• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Gluten hassasiyeti olanlar bulgur yiyebilir mi?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Gluten
    • #Tahıllar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Gluten hassasiyeti olan kişiler bulgur tüketmemelidir, çünkü bulgur gluten içeren bir tahıldır 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lezzet.com.tr
        1
      2. glutensizhayat.com.tr
        2
      3. nefisyemektarifleri.com
        3
      4. sabah.com.tr
        4
      5. mynet.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Buğdayın içinde gluten var mı?

    Evet, buğdayın içinde gluten bulunur.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Gluten
    • #Buğday
    5 kaynak

    Gluten hassasiyeti olan patates yiyebilir mi?

    Evet, gluten hassasiyeti olan kişiler patates yiyebilir, çünkü patates doğal halinde gluten içermez. Ancak, patatesin gluten içermemesi için pişirme sürecinde kullanılan malzemelerin ve ortamın da gluten içermemesi gerekmektedir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Glutensiz bulgur nasıl anlaşılır?

    Glutensiz bulgur anlamak için ürünün etiketini kontrol etmek gerekir. Ayrıca, bulgurun gluten içerip içermediğini anlamak için içeriğinde buğday, arpa, çavdar gibi gluten içeren tahılların bulunup bulunmadığını incelemek önemlidir.
    • #Gıda
    • #Glutensiz
    • #Bulgur
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Gluten hassasiyeti olanlar mısır yiyebilir mi?

    Evet, gluten hassasiyeti olanlar mısır yiyebilir çünkü mısır doğal olarak glutensiz bir tahıldır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Glutensiz
    • #Mısır
    5 kaynak

    Gluten hassasiyetinin belirtileri nelerdir?

    Gluten hassasiyetinin belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genellikle şu şekilde ortaya çıkar: 1. Sindirim sorunları: Karın ağrısı, şişkinlik, gaz, ishal veya kabızlık. 2. Baş ağrısı ve yorgunluk: Sık sık baş ağrısı, migren veya kronik yorgunluk. 3. Cilt problemleri: Egzama, sedef hastalığı veya ciltte kızarıklık. 4. Sinir sistemi sorunları: Dikkat eksikliği, odaklanma güçlüğü, hafıza sorunları ve sinirlilik. 5. İştahsızlık ve bulantı: Gluten tüketildiğinde iştahsızlık ve bulantı hissi. Gluten hassasiyetinin teşhisi için bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Alerji
    • #SindirimSistemi
    5 kaynak

    Gluten hassasiyeti olanlar mercimek yiyebilir mi?

    Evet, gluten hassasiyeti olanlar mercimek yiyebilir çünkü mercimek doğal olarak gluten içermeyen bir baklagil türüdür.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Gluten
    • #Baklagiller
    5 kaynak

    Gluten yememek sağlıklı mı?

