Gripten korunmak için şu önlemler alınabilir: Aşı olmak: Grip aşısı, özellikle risk grubundaki kişiler için önemlidir. Elleri yıkamak: Su ve sabunla sık sık el yıkamak veya el antiseptiği kullanmak. Öksürürken ve hapşırırken ağız ve burnu kapatmak: Tek kullanımlık mendil veya kol ile kapatmak. Sağlıklı ve düzenli beslenmek: C vitamini açısından zengin besinler tüketmek ve düzenli egzersiz yapmak. Yeterli sıvı almak: Bol su ve bitki çayları içmek. Ortamı havalandırmak: Bulunulan ortamı düzenli olarak havalandırmak. İstirahat etmek: Hasta iken evde dinlenmek. Kalabalık ortamlardan kaçınmak: Salgın dönemlerinde kalabalık yerlerden uzak durmak.