Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yer fıstığı, yüksek besin değerine sahip olsa da aşırı tüketimi bazı olumsuz etkilere yol açabilir 4. Tuzlu yer fıstığı veya kavrulmuş yer fıstığı fazla tüketildiğinde sodyum alımını artırabilir 4.
Yer fıstığı alerjisi olan kişilerin dikkatli olması, saklama koşullarına özen gösterilmesi ve porsiyon kontrolünün sağlanması gerekmektedir 4.
En doğru tüketim miktarı için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: