Eser elementler, vücut fonksiyonlarının düzgün çalışması için son derece önemlidir 13. İşte bazı nedenleri:
- Biyolojik ve kimyasal süreçlerin sürdürülmesi: Bağışıklık sisteminin güçlenmesi, büyüme ve gelişmenin devam etmesi, ruhsal ve fiziksel dengenin korunması için gereklidir 1.
- Enzimlerin ve hormonların çalışması: Birçok enzim ve hormonun yapısında yer alarak vücudun normal işlevlerini sürdürmesini sağlar 14.
- Makromoleküllerin yapısı: Kükürt ve magnezyum gibi bazı eser elementler, proteinlerin ana bileşenlerinden biridir 1.
- Sağlık sorunlarının önlenmesi: Yetersizlikleri, metabolizmada bozulmalardan kronik hastalıklara kadar çeşitli olumsuz etkilere yol açabilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: