Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Elazığ orciğinin neye iyi geldiğine dair bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, orciğin genel olarak sağlığa faydaları olduğu bilinmektedir 5.
Orcik, tamamen doğal malzemelerle üretilen ve omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, E vitamini, lif, protein ve mineraller açısından zengin bir tatlıdır 15. Bu nedenle, orcik tüketmenin kalp sağlığı, beyin fonksiyonları, bağışıklık sistemi, sindirim sistemi, cilt sağlığı ve kemik sağlığı gibi pek çok faydası olduğu anlamına gelir 5.
Orcik yüksek kalorili bir tatlı olduğu için aşırı tüketilmemelidir 5. Günde bir veya iki dilim orcik yemek yeterlidir 5.
Orcik tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: