157 cm boyundaki bir kişinin ideal kilosu, Dünya Sağlık Örgütü'ne (DSÖ) göre 45,6 ile 61,6 kilogram arasında olmalıdır. Daha kesin bir hesaplama için Vücut Kitle İndeksi (VKİ) kullanılabilir. VKİ, kilonun boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilir ve sağlıklı bir aralık 18,5 ile 24,9 arasındadır.