Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Elle taşımada uyulacak kurallar şunlardır:
- Bacak kaslarını kullanmak: Belin zarar görmemesi için bacak kaslarını kullanmaya dikkat edilmelidir 14.
- Sırtın düz tutulması: İncinmeleri önlemek için taşıma sırasında sırtın düz bir konumda tutulması gerekir 14.
- Yükün vücuda yakın tutulması: Yükün dengesini sağlamak için yük vücuda yakın bir noktada tutulmalıdır 14.
- El içi ile kavranması: Taşınacak ve kaldırılacak yükün mutlaka el içi ile kavranması gerekiyor 14.
- Dirseklerin vücuda yakın bir noktada tutulması: Dirseklerden güç almak için dirseklerin vücuda yakın bir noktada tutulması gerekiyor 1.
- Ayakların doğru pozisyonda yer alması: Yerden destek almak için ayakların doğru pozisyonda durması gerekiyor 1.
Ayrıca, ağır yükleri parça parça taşımak veya yardım almak da önemli kurallardır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: