Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ergen kız çocuklarının ideal kilosu, yaş, boy ve cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterir 125.
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, 18,5 ile 24,9 arasındaki vücut kitle indeksi (VKİ) normal veya sağlıklı kilo aralığını ifade eder 125.
Bazı ideal kilo hesaplama formülleri:
- Kadınlar için: 45,5 + 2,3 x (boy (cm) / 2,54 - 60) 25.
- Erkekler için: 50 + 2,3 x (boy (cm) / 2,54 - 60) 25.
İdeal kilo, aynı zamanda bel ve kalça çevresi ölçümleri ile de belirlenebilir 3.
Ergenlik döneminde kilo ile ilgili endişeler varsa, bir beslenme uzmanından yardım almak önemlidir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: