İdeal boy hesaplaması hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, vücut kitle indeksini (VKİ) hesaplamak için aşağıdaki adımlar izlenebilir: 1. Boy uzunluğunun ölçülmesi: Boy, çıplak ayakla ve düz bir zeminde ölçülmelidir. 2. Kilonun ölçülmesi: En doğru sonuç için sabah aç karnına tartılmak önerilir. 3. Hesaplama: VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır (VKİ = kilo (kg) / [boy (m) × boy (m)]). Örneğin, 70 kg ağırlığında ve 1,75 m boyunda bir bireyin VKİ değeri şu şekilde bulunur: 70 / (1,75 × 1,75) ≈ 22,9. VKİ hesaplama araçları, çeşitli sağlık sitelerinin hesaplama bölümlerinde bulunabilir.