Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En çok mutluluk veren hormon olarak kabul edilen birkaç hormon vardır:
- Serotonin: Ruh halini düzenler, depresyon ve kaygıyı azaltır, huzur ve memnuniyet hissi yaratır 14.
- Dopamin: Ödül ve motivasyon duygusuyla ilişkilidir, zevk ve haz alma hissini artırır 14.
- Oksitosin: Sosyal bağlanmayı ve güven duygusunu teşvik eder, sevgi ve aşk hormonu olarak da bilinir 14.
- Endorfin: Doğal ağrı kesici görevi görür, stres ve ağrıyı azaltır, mutluluk hissini güçlendirir 4.
Bu hormonların sağlıklı düzeyde salgılanması, genel mutluluk ve iyilik halini destekler.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: