• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Magnezyum eksikliği yüksek tansiyon yapar mı?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Magnezyum
    • Tansiyon

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, magnezyum eksikliği yüksek tansiyona neden olabilir 23.
    Magnezyum, kan damarlarını gevşeterek kan akışını iyileştirir ve tansiyonun düşmesine yardımcı olur 1. Bu mineralin eksikliği durumunda ise kan damarları daralır ve kan basıncı yükselir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. drmuhammedkeskin.com
        1
      2. ntv.com.tr
        2
      3. anadolusaglik.org
        3
      4. ecekirmit.com
        4
      5. vitocco.com.tr
        5

    • Magnezyum açısından zengin besinler nelerdir?

    • Magnezyumu emilimi artıran faktörler nelerdir?

    • Magnezyumun vücuttaki diğer faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Magnezyum eksikliğinde hangi tahliller yapılır?

    Magnezyum eksikliği durumunda yapılan tahliller şunlardır: Kan Testi: Kandaki magnezyum seviyesini ölçmek için yapılır. İdrar Testi: Magnezyum takviyelerinin etkinliğini izlemek veya magnezyumun böbrekler tarafından aşırı atıldığını belirlemek için yapılabilir. Magnezyum eksikliği belirtileri gözlemlendiğinde, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • LaboratuvarTestleri
    • Magnezyum
    • KanTestleri
    5 kaynak

    Hangi magnezyum neye iyi gelir?

    Farklı magnezyum türlerinin bazı faydaları: Magnezyum sitrat: Sindirimi destekler, kabızlık sorunlarını hafifletir, anksiyete ve stres yönetiminde etkilidir. Magnezyum glisinat: Uyku kalitesini artırır, anksiyeteyi azaltır, kas spazmlarını ve krampları önler. Magnezyum malat: Enerji seviyelerini artırır, fibromiyalji ve kronik yorgunluk tedavisinde kullanılır, kas kasılması ve gevşemesini düzenler. Magnezyum taurat: Kan basıncını düşürür, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur, kalp sağlığını korur. Magnezyum sülfat: Kas ağrılarını hafifletir, stresi azaltır, banyo suyunda kullanılarak rahatlatıcı etki gösterir. Magnezyum takviyesi kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Magnezyum
    • Takviyeler
    • Beslenme
    5 kaynak

    Hangi vitamin tansiyonu yükseltir?

    Tansiyonu yükselten bir vitamin bulunmamaktadır. Ancak, bazı vitamin eksiklikleri tansiyonun yükselmesine neden olabilir: Magnezyum eksikliği. Potasyum eksikliği. D vitamini eksikliği. Tansiyon sorunları için bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Tansiyon
    • Beslenme
    5 kaynak

    Magnezyum eksikliği elektrolitleri etkiler mi?

    Evet, magnezyum eksikliği elektrolitleri etkiler. Magnezyum, elektrolit dengesinin sağlanmasında kritik bir rol oynar ve diğer elektrolitlerin (potasyum, kalsiyum, sodyum) seviyelerini düzenler. Magnezyum eksikliği durumunda: - Potasyum seviyeleri düşebilir, bu da kas güçsüzlüğü ve düzensiz kalp ritmine yol açabilir. - Kalsiyum emilimi azalabilir, hipokalsemiye neden olabilir. - Elektrolitler arasındaki etkileşim aksar, bu da sinir iletim, kas kasılması ve sıvı düzenleme mekanizmalarını olumsuz etkiler.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Mineral
    • Elektrolit
    5 kaynak

    Magnezyum eksikliği kas ağrısı yapar mı?

    Evet, magnezyum eksikliği kas ağrılarına neden olabilir. Magnezyum, kas fonksiyonlarının düzgün çalışması için gereklidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Magnezyum
    • KasAğrısı
    5 kaynak

    Magnezyum en çok hangi hastalıklarda eksik olur?

    Magnezyum eksikliği, çeşitli sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilebilir. İşte magnezyum eksikliğinin sıkça görüldüğü bazı hastalıklar: Diyabet. Gastrointestinal rahatsızlıklar. Böbrek hastalıkları. Aşırı alkol tüketimi. İleri yaş. Hamilelik ve emzirme dönemi. Magnezyum eksikliği belirtileri fark edildiğinde, doğru teşhis ve tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.
    • Sağlık
    • Magnezyum
    • Hastalıklar
    5 kaynak

    Hangi vitamin eksikliği yüksek tansiyon yapar?

    D vitamini eksikliği yüksek tansiyon (hipertansiyon) riskini artırabilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Tansiyon
    • DVitamini
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hl2q0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fmagnezyum-eksikligi-yuksek-tansiyon-yapar-mi-3494616039%3Flr%3D213%26ncrnd%3D31478","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7684856341757111422","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757111474799950-1986638451833431960-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-30-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hl2qw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hl2q1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hl2qw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hl2q2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, magnezyum eksikliği yüksek tansiyona neden olabilir** [```2```](https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/magnezyum-eksikligi-vucudu-nasil-etkiler-kalbi-sessizce-riske-atabilir,ibu_xXGHWkqO5GPpKs1KwQ)[```3```](https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/magnezyum-eksikliginin-belirtileri-nelerdir).\n\nMagnezyum, kan damarlarını gevşeterek kan akışını iyileştirir ve tansiyonun düşmesine yardımcı olur [```1```](https://drmuhammedkeskin.com/hipertansiyonda-magnezyumun-gucu/). Bu mineralin eksikliği durumunda ise kan damarları daralır ve kan basıncı yükselir [```2```](https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/magnezyum-eksikligi-vucudu-nasil-etkiler-kalbi-sessizce-riske-atabilir,ibu_xXGHWkqO5GPpKs1KwQ).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://drmuhammedkeskin.com/hipertansiyonda-magnezyumun-gucu/","title":"Hipertansiyonda Magnezyumun Gücü - Doç. Dr. Muhammed...","shownUrl":"https://drmuhammedkeskin.com/hipertansiyonda-magnezyumun-gucu/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/magnezyum-eksikligi-vucudu-nasil-etkiler-kalbi-sessizce-riske-atabilir,ibu_xXGHWkqO5GPpKs1KwQ","title":"Magnezyum Eksikliği Vücudu Nasıl Etkiler? Kalbi Sessizce...","shownUrl":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/magnezyum-eksikligi-vucudu-nasil-etkiler-kalbi-sessizce-riske-atabilir,ibu_xXGHWkqO5GPpKs1KwQ","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/magnezyum-eksikliginin-belirtileri-nelerdir","title":"Magnezyum Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir? | Anadolu Sağlık...","shownUrl":"https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/magnezyum-eksikliginin-belirtileri-nelerdir","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ecekirmit.com/magnezyum-hakkinda-bilmeniz-gerekenler","title":"Magnezyum Hakkında Bilmeniz... | Diyetisyen Ece Kirmit","shownUrl":"https://www.ecekirmit.com/magnezyum-hakkinda-bilmeniz-gerekenler","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.vitocco.com.tr/mineraller/magnezyum-eksikligi-belirtileri-gunluk-magnezyum-ihtiyaci","title":"Magnezyum Eksikliği Nedir? Belirtileri Nelerdir? | Vitocco","shownUrl":"https://www.vitocco.com.tr/mineraller/magnezyum-eksikligi-belirtileri-gunluk-magnezyum-ihtiyaci","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Magnezyum eksikliği yüksek tansiyon yapar mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"},{"href":"/yacevap/t/tansiyon","text":"Tansiyon"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Magnezyum açısından zengin besinler nelerdir?","url":"/search?text=Magnezyum+a%C3%A7%C4%B1s%C4%B1ndan+zengin+besinler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Magnezyumu emilimi artıran faktörler nelerdir?","url":"/search?text=Magnezyum+emilimini+art%C4%B1ran+fakt%C3%B6rler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Magnezyumun vücuttaki diğer faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Magnezyumun+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Magnezyum+eksikli%C4%9Fi+y%C3%BCksek+tansiyon+yapar+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7684856341757111422","reqid":"1757111474799950-1986638451833431960-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-30-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757111474799950-1986638451833431960-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-30-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hl2qw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hl2q3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/magnezyum-eksikligi-belirtileri-ve-nedenleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/magnezyum-eksikligi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://360saglik.com/blog/magnezyum-eksikligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/18150/magnezyum-eksikliginin-belirtileri-nelerdir-magnezyum-eksikliginin-sebepleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tetralaboratuvar.com/magnezyum-mg-testi?size=16&stub=1"],"header":"Magnezyum eksikliğinde hangi tahliller yapılır?","teaser":"Magnezyum eksikliği durumunda yapılan tahliller şunlardır: Kan Testi: Kandaki magnezyum seviyesini ölçmek için yapılır. İdrar Testi: Magnezyum takviyelerinin etkinliğini izlemek veya magnezyumun böbrekler tarafından aşırı atıldığını belirlemek için yapılabilir. Magnezyum eksikliği belirtileri gözlemlendiğinde, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/magnezyum-eksikliginde-hangi-tahliller-yapilir-531255883","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/laboratuvartestleri","text":"LaboratuvarTestleri"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"},{"href":"/yacevap/t/kantestleri","text":"KanTestleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nowupnutrition.com/blog/magnezyum--cesitleri--faydalari-ve-sagligimiz-icin-onemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsepit.com/magnezyumun-hangi-formunu-kullanmaliyim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/mineraller/magnezyum-cesitleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/en-iyi-magnezyum-hangisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmuhammedkeskin.com/en-faydali-magnezyum-hangisidir/?size=16&stub=1"],"header":"Hangi magnezyum neye iyi gelir?","teaser":"Farklı magnezyum türlerinin bazı faydaları: Magnezyum sitrat: Sindirimi destekler, kabızlık sorunlarını hafifletir, anksiyete ve stres yönetiminde etkilidir. Magnezyum glisinat: Uyku kalitesini artırır, anksiyeteyi azaltır, kas spazmlarını ve krampları önler. Magnezyum malat: Enerji seviyelerini artırır, fibromiyalji ve kronik yorgunluk tedavisinde kullanılır, kas kasılması ve gevşemesini düzenler. Magnezyum taurat: Kan basıncını düşürür, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur, kalp sağlığını korur. Magnezyum sülfat: Kas ağrılarını hafifletir, stresi azaltır, banyo suyunda kullanılarak rahatlatıcı etki gösterir. Magnezyum takviyesi kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/hangi-magnezyum-neye-iyi-gelir-2828839327","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/yuksek-tansiyon-riski-olusturuyor-bu-vitamini-mutlaka-almalisiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aligurtuna.com/hipertansiyon-icin-etkili-vitaminler-takviyeler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/tansiyonu-ne-yukseltir/3793?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/vitamin/hangi-vitamin-tansiyonu-yukseltir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istanbulalerjimerkezi.com.tr/dusuk-tansiyona-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1"],"header":"Hangi vitamin tansiyonu yükseltir?","teaser":"Tansiyonu yükselten bir vitamin bulunmamaktadır. Ancak, bazı vitamin eksiklikleri tansiyonun yükselmesine neden olabilir: Magnezyum eksikliği. Potasyum eksikliği. D vitamini eksikliği. Tansiyon sorunları için bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/hangi-vitamin-tansiyonu-yukseltir-3242919472","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/tansiyon","text":"Tansiyon"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/elektrolit-dengesi-sagligimizdaki-onemi-magnezyumun-elektrolit-dengesindeki-rolu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/magnezyum-eksikligi-belirtileri-ve-nedenleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/elektrolitler-ve-vucuda-etkileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/magnezyum-nedir-eksikligi-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/magnezyum-nedir-magnezyum-eksikligi-belirtileri-faydalari-ve-zararlari/?size=16&stub=1"],"header":"Magnezyum eksikliği elektrolitleri etkiler mi?","teaser":"Evet, magnezyum eksikliği elektrolitleri etkiler. Magnezyum, elektrolit dengesinin sağlanmasında kritik bir rol oynar ve diğer elektrolitlerin (potasyum, kalsiyum, sodyum) seviyelerini düzenler. Magnezyum eksikliği durumunda: - Potasyum seviyeleri düşebilir, bu da kas güçsüzlüğü ve düzensiz kalp ritmine yol açabilir. - Kalsiyum emilimi azalabilir, hipokalsemiye neden olabilir. - Elektrolitler arasındaki etkileşim aksar, bu da sinir iletim, kas kasılması ve sıvı düzenleme mekanizmalarını olumsuz etkiler.","href":"/yacevap/c/saglik/q/magnezyum-eksikligi-elektrolitleri-etkiler-mi-84578222","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"Mineral"},{"href":"/yacevap/t/elektrolit","text":"Elektrolit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://profdrsarpergursu.com/site/magnezyum-ve-kas-agrilari-uzerine-etkileri/53?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ilkerulez.com/post/magnezyum-eksi%C4%9Fi-ve-fazlal%C4%B1%C4%9F%C4%B1-belirtiler-ve-%C3%A7%C3%B6z%C3%BCmler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/magnezyumun-faydalari-nelerdir-magnezyum-eksikliginin-belirtileri/blog/22384?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/magnezyum-eksikliginin-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/magnezyum-eksikligi-belirtileri-ve-nedenleri/?size=16&stub=1"],"header":"Magnezyum eksikliği kas ağrısı yapar mı?","teaser":"Evet, magnezyum eksikliği kas ağrılarına neden olabilir. Magnezyum, kas fonksiyonlarının düzgün çalışması için gereklidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/magnezyum-eksikligi-kas-agrisi-yapar-mi-580101230","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"},{"href":"/yacevap/t/kasagrisi","text":"KasAğrısı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/magnezyum-nedir-magnezyum-eksikligi-belirtileri-faydalari-ve-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dengetip.com/magnezyum-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/magnezyum-eksikligi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/magnezyum-eksikliginin-belirtileri-nelerdir-magnezyum-iceren-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.koruhastanesi.com/magnezyum-nedir-eksiklik-belirtileri-3810-5?size=16&stub=1"],"header":"Magnezyum en çok hangi hastalıklarda eksik olur?","teaser":"Magnezyum eksikliği, çeşitli sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilebilir. İşte magnezyum eksikliğinin sıkça görüldüğü bazı hastalıklar: Diyabet. Gastrointestinal rahatsızlıklar. Böbrek hastalıkları. Aşırı alkol tüketimi. İleri yaş. Hamilelik ve emzirme dönemi. Magnezyum eksikliği belirtileri fark edildiğinde, doğru teşhis ve tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/magnezyum-en-cok-hangi-hastaliklarda-eksik-olur-1629751742","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"},{"href":"/yacevap/t/hastaliklar","text":"Hastalıklar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/hangi-vitaminin-eksikligi-hangi-hastaliga-sebep-olur-1832553?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.gen.tr/hangi-vitamin-eksikligi-yuksek-tansiyona-neden-olur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/tansiyonu-ne-yukseltir/3793?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/tansiyonu-yukselten-10-neden/hg-2602?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/yuksek-tansiyon-riski-olusturuyor-bu-vitamini-mutlaka-almalisiniz?size=16&stub=1"],"header":"Hangi vitamin eksikliği yüksek tansiyon yapar?","teaser":"D vitamini eksikliği yüksek tansiyon (hipertansiyon) riskini artırabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/hangi-vitamin-eksikligi-yuksek-tansiyon-yapar-2157059626","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/tansiyon","text":"Tansiyon"},{"href":"/yacevap/t/dvitamini","text":"DVitamini"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hl2qw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hl2q4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hl2qw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hl2q5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hl2qw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}