Elle taşıma, bir veya daha fazla çalışanın bir yükü kaldırması, indirmesi, itmesi, çekmesi, taşıması veya hareket ettirmesi gibi işler esnasında yapılır. Elle taşınabilecek yüklerin bazı özellikleri: Çok ağır veya çok büyük olması. Kaba veya kavranılması zor olması. Dengesiz veya içindekilerin yer değiştirmesi. Vücuttan uzakta tutulmasını veya vücudun eğilmesini veya bükülmesini gerektiren bir konumda olması. Özellikle bir çarpma halinde yaralanmaya neden olabilecek yoğunluk ve şekilde olması. Yük, insan ya da hayvan gibi canlı bir varlık da olabilir.