    Gluten yememek, sadece belirli sağlık sorunları olan kişiler için sağlıklı olabilir. Çölyak hastalığı ve gluten duyarlılığı gibi rahatsızlıkları olan kişilerin gluten tüketmemesi zorunludur, çünkü bu durum bağırsaklara zarar verebilir. Ancak, genel sağlıklı bireyler için glutensiz diyetin ekstra bir faydası yoktur ve hatta bazı olumsuz etkileri olabilir. Gluten tüketimi konusunda kesin bir karar vermek için bir doktora veya beslenme uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Diyet
    • #Gluten
    • #Sağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jjko0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fgluten-hassasiyeti-olanlar-bulgur-yiyebilir-mi-308773926%3Flr%3D213%26ncrnd%3D64840","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4536462761755351245","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755351254920929-11275491601819759265-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-83-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jjkow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jjko1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jjkow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jjko2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Gluten hassasiyeti olan kişiler bulgur tüketmemelidir**, çünkü bulgur gluten içeren bir tahıldır [```1```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/bulgurda-gluten-var-mi)[```2```](https://www.glutensizhayat.com.tr/bulgurda-gluten-var-mi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/bulgurda-gluten-var-mi","title":"Bulgurda Gluten Var Mı?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/bulgurda-gluten-var-mi"},{"sourceId":2,"url":"https://www.glutensizhayat.com.tr/bulgurda-gluten-var-mi/","title":"Bulgurda Gluten Var mı? | Glutensiz Hayat","shownUrl":"https://www.glutensizhayat.com.tr/bulgurda-gluten-var-mi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/bulgurda-gluten-var-mi/","title":"Bulgurda Gluten Var Mı? - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/bulgurda-gluten-var-mi/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sabah.com.tr/yasam/bulgurda-gluten-var-mi-bulgur-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-k1-6241777","title":"Sabah: Bulgurda Gluten Var Mı? Bulgur Gluten İçerir Mi...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/yasam/bulgurda-gluten-var-mi-bulgur-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-k1-6241777"},{"sourceId":5,"url":"https://www.mynet.com/bulgurda-gluten-var-mi-hangi-bulgurda-gluten-yok-1254925-myyemek","title":"Bulgurda Gluten Var mı ? Hangi Bulgurda Gluten Yok?","shownUrl":"https://www.mynet.com/bulgurda-gluten-var-mi-hangi-bulgurda-gluten-yok-1254925-myyemek"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Gluten hassasiyeti olanlar bulgur yiyebilir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"},{"href":"/yacevap/t/tahillar","text":"#Tahıllar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Gluten+hassasiyeti+olanlar+bulgur+yiyebilir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4536462761755351245","reqid":"1755351254920929-11275491601819759265-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-83-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755351254920929-11275491601819759265-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-83-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jjkow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jjko3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/gluten-nelerde-hangi-yiyeceklerde-var-gluten-iceren-glutenli-gidalar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Bu%C4%9Fday_gluteni?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-gidalarda-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/gluten-nedir-nelerde-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bugdayin-icinde-gluten-var-mi-541581969","header":"Buğdayın içinde gluten var mı?","teaser":"Evet, buğdayın içinde gluten bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"},{"href":"/yacevap/t/bugday","text":"#Buğday"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/patateste-gluten-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/patates-gluten-icerir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2022/11/18/patateste-gluten-var-mi-patates-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-s1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://glutensizbeslen.com/patateste-gluten-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://networkokulu.net/patateste-gluten-var-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gluten-hassasiyeti-olan-patates-yiyebilir-mi-4115407812","header":"Gluten hassasiyeti olan patates yiyebilir mi?","teaser":"Evet, gluten hassasiyeti olan kişiler patates yiyebilir, çünkü patates doğal halinde gluten içermez. Ancak, patatesin gluten içermemesi için pişirme sürecinde kullanılan malzemelerin ve ortamın da gluten içermemesi gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://glutensizbeslen.com/bulgurda-gluten-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizhayat.com.tr/bulgurda-gluten-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.peppythings.com/glutensiz-urunler-ve-glutensiz-olup-olmadiklarini-anlama-yollari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/bulgurda-gluten-var-mi-bulgur-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-k1-6241777?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizekmek.com.tr/blog/bulgurda-gluten-var-m%C4%B1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/glutensiz-bulgur-nasil-anlasilir-2527758681","header":"Glutensiz bulgur nasıl anlaşılır?","teaser":"Glutensiz bulgur anlamak için ürünün etiketini kontrol etmek gerekir. Ayrıca, bulgurun gluten içerip içermediğini anlamak için içeriğinde buğday, arpa, çavdar gibi gluten içeren tahılların bulunup bulunmadığını incelemek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/bulgur","text":"#Bulgur"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bonaliva.com/blog/post/misirda-gluten-var-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/gluten-hassasiyeti/hg-3800?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/patlamis-misir-glutensiz-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nobelyum.com/guncel-gelismeler/gluten-hassasiyeti-ve-colyak-hastaligi-olanlar-icin-beslenme-rehberi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktoruzman.com/saglik-rehberi/diyetisyen/gluten-hassasiyetinde-beslenme?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gluten-hassasiyeti-olanlar-misir-yiyebilir-mi-4191769379","header":"Gluten hassasiyeti olanlar mısır yiyebilir mi?","teaser":"Evet, gluten hassasiyeti olanlar mısır yiyebilir çünkü mısır doğal olarak glutensiz bir tahıldır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/misir","text":"#Mısır"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/gluten-hassasiyeti/hg-3800?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gluten-hassasiyeti-nedir-gluten-hassasiyeti-nasil-tedavi-edilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antikgurme.com/blogs/blog/gluten-hassasiyeti-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/gluten-hassasiyeti-belirtileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hipokrat.web.tr/gluten-hassasiyetinin-9-belirtisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gluten-hassasiyetinin-belirtileri-nelerdir-3646832986","header":"Gluten hassasiyetinin belirtileri nelerdir?","teaser":"Gluten hassasiyetinin belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genellikle şu şekilde ortaya çıkar: 1. Sindirim sorunları: Karın ağrısı, şişkinlik, gaz, ishal veya kabızlık. 2. Baş ağrısı ve yorgunluk: Sık sık baş ağrısı, migren veya kronik yorgunluk. 3. Cilt problemleri: Egzama, sedef hastalığı veya ciltte kızarıklık. 4. Sinir sistemi sorunları: Dikkat eksikliği, odaklanma güçlüğü, hafıza sorunları ve sinirlilik. 5. İştahsızlık ve bulantı: Gluten tüketildiğinde iştahsızlık ve bulantı hissi. Gluten hassasiyetinin teşhisi için bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/alerji","text":"#Alerji"},{"href":"/yacevap/t/sindirimsistemi","text":"#SindirimSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/gluten-hassasiyeti/hg-3800?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizhayat.com.tr/mercimekte-gluten-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/gluten-hassasiyeti-belirtileri-nedenleri-beslenme-onerileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2022/11/23/mercimekte-gluten-var-mi-yesil-ve-kirmizi-mercimek-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-s1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://talyafoods.com/blog/mercimekte-gluten-var-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gluten-hassasiyeti-olanlar-mercimek-yiyebilir-mi-878101113","header":"Gluten hassasiyeti olanlar mercimek yiyebilir mi?","teaser":"Evet, gluten hassasiyeti olanlar mercimek yiyebilir çünkü mercimek doğal olarak gluten içermeyen bir baklagil türüdür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"},{"href":"/yacevap/t/baklagiller","text":"#Baklagiller"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/gluten-diyeti-glutensiz-beslenme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ibrahimersoy.com/beslenme/gluten-gercekten-bu-kadar-zararli-mi-biraktiginizda-vucudunuzda-neler-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-gidalarda-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://talyafoods.com/blog/gluteni-tamamen-kesmek-zararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/glutenin-zararlari/hg-3795?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gluten-yememek-saglikli-mi-4044044371","header":"Gluten yememek sağlıklı mı?","teaser":"Gluten yememek, sadece belirli sağlık sorunları olan kişiler için sağlıklı olabilir. Çölyak hastalığı ve gluten duyarlılığı gibi rahatsızlıkları olan kişilerin gluten tüketmemesi zorunludur, çünkü bu durum bağırsaklara zarar verebilir. Ancak, genel sağlıklı bireyler için glutensiz diyetin ekstra bir faydası yoktur ve hatta bazı olumsuz etkileri olabilir. Gluten tüketimi konusunda kesin bir karar vermek için bir doktora veya beslenme uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jjkow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jjko4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jjkow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jjko5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jjkow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}