etkili-vitaminler-takviyeler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feelgoodpal.com/tr/blog/supplements-to-lower-blood-pressure/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hipokrat.web.tr/yuksek-tansiyona-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/yuksek-tansiyon-riski-olusturuyor-bu-vitamini-mutlaka-almalisiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/hipertansiyona-iyi-gelen-yiyecekler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/tansiyon-icin-en-iyi-vitamin-hangisi-442454634","header":"Tansiyon için en iyi vitamin hangisi?","teaser":"Tansiyon için en iyi vitaminler şunlardır: 1. D Vitamini: D vitamini eksikliği yüksek tansiyon riskini artırabilir. 2. C Vitamini: Kan damarlarını genişleten nitrik oksit üretimini artırarak kan basıncını düşürür. 3. Potasyum: Sodyumun böbrekler aracılığıyla atılmasını sağlayarak kan basıncını dengelemeye yardımcı olur. 4. Magnezyum: Kasların gevşemesi ve kan damarlarının sağlıklı bir şekilde genişlemesi için önemlidir. Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/tansiyon","text":"#Tansiyon"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/yuksek-tansiyon-belirtileri-hipertansiyon-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/yuksek-tansiyona-ne-iyi-gelir-yuksek-tansiyon-belirtileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/tansiyonu-yukselten-10-neden/hg-2602?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/hakangullu.com/kalp-damar-hastaliklari/hipertansiyon/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://maltepehastanesi.com.tr/tr/makaleler/detay/yuksek-tansiyonu-ne-dusurur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/tansiyon-oynamalari-hangi-hastaligin-belirtisidir-4115040962","header":"Tansiyon oynamaları hangi hastalığın belirtisidir?","teaser":"Tansiyon oynamaları, yüksek tansiyon (hipertansiyon) hastalığının belirtisi olabilir. Bunun yanı sıra, tansiyon oynamalarına yol açabilecek diğer hastalıklar şunlardır: Böbrek hastalıkları. Tıkayıcı (obstrüktif) uyku apnesi. Tiroid problemleri. Atardamarlarda plak birikmesi (ateroskleroz).","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tansiyon","text":"#Tansiyon"},{"href":"/yacevap/t/hastaliklar","text":"#Hastalıklar"},{"href":"/yacevap/t/hipertansiyon","text":"#Hipertansiyon"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/yuksek-tansiyona-ne-iyi-gelir-yuksek-tansiyon-belirtileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/hakangullu.com/kalp-damar-hastaliklari/hipertansiyon/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozkayasaglikgrubu.com/hastaliklar/yuksek-tansiyon/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://maltepehastanesi.com.tr/tr/makaleler/detay/yuksek-tansiyonu-ne-dusurur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tunakatircibasi.com/hipertansiyon/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/surekli-yuksek-tansiyon-hangi-hastaligin-belirtisidir-76500632","header":"Sürekli yüksek tansiyon hangi hastalığın belirtisidir?","teaser":"Sürekli yüksek tansiyon, hipertansiyon hastalığının belirtisidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tansiyon","text":"#Tansiyon"},{"href":"/yacevap/t/hipertansiyon","text":"#Hipertansiyon"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hiu9w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hiu94":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hiu9w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hiu95":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hiu9w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}