• Buradasın

    17'lik ergen kaç kilo olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    17 yaşındaki bir ergenin ideal kilosu, cinsiyet ve boyuna bağlı olarak değişiklik gösterir 5.
    • Kadınlar için:
      • 173 cm boy için 59-75 kg 5;
      • 175 cm boy için 61-78 kg 5.
    • Erkekler için:
      • 173 cm boy için 64-81 kg 5;
      • 175 cm boy için 66-84 kg 5.
    Bu değerler, genel sağlıklı kilo aralıklarını temsil eder ve bireysel farklılıklar için doktora danışılması önerilir 5.
    İdeal kiloyu belirlemek için en sık kullanılan ölçek, Vücut Kitle İndeksi (VKİ) olarak da bilinen vücut kitle indeksidir (BMI) 24. VKİ, kilonun boy ölçüsüne oranını değerlendirir ve 18,5 ile 24,9 arasında olması ideal kabul edilir 24.
    İdeal kilo hesaplaması için aşağıdaki siteler kullanılabilir:
    • diyetkolik.com 2;
    • ideal-kilo.hesaplama.net 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    17'lik erkek kaç kilo olmalı?

    17 yaşındaki bir erkeğin ideal kilosu, boy ve cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. İdeal kilo hesaplama yöntemleri: Vücut Kitle İndeksi (VKİ). Formüller. Örnek hesaplama: 1.75 metre boyundaki bir erkek için: VKİ ile hesaplama: 70 kg / (1,75 x 1,75) = 22,86. Formül ile hesaplama: 50 + 2,3 x (175 - 60) = 76,5 kg. Daha kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

    Kız ergenlikte kaç kilo alır?

    Kız ergenlikte kaç kilo alacağı, genetik, beslenme ve hormonal değişiklikler gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Genel olarak, ergenlik döneminde kızlar erkeklerden daha erken uzar ve kilo alırlar. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, 10 yaştan itibaren çocuklarda vücut kitle endeksi (BMI) hesaplanması önerilir, çünkü boy kilo oranı yanıltıcı olabilir.

    Ergen kızlar kaç kilo olmalı?

    Ergen kız çocuklarının ideal kilosu, yaş, boy ve cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, 18,5 ile 24,9 arasındaki vücut kitle indeksi (VKİ) normal veya sağlıklı kilo aralığını ifade eder. Bazı ideal kilo hesaplama formülleri: Kadınlar için: 45,5 + 2,3 x (boy (cm) / 2,54 - 60). Erkekler için: 50 + 2,3 x (boy (cm) / 2,54 - 60). İdeal kilo, aynı zamanda bel ve kalça çevresi ölçümleri ile de belirlenebilir. Ergenlik döneminde kilo ile ilgili endişeler varsa, bir beslenme uzmanından yardım almak önemlidir.