• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Gluten hassasiyeti olanlar bulgur yiyebilir mi?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Gluten
    • Tahıllar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Hayır, gluten hassasiyeti olan kişiler bulgur tüketmemelidir 14.
    Bulgur, buğdaydan elde edilen bir tahıl ürünü olduğu için gluten içerir 135.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lezzet.com.tr
        1
      2. glutensizhayat.com.tr
        2
      3. nefisyemektarifleri.com
        3
      4. sabah.com.tr
        4
      5. mynet.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Gluten hassasiyeti olan patates yiyebilir mi?

    Evet, gluten hassasiyeti olan kişiler patates yiyebilir. Çünkü patates, tahıl ürünü olmadığı için gluten içermez. Ancak, patatesle yapılan tariflerde kullanılan diğer malzemelerin gluten içermediğinden emin olmak gerekir. Hazır paketli ürünler her zaman risk teşkil edeceğinden, bu ürünlerin üzerinde "gluten-free" (glutensiz) ifadesinin olup olmadığına dikkat edilmelidir.
    • Sağlık
    • Gıda
    • Beslenme
    5 kaynak

    Glutensiz bulgur nasıl anlaşılır?

    Glutensiz bulgurun nasıl anlaşılacağına dair bazı bilgiler şu şekildedir: Etiket kontrolü. Üretim malzemesi. Glutensiz beslenme, sağlık profesyonellerinin yönlendirmesi ve danışmanlığı ile planlanmalıdır.
    • Gıda
    • Glutensiz
    • Bulgur
    • Beslenme
    5 kaynak
    A golden wheat field under a bright sun, with a close-up of wheat grains revealing their protein-rich structure, symbolizing gluten content.

    Buğdayın içinde gluten var mı?

    Evet, buğdayın içinde gluten bulunur.
    • Sağlık
    • Gıda
    • Gluten
    • Buğday
    5 kaynak

    Gluten hassasiyetinin belirtileri nelerdir?

    Gluten hassasiyetinin belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genellikle şu şekilde ortaya çıkar: 1. Sindirim sorunları: Karın ağrısı, şişkinlik, gaz, ishal veya kabızlık. 2. Baş ağrısı ve yorgunluk: Sık sık baş ağrısı, migren veya kronik yorgunluk. 3. Cilt problemleri: Egzama, sedef hastalığı veya ciltte kızarıklık. 4. Sinir sistemi sorunları: Dikkat eksikliği, odaklanma güçlüğü, hafıza sorunları ve sinirlilik. 5. İştahsızlık ve bulantı: Gluten tüketildiğinde iştahsızlık ve bulantı hissi. Gluten hassasiyetinin teşhisi için bir doktora danışmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Alerji
    • SindirimSistemi
    5 kaynak
    A smiling Turkish woman in a sunlit kitchen happily prepares a colorful plate of grilled corn, fresh vegetables, and gluten-free bread, surrounded by vibrant yellow corn cobs and a cozy home setting.

    Gluten hassasiyeti olanlar mısır yiyebilir mi?

    Evet, gluten hassasiyeti (çölyak hastalığı veya gluten intoleransı) olan kişiler mısır tüketebilir. Mısır, gluten içermeyen bir tahıldır.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Glutensiz
    • Mısır
    5 kaynak

    Gluten hassasiyeti olanlar mercimek yiyebilir mi?

    Evet, mercimek gluten hassasiyeti olanlar tarafından tüketilebilir. Mercimek, doğal yapısında gluten içermeyen bir baklagildir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Gluten
    • Baklagiller
    5 kaynak

    Gluten yememek sağlıklı mı?

    Gluten yememek, sağlık açısından hem olumlu hem de olumsuz sonuçlar doğurabilir. Olumlu etkiler: Sindirim sağlığını iyileştirir. Enerji seviyelerini artırır. Enflamasyonu azaltır. Cilt sağlığını iyileştirir. Zihinsel sağlığı destekler. Olumsuz etkiler: Besin eksikliklerine yol açabilir. Yüksek şeker ve yağ içerebilir. Sosyal yaşamı kısıtlayabilir. Maliyetli olabilir. Sonuç olarak, glutensiz beslenmenin uygun olup olmadığını belirlemek için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Diyet
    • Gluten
    • Sağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"j1s50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fgluten-hassasiyeti-olanlar-bulgur-yiyebilir-mi-308773926%3Flr%3D213%26ncrnd%3D24221","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1768132151757294750","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757294750503451-4778119551676813215-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-227-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j1s5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"j1s51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j1s5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"j1s52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Hayır, gluten hassasiyeti olan kişiler bulgur tüketmemelidir** [```1```](https://yemek.com/bulgurda-gluten-var-mi/)[```4```](https://www.canakkaleolay.com/haber/bulgurda-gluten-var-mi-colyak-hastalari-dikkat-etmeli-64319). \n\nBulgur, buğdaydan elde edilen bir tahıl ürünü olduğu için gluten içerir [```1```](https://yemek.com/bulgurda-gluten-var-mi/)[```3```](https://talyafoods.com/blog/bulgurda-gluten-var-mi)[```5```](https://www.glutensizhayat.com.tr/bulgurda-gluten-var-mi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/bulgurda-gluten-var-mi","title":"Bulgurda Gluten Var Mı?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/bulgurda-gluten-var-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.glutensizhayat.com.tr/bulgurda-gluten-var-mi/","title":"Bulgurda Gluten Var mı? | Glutensiz Hayat","shownUrl":"https://www.glutensizhayat.com.tr/bulgurda-gluten-var-mi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/bulgurda-gluten-var-mi/","title":"Bulgurda Gluten Var Mı? - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/bulgurda-gluten-var-mi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sabah.com.tr/yasam/bulgurda-gluten-var-mi-bulgur-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-k1-6241777","title":"Sabah: Bulgurda Gluten Var Mı? Bulgur Gluten İçerir Mi...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/yasam/bulgurda-gluten-var-mi-bulgur-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-k1-6241777","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.mynet.com/bulgurda-gluten-var-mi-hangi-bulgurda-gluten-yok-1254925-myyemek","title":"Bulgurda Gluten Var mı ? Hangi Bulgurda Gluten Yok?","shownUrl":"https://www.mynet.com/bulgurda-gluten-var-mi-hangi-bulgurda-gluten-yok-1254925-myyemek","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Gluten hassasiyeti olanlar bulgur yiyebilir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"Gluten"},{"href":"/yacevap/t/tahillar","text":"Tahıllar"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Gluten+hassasiyeti+olanlar+bulgur+yiyebilir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1768132151757294750","reqid":"1757294750503451-4778119551676813215-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-227-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757294750503451-4778119551676813215-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-227-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j1s5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"j1s53":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/patateste-gluten-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/patates-gluten-icerir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2022/11/18/patateste-gluten-var-mi-patates-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-s1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://glutensizbeslen.com/patateste-gluten-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://networkokulu.net/patateste-gluten-var-mi/?size=16&stub=1"],"header":"Gluten hassasiyeti olan patates yiyebilir mi?","teaser":"Evet, gluten hassasiyeti olan kişiler patates yiyebilir. Çünkü patates, tahıl ürünü olmadığı için gluten içermez. Ancak, patatesle yapılan tariflerde kullanılan diğer malzemelerin gluten içermediğinden emin olmak gerekir. Hazır paketli ürünler her zaman risk teşkil edeceğinden, bu ürünlerin üzerinde \"gluten-free\" (glutensiz) ifadesinin olup olmadığına dikkat edilmelidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/gluten-hassasiyeti-olan-patates-yiyebilir-mi-4115407812","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://glutensizbeslen.com/bulgurda-gluten-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizhayat.com.tr/bulgurda-gluten-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.peppythings.com/glutensiz-urunler-ve-glutensiz-olup-olmadiklarini-anlama-yollari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/bulgurda-gluten-var-mi-bulgur-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-k1-6241777?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizekmek.com.tr/blog/bulgurda-gluten-var-m%C4%B1?size=16&stub=1"],"header":"Glutensiz bulgur nasıl anlaşılır?","teaser":"Glutensiz bulgurun nasıl anlaşılacağına dair bazı bilgiler şu şekildedir: Etiket kontrolü. Üretim malzemesi. Glutensiz beslenme, sağlık profesyonellerinin yönlendirmesi ve danışmanlığı ile planlanmalıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/glutensiz-bulgur-nasil-anlasilir-2527758681","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/bulgur","text":"Bulgur"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/gluten-nelerde-hangi-yiyeceklerde-var-gluten-iceren-glutenli-gidalar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Bu%C4%9Fday_gluteni?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-gidalarda-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/gluten-nedir-nelerde-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1"],"header":"Buğdayın içinde gluten var mı?","teaser":"Evet, buğdayın içinde gluten bulunur.","href":"/yacevap/c/yemek/q/bugdayin-icinde-gluten-var-mi-541581969","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"Gluten"},{"href":"/yacevap/t/bugday","text":"Buğday"}],"imageThumbProps":{"alt":"A golden wheat field under a bright sun, with a close-up of wheat grains revealing their protein-rich structure, symbolizing gluten content.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-AHWnTjexXfmmXGaf6cs1/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/gluten-hassasiyeti/hg-3800?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gluten-hassasiyeti-nedir-gluten-hassasiyeti-nasil-tedavi-edilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antikgurme.com/blogs/blog/gluten-hassasiyeti-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/gluten-hassasiyeti-belirtileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hipokrat.web.tr/gluten-hassasiyetinin-9-belirtisi/?size=16&stub=1"],"header":"Gluten hassasiyetinin belirtileri nelerdir?","teaser":"Gluten hassasiyetinin belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genellikle şu şekilde ortaya çıkar: 1. Sindirim sorunları: Karın ağrısı, şişkinlik, gaz, ishal veya kabızlık. 2. Baş ağrısı ve yorgunluk: Sık sık baş ağrısı, migren veya kronik yorgunluk. 3. Cilt problemleri: Egzama, sedef hastalığı veya ciltte kızarıklık. 4. Sinir sistemi sorunları: Dikkat eksikliği, odaklanma güçlüğü, hafıza sorunları ve sinirlilik. 5. İştahsızlık ve bulantı: Gluten tüketildiğinde iştahsızlık ve bulantı hissi. Gluten hassasiyetinin teşhisi için bir doktora danışmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/gluten-hassasiyetinin-belirtileri-nelerdir-3646832986","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/alerji","text":"Alerji"},{"href":"/yacevap/t/sindirimsistemi","text":"SindirimSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bonaliva.com/blog/post/misirda-gluten-var-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/gluten-hassasiyeti/hg-3800?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/patlamis-misir-glutensiz-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nobelyum.com/guncel-gelismeler/gluten-hassasiyeti-ve-colyak-hastaligi-olanlar-icin-beslenme-rehberi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktoruzman.com/saglik-rehberi/diyetisyen/gluten-hassasiyetinde-beslenme?size=16&stub=1"],"header":"Gluten hassasiyeti olanlar mısır yiyebilir mi?","teaser":"Evet, gluten hassasiyeti (çölyak hastalığı veya gluten intoleransı) olan kişiler mısır tüketebilir. Mısır, gluten içermeyen bir tahıldır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/gluten-hassasiyeti-olanlar-misir-yiyebilir-mi-4191769379","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/misir","text":"Mısır"}],"imageThumbProps":{"alt":"A smiling Turkish woman in a sunlit kitchen happily prepares a colorful plate of grilled corn, fresh vegetables, and gluten-free bread, surrounded by vibrant yellow corn cobs and a cozy home setting.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-stb174ZFMeVRn26pAs3n/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/gluten-hassasiyeti/hg-3800?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizhayat.com.tr/mercimekte-gluten-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/gluten-hassasiyeti-belirtileri-nedenleri-beslenme-onerileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2022/11/23/mercimekte-gluten-var-mi-yesil-ve-kirmizi-mercimek-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-s1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://talyafoods.com/blog/mercimekte-gluten-var-mi?size=16&stub=1"],"header":"Gluten hassasiyeti olanlar mercimek yiyebilir mi?","teaser":"Evet, mercimek gluten hassasiyeti olanlar tarafından tüketilebilir. Mercimek, doğal yapısında gluten içermeyen bir baklagildir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/gluten-hassasiyeti-olanlar-mercimek-yiyebilir-mi-878101113","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"Gluten"},{"href":"/yacevap/t/baklagiller","text":"Baklagiller"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/gluten-diyeti-glutensiz-beslenme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ibrahimersoy.com/beslenme/gluten-gercekten-bu-kadar-zararli-mi-biraktiginizda-vucudunuzda-neler-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kastipmerkezi.com.tr/bizden-haberler/beslenme-ve-diyetetik/glutensiz-beslenme-nedir-faydalari-ve-zararlari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-gidalarda-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/glutenin-zararlari/hg-3795?size=16&stub=1"],"header":"Gluten yememek sağlıklı mı?","teaser":"Gluten yememek, sağlık açısından hem olumlu hem de olumsuz sonuçlar doğurabilir. Olumlu etkiler: Sindirim sağlığını iyileştirir. Enerji seviyelerini artırır. Enflamasyonu azaltır. Cilt sağlığını iyileştirir. Zihinsel sağlığı destekler. Olumsuz etkiler: Besin eksikliklerine yol açabilir. Yüksek şeker ve yağ içerebilir. Sosyal yaşamı kısıtlayabilir. Maliyetli olabilir. Sonuç olarak, glutensiz beslenmenin uygun olup olmadığını belirlemek için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/gluten-yememek-saglikli-mi-4044044371","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"Gluten"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j1s5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"j1s54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j1s5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"j1s55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j1s5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